भितीदायक स्वप्न

बहुतेक लोक नियमितपणे स्वप्नांना पाहतात पूर्वीचे मानसशास्त्रज्ञ मानतात की वारंवार स्वप्नांना थकवा येण्याची चिन्हे आहेत, आता सर्वात प्रामाणिक मत असे आहे की तेजस्वी, रंगीत स्वप्ने अतिशय विश्रांती आणि संपूर्ण विश्रांतीबद्दल बोलतात. आणि याचा अर्थ असा होतो की एक भयानक स्वप्न, जे वेळोवेळी सर्वात शांत आणि संघर्ष रहित व्यक्तीची स्वप्न पाहू शकेल?

जर मला एक भयानक स्वप्न पडले असते ...

आपल्याला माहित आहे की, ज्या स्वप्नांना आम्ही पाहतो ते आपल्या सुप्त मनोकामनांचे काम आहेत. ते दिवसातील अनुभवलेले, आपल्यासह काही करू शकणारे कार्यक्रम, चित्रपट, यादृच्छिकता यांचे अस्पष्ट प्रतिबिंब शोधू शकतात. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, सर्वात भयानक स्वप्ने दुःखाचे अग्रदूत असू शकत नाहीत, परंतु दहशतवादी किंवा थरारकांना व्यसनमुक्तीचा एक अप्रतिम परिणाम होऊ शकतो.

मुलांमध्ये सहसा भयानक स्वप्ने त्यांची भीती, भीती किंवा अनुभव दर्शवतात. जर एखाद्या मुलाने तुम्हाला एका भयानक स्वप्नाबद्दल सांगितले आहे, त्याचे विश्लेषण करण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यामध्ये आपल्या मुलाची काय भीती आहे हे समजू शकेल. एकाच वेळी मुख्य गोष्ट म्हणजे लहान तपशिलावरून गोषवारा करणे आणि संपूर्ण स्थिती पाहणे. तसेच, आपण स्वतःचे आणि इतरांच्या स्वप्नांचे विश्लेषण करू शकता. आकस्मिक वस्तू कल्पना म्हणून पहा, आणि सुबोध चे आवाज ओळखणे सोपे होईल.

किती भयंकर स्वप्न विसरून जा

जर आपण मध्यरात्री मध्यरात्री एक थंड घामावर भयभीत झाला तर पटकन शांत हो आणि साधी ख्रिश्चन षड्यंत्र पुनर्प्राप्त करा, जे तुम्हाला तीन वेळा सांगावे लागेल (मोठ्याने किंवा स्वत: ला सांगावे): "जोसेफ ललित, माझी नीच झोप घ्या, नीट न मानू नका, आणि माझा विश्वास आहे ख्रिस्त आमेन. " हे तीन वेळा म्हटल्यावर, तुम्हाला थोडा दिलासा मिळेल आणि लवकरच आपण झोपू शकू. या प्रकरणात, ज्या स्वप्नांचा स्वप्नांचा विचार होत आहे त्या प्रश्नाबद्दल, आपण चिंता करू नये - कल्पनेने आपण त्यावरील सर्व नकारात्मक ऊर्जा काढली आहे.

स्वप्ने उजाडली: काय करावे?

भयानक स्वप्नांची सुटका कशी करायची हा प्रश्न, बहुतांश बाबतींमध्ये त्यापैकी बहुतांश निराकरण केले जाऊ शकते. सुरुवातीला - आपल्या जीवनात तणाव कमीत कमी करा, खेळांसाठी वेळ शोधा, आरामदायी स्नान करा आणि इतर प्रक्रिया करा. याव्यतिरिक्त, योग्य झोप देखणे महत्वाचे आहे: एकाच वेळी झोपण्यासाठी, किमान 8 तास, नाही तीन आठवडे करण्यापूर्वी डिनर नंतर झोपी जाण्यापूर्वी, सकारात्मक पुस्तके वाचणे आणि कोणत्याही परिस्थितीत दूरदर्शन पहाणे अशी शिफारस केली जाते - पुस्तके तो विश्रांती घेताना मानसिकता टायर करते.

तथापि, जर एखाद्या आठवड्यात स्वप्न 1-2 किंवा अधिक वेळा धडकी भरला असेल, किंवा आपण पुनरावृत्ती होणार्या स्वप्नांना पहाल तर - हा एक मानसशास्त्रज्ञ किंवा मनोचिकित्सकाकडे वळण्याचा एक निमित्त आहे, कारण तो स्वत: एक गंभीर अंतर्गत दुरूपयोगाचा पुरावा आहे.