9 महिन्याचे बाळ रात्री चांगल्या झोपत नाही

निद्रानाश दरम्यान आपल्या ऊर्जाची भरपाई करण्यासाठी प्रौढ आणि मुलांसाठी दिवसाची गडद वेळ असणे आवश्यक आहे. पण जर रात्री 9 महिन्याच्या अर्ध्या मुलाच्या बाळाला जाग येत असेल, तर तिच्या आईला थकवा येतो आणि तिला तिच्या कर्तव्याचा सामना करणे अधिक कठीण होते. बाळाच्या झोप सुधरासाठी या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

रात्री 9 महिन्याच्या मुलाचा रात्रीचा काळ चांगला नाही हे नेहमीच याचा अर्थ असा नाही की तो अंधारात याठिकाणी चिडून चिडवत आहे. परिस्थिती अत्यंत विरुद्ध आहे - लहान मूल शांत आहे, आणि फक्त झोपू इच्छित नाही, पण खेळू इच्छित आहे आणि त्याच्या आईबरोबर वेळ घालवणे आणि काही तासांच्या आत तो जवळजवळ अशक्य ठेवू इच्छित आहे.

काही मुलांसाठी, वरवरचा झोप सर्वसामान्य प्रमाण आहे आणि त्यामुळे ते तीन ते पाच वर्ष टिकू शकतात परंतु हे नियमांपेक्षा अपवाद आहेत. अशा मुलाला, आणि 9 आणि 18 महिन्यांत, रात्रभर टॉगल करते आणि बरेचदा जागे होतात बाळाच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी आईचा वापर करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

रात्रीचा झुंबड आणि झुंड लढण्यासाठी , 9 महिन्याचे बाळ रात्री रात्री जागृत का आहे हे समजून घेणे महत्वाचे आहे. सर्वसाधारणपणे, काहीवेळा असे घडते जे एक क्षुल्लक समस्येचे निराकरण करते, आपल्याला अचानक अपेक्षित परिणाम मिळविल्याशिवाय जास्त प्रयत्न नाही

मज्जासंस्थेचे अतिउपचार

निद्रानाची गुणवत्ता प्रभावित करणारा मुख्य घटक संध्याकाळी मुलाच्या क्रियाकलापापेक्षा खूपच जास्त असतो. लहान मुलाला जितके जास्त खर्च होईल तितके अधिक सामर्थ्यवान, थकल्यासारखे वाटेल आणि झोपायला बळकट होईल असा विचार करणे हा मूर्खपणाचा भाग आहे.

कौटुंबिकांनी आपल्या जीवनाचा मार्ग सुधारणे, अतिथींसह गोंगाट करणाऱ्या पक्षांना रद्द करणे आणि त्याऐवजी संध्याकाळच्या प्रवासाला प्राधान्य देणे आवश्यक आहे. जरी मुलाने टीव्ही बघत नसाल तर, खोलीत त्याची उपस्थिती, मज्जासंस्थेला अडकणारी, डोळे आणि कान विस्कळित करते, ज्यामुळे नंतर एक वाईट स्वप्न पडते.

बाळाला आंघोळ घालण्यासाठी स्नान करण्यासाठी आधी निजायची वेळ आली आहे, परंतु विशेषकरून उत्तेजनास्पद मुलांसाठी ती शिफारस केलेली नाही आणि आंघोळ वेळेस सकाळी स्नान करणे चांगले. निद्रानाशाअभावी वेळ शांत खेळण्यापर्यंत, मुलांची पुस्तके पहाण्यासाठी आणि चालण्यासाठी सर्वोत्तम.

भुकेले बाळा

कृत्रिम आहार देणार्या मुलांसाठी, घनदाट डिनर संबंधित असेल. कारण जर लहान मूल भुकेले किंवा तहानलेला असेल तर मग सखोल स्वप्नाची कोणतीही चर्चा होऊ शकत नाही. परंतु आपण रात्री बाळाला फीड करू शकत नाही, कारण ती पाचक प्रणालीवर मोठी भार आहे. त्याला समाधानकारक अंतिम आहार देण्याची व्यवस्था करणे अधिक चांगले आहे आणि रात्रीला आवश्यक असल्यास, आपण त्याला फक्त एक पेय देऊ शकता

जर एखादे बालक 9 महिने सर्व रात्री स्तनपान करीत असेल, तर हे फार चांगले नाही. रात्री, तो संपृक्ततेसाठी नव्हे तर शांत बसून, निप्पलऐवजी आईचा वापर करीत नाही. या परिस्थितीत, पाच मिनिटाच्या चोकरल्यानंतर आपण हळूवारपणे मुलाच्या तोंडातून स्तनाग्र बाहेर खेचले पाहिजे.

गोंधळ वेळ

काही महिने आश्चर्यचकित करतात की 9 महिन्याच्या मुलास रात्री झोप येते आणि दर तासाला जागे नसते, तर दिवसात त्याला एक चांगली झोप येते. समस्या ही वस्तुस्थिती आहे की मुलाच्या झोपेसाठी दिवसाचा बराच वेळ शिल्लक असतो.

एक दिवसासाठी मुलाला विश्रांती घेण्याची वेळ असते आणि संध्याकाळी उड्या मारण्यास सुरूवात होते, आणि जरी ती मुकाट लावणे शक्य असेल तरीही स्वप्न कमी होते. अशा मुलांसाठी दिवसाच्या झोपण्याची वेळ कमी करण्याची शिफारस केली जाते आणि काही वेळानंतर त्यांचे वेळापत्रक साधारणपणे परत येईल

रात्रीच्या वेळी मुलास झोपायला जाण्याकरता, 22 डिग्री सेल्सियस पेक्षा जास्त तापमान असलेल्या, घनतेने बंद पडणे, बाह्य आवाजाची अनुपस्थिती आणि जवळच्या प्रिय माऊंट असलेल्या एका खोलीत ताजी हवा आवश्यक आहे.