उत्कृष्ट दृश्यात्मक स्मृती, ज्याला फोटोग्राफिक मेमरी म्हटले जाते, एखाद्या व्यक्तीच्या विशेष क्षमतेपैकी एक समजली जाते. सगळ्यांनाच, ही गुणवत्ता महत्वाची आहे, परंतु काही व्यवसायांच्या प्रतिनिधींसाठी, हे ठिकाण फक्त चांगल्या कामासाठी आवश्यक आहे. म्हणून, फोटोग्राफिक मेमरी कशा विकसित करायची हा प्रश्न अनेक लोकांसाठी स्वारस्य आहे.
व्हिज्युअल मेमरीच्या विकासाची पद्धती
जर आपल्याला प्रश्नामध्ये स्वारस्य असेल तर आपल्या स्वत: च्यावर फोटोग्राफिक मेमरी विकसित करणे शक्य आहे, मग ते इतर लोकांच्या अनुभवाकडे पाहण्यास पुरेसे आहे. मेमरी मॉनेमिक्सचे विज्ञान स्मरणशक्तीमध्ये व्यायाम आणि व्यायाम यांच्या मदतीने सुधारण्यासाठी विविध मार्ग प्रदान करते.
सर्वात यशस्वी पद्धतींपैकी एक व्हिज्युअलायझेशन आहे, जे अतिशय जलद आणि प्रभावीपणे फोटोग्राफिक मेमरी विकसित करते. अशा प्रशिक्षणाचा सार विविध वस्तू आणि चित्रे स्मृती पासून memorization आणि पुनरुत्पादन समावेश. नाहीतर, या पद्धतीला आआवासोव्स्की पद्धत असे म्हणतात.
प्रशिक्षणासाठी आपण ऑब्जेक्ट, चित्र, लँडस्केप, फोटो किंवा व्यक्तीचा चेहरा वापरू शकता. 5 मिनिटांच्या आत आपल्याला निवडलेल्या ऑब्जेक्टकडे काळजीपूर्वक पाहण्याची आवश्यकता आहे, नंतर आपली डोळे बंद करा आणि स्मृतीमध्ये चित्र रंग आणि तपशीलासह कमाल अचूकतेसह पुनरुत्पादन करण्याचा प्रयत्न करा. पुढील स्टेप म्हणजे मेमरीमधून एक चित्र काढणे.
पुढची पायरी आणि चालू ठेवणे हे संयोजन व्यायाम असू शकते. तंत्र मागील प्रमाणेच आहे, परंतु अधिक जटिल आहे. आपल्याला आतील किंवा लँडस्केपचा एक भाग लक्षात घेण्याची आवश्यकता आहे, आणि नंतर एक परदेशी ऑब्जेक्ट निवडा आणि मागील चित्राच्या पार्श्वभूमीवर मानसिक रूपाने स्थानांतरित करा.
फोटोग्राफिक मेमरी कशा विकसित कराव्यात या प्रश्नाचे उत्तर देऊन, आपण शूटी टेबलसह व्यायाम परत मिळवू शकता. गती वाचन तंत्रज्ञानाच्या विकासासाठी तयार केलेले, हे टेबल परिधीय दृष्टी आणि मर्मंदपणा सुधारण्यासाठी सामग्री म्हणून काम करू शकतात. त्यावर सहजपणे काम करण्यासाठी, आपल्याला टेबलवरील सलग संख्येतील सेलची संख्या शोधण्याची आवश्यकता आहे.
या प्रकारची कोणतीही मदत मेमरी सुधारण्यासाठीच नाही तर संपूर्ण मेंदूवर एक फायदेशीर प्रभाव पडतो. हे कार्य महत्वाचे आहे की कार्ये हळूहळू गुंतागुंतीच्या सह नियमित आणि सुसंगत असणे आवश्यक आहे.