महिलांमध्ये कस

सर्व प्रथम, मादी कस काय आहे ते शोधू या? ही एक बाळाची कल्पना करणारी एक स्त्री आहे. या निर्देशकास प्रश्न विचारायचे असल्यास, सहा महिने ते दोन वषेर् दरम्यान नियमितपणे असुरक्षित संभोगानंतर 35 वर्षे वयात गर्भधारणा होऊ शकत नाही.

महिलांमध्ये कस समस्या आहेत?

वेगवेगळ्या आरोग्य समस्यांमुळे कमी प्रजनन क्षमता होऊ शकते: फॅलोपियन ट्यूबॉजिंगचे प्लगिंग, जे बहुतेक ओटीपोटाच्या अवयवांचे प्रसूतिजन्य रोग आणि मादी जननेंद्रियाच्या संक्रमणास, गर्भाशयाचा आणि ओव्ह्यूलेशन, एंडोमेट्रिओयसिसवर परिणाम करणारे रोग होतात.

वयानुसार महत्त्वाची भूमिका बजावली जाते. "घाम" साठी गर्भधारणा पुढे ढकलण्यासाठी आपण जन्मदात्यांच्या वय-संबंधी उल्लंघनामुळे सहजपणे गर्भधारणा करू शकत नाही हे तथ्य उद्भवू शकतात.

सुपीकता कशी वाढवायची?

प्रजनन काळ लांबणीवर टाकणे, तसे, हे केवळ स्त्रीच नाही तर नर प्रजनन क्षमता देखील लागू होते, आपल्याला एक निरोगी जीवनशैली जगण्याची गरज आहे. याचा अर्थ काय आहे:

• आपल्या वजनाचे पालन करा- अतिरीक्त वजन हार्मोनच्या उत्पादनावर लक्ष ठेवू शकतो आणि सामान्य अंड्यातून बाहेर पडतो;
• जननेंद्रियाच्या व्यवस्थेच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवणे - प्रजोत्पादन प्रक्रिया आणि संसर्गजन्य रोग प्रारंभ न करणे एसटीआय स्त्री व पुरूष वंध्यत्वाचे मुख्य कारण आहेत, म्हणून आपण नेहमी अडथळा गर्भनिरोधक वापर करावा, लैंगिक संबंध निवडताना सावध रहा;
• नियमितपणे वैद्यकीय परीक्षांना तोंड द्यावे लागते - ते सामान्य प्रजननक्षमतेसाठी धोकादायक असलेल्या आजारांना शोधून काढण्यास मदत करतील;
• निरोगी अन्न खाणे - सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटकांची आहारात गर्भधारणा आणि एक निरोगी मुलाला असण्याची संभाव्यता वाढते;
• ताण व्यवस्थापित करणे शिका - हे सिद्ध झाले आहे की ताण म्हणजे शरीराची गर्भ धारण करण्याची क्षमता कमी होऊ शकते. जेव्हा आपण लहान मुलाला गर्भ धारण करण्याची योजना करता तेव्हा आपल्याला तणावग्रस्त वातावरणात कमी करणे आणि विश्रांती तंत्राचा अवलंब करणे आवश्यक आहे;
• निरोगी जीवनशैली जगणे - हानिकारक गोष्टीपासून मुक्त होणे सवयी (धूम्रपान, अल्कोहोल आणि औषधांचा तंबाखू) आणि कॅफीनच्या वापराची मर्यादा मर्यादित करणे;
• जास्त शारीरिक हालचाली मर्यादित करण्यासाठी - खूप सक्रिय भार माती कस हानी करू शकतात, कारण ते प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन कमी करतात आणि स्त्रीबिजांचा प्रतिबंध करतात.
• विषपण्याचा धोका टाळण्यासाठी - विविध प्रदूषक आणि रासायनिक संयुगे बिघडलेले कस वाढतात. काही व्यवसायातील कर्मचारी (केस काढण्यासाठी, शेती कामगारांना) मासिक पाळीत अडथळा आणण्याचा धोका असू शकतो.