मुलाला मंगा का मिळत नाही?

कोणत्या आजीला आपल्या पोते रावण रांगोळीच्या पोटबरोबर खायला घालणार नाही? तथापि, हे आश्चर्यकारक नाही कारण पूर्वीच्या या स्वस्त, स्वादिष्ट आणि पहिल्या दृष्टीक्षेपात, बालवाडी, वैद्यकीय आणि वैद्यकीय संस्थांमध्ये नाश्त्यासाठी उपयुक्त पदार्थ वापरले गेले. आज हे काही असो, प्रत्येक टप्प्यावर विशिष्ट पदार्थांची उपयोगिता पुनरावृत्ती होते की नाही, प्रश्न हा आहे की आंबा मुलांसाठी उपयोगी आहे की नाही, चिंतेत असलेले माता आणि पोषण-विशेषज्ञ

एक वर्षाखालील मुलांसाठी मोनाका

रवाचे फायदे अत्यंत शंकास्पद आहेत. असे निष्कर्ष इतर अन्नधान्यांसह त्याच्या रचनांची तुलना करीत आहेत, तज्ञांनी गाठले होते. अर्थात, मांगामध्ये जीवनसत्त्वे (बी आणि ई) आणि ट्रेस एलिमेंटस (फॉस्फरस, सोडियम, जस्त, लोखंड, पोटॅशियम) असतात, परंतु अन्य पोरिअग्रसच्या तुलनेत पोषक घटकांची संख्या फारच लहान असते. म्हणजेच, मंगा एकट्या बाईबल , तांदूळ, मका व खोबऱ्या यांच्याशी स्पर्धा करणार नाही. तथापि, केवळ एक वर्षाच्या खाली असलेले मुले मांगा मिळवू शकत नाही, याचे उत्तर देताना आहारशास्त्रज्ञ त्यांचे उत्तर प्रवर्तित करत आहेत असा एकमेव तर्क आहे. मुंकामध्ये ग्लूटेन आहे, त्यामुळे बाळांसाठीचे प्रथम अन्न म्हणून ही दमट शिफारस केलेली नाही. अखेरीस, ज्ञात आहे की, ग्लूटेन बाळाच्या आतड्यांसंबंधीच्या क्षेत्रावर विपरित परिणाम करते: यामुळे बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार होतो, लहान आतडीच्या विलीला नुकसान होते देखील, पदार्थ मजबूत ऍलर्जीन आहे.

याव्यतिरिक्त, एका वर्षाखालील मुलांसाठी आंबा एक आणखी कारणाने contraindicated आहे. उत्पादनात टायटॅनियमसारखे अशा मोठ्या प्रमाणात पदार्थ आहेत. फाइटिनपेक्षा जास्त - एक ऑर्गोनोफोस्फोरस कंपाऊंडसह, कॅल्शियम हे कोकरांच्या शरीरात शोषले जात नाही आणि मॅग्नेशियम, झिंक आणि लोह याउलट उलटून जाते. ही परिस्थिती अत्यंत कमी लोकांसाठी अतिशय धोकादायक आहे, ज्यात कॅल्शियम पूर्ण वाढीच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी आवश्यक आहे. तथापि, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे - शरीरातील कॅल्शियमची पातळी कमी करण्यासाठी, दररोज किमान दोन प्लेट रॉटमध्ये खाण्याची आवश्यकता आहे.

म्हणूनच या प्रश्नाचे उत्तर देताना, आपण कित्येक महिने मुलांसाठी आंबा देऊ शकता, पोषणतज्ञांना घाई करण्याचे सल्ला देत नाहीत. बाळ हे एक वर्ष जुने नसले तरी, त्याला नवीन शुद्धिकरणाची ओळख करून देण्यासारखे नाही.

जुन्या मुलांसाठी मंगासाठी काय उपयुक्त आहे?

बेचैनी बाळाची मेन्यू रवा पोटापेक्षा वेगळी असू शकते. नक्कीच, जीवनसत्त्वे आणि शोधक घटकांची किमान सामग्री, डिश प्राधान्य व आवश्यकतेच्या रकमेपर्यंत वाढवत नाही. पण, बाळाच्या आहार, एक, किंवा आठवड्यातून दोनदा विविधतेचे ध्येय साध्य करण्याच्या उद्देशाने, नाश्त्यासाठी मानके शिजवल्या जाऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, जर आम्ही या लापशीच्या फायद्यांविषयी बोलतो, तर हे लक्षात घ्यावे की रवा ऊर्जेचा एक चांगला स्त्रोत आहे, कारण कार्बोहाइड्रेट्स जवळजवळ 100%. रवाच्या आवरणाची प्लेट खाऊन, बाळाला शक्ती आणि उर्जेची भरभराट होईल आणि त्याच्यासाठी उपासमारीची भावना फक्त डिनरसाठी परत येईल.

देखील, उत्पादनाचा स्पष्ट फायदा त्याच्या तयारी कालावधी आहे. शब्दशः 5-7 मिनिटे आणि एक मजेदार पौष्टिक डिश तयार आहे. फळे वाळलेल्या फळे आणि मध सह flavored जाऊ शकते, थोडीशी croup स्वतः जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटकांची कमी सामग्री भरपाई करण्यासाठी जे.

मुलांच्या व्यतिरीक्त, डिश अत्यंत कमी पचन किंवा रूग्णांना शस्त्रक्रिया करणारे असलेल्या प्रौढांना दाखवले जाते. पोरिज पोटाची भिंती लिप करतात, आतडेमधून बहर आणतात तसेच, मधुमेह होणा-या व्यक्तींच्या आहारात मांगाचा समावेश केला जाऊ शकतो.

अर्थात, मुलांसाठी एक मंगा किती उपयोगी आहे, ते थांबू नका. जुन्या पिढीने आधुनिक शास्त्रज्ञांच्या उत्पादनांच्या धोक्यांविषयीच्या युक्तिवादाला दुजोरा दिला. अखेरीस, आम्ही रवा लापशी, आमच्या माता आणि आजीत वर मोठा झालो. पूर्वी, कोणालाही असे वाटले नाही की लापशी शरीरातील कॅल्शियम धुवा किंवा ऍलर्जीमुळे होऊ शकते. कदाचित मुले स्वस्थ असतील किंवा वृद्धिंगत होण्याची वृत्ती मूलतः बदलली आहे. तथापि, प्रत्येक आईला स्वतःला ठरवायचे आहे की तिने आपल्या मुलाला मंगा बरोबर द्यावे की नाही, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत असे सिद्ध झाले आहे की आठवड्यातून एकदा 1-2 वेळा रवा दगडाचा तुकडा एका निरोगी मुलाला हानी पोहोचणार नाही.