तयार होण्यास खूप वेळ लागतो आणि कमीत कमी किमान स्वयंपाकाचा कौशल्य आवश्यक आहे, परंतु आम्ही आपल्याला आनंदी करू शकतो कारण मंडळांमध्ये खाण्यासाठी सामान्य पाककृती आहेत. काही मिनिटे - आणि सर्वकाही तयार आहे.
बरेच लोक तक्रार करतात की त्यांच्या स्वतःच्या अन्नपाण्याची तयारी करण्यासाठी पुरेसा वेळ नसतो, म्हणून जलद अन्न अतिशय लोकप्रिय आहे, जे अतिशय हानिकारक आहे. या प्रकरणात, शेफ एक असामान्य मार्ग बाहेर आले - एक सामान्य घोकून एक भात डिश पाककला जलद, स्वादिष्ट आणि मूळ
1. नारळ चिप्स सह चुना केक
आपण बेकिंग काहीतरी जटिल आहे असे आपल्याला वाटते? आपण चुकीचा आहे, काही मिनिटांच्या कालावधीमध्ये एक मजेदार रीफ्रेशिंग कप केक बनविले जाऊ शकते.
साहित्य:
- पीठ - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- चुना फळाची साल - 0.5 टिस्पून.
- बेकिंग पावडर - 0,5 टीस्पून;
- साखर - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- नारळ शेविंग - 1 चमचे;
- नारळ दूध - 4 टेस्पून. चमच्याने
तयारी
- एक कप मध्ये सैल साहित्य मिक्स करावे, तेथे दुध घालावे आणि एकसंध होईपर्यंत मिक्स करावे.
- लावडे आणि झेंडे घालून नीट ढवळून घ्यावे आणि एक मिनिट मायक्रोवेव्हमध्ये हलवा आणि जास्तीत जास्त वीज लावा. हे केक सुरवातीला कोरडे आहे हे महत्वाचे आहे.
2. ब्राऊन सांजा
एक मजेदार आणि साधी मिष्टान्न दोन्ही प्रौढ आणि मुले आनंद होईल. एक अद्वितीय आकर्षित चव देण्यासाठी, आपण दालचिनी वापरू शकता
साहित्य:
- सफरचंद पुरी - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- फॅटी मलई - 1 टेस्पून. चमचा;
- तपकिरी साखर - 2.5 टेस्पून. चमच्याने;
- पीठ - 1/4 कप + 1 टेस्पून. चमचा;
- बेकिंग पावडर - 1/4 टीस्पून;
- वनस्पतीसाठी केलेला अर्क, मीठ आणि ग्राउंड दालचिनी चिमटा
तयारी
- एक फाटा वापरून सर्व साहित्य चाबूक खात्री करा. हे एकसमान आवश्यक आहे, एकसमान वस्तुमान प्राप्त आहे
- उच्च पॉवरवर एक मिनिट मायक्रोवेव्हमध्ये सांजा पूड.
- तयार मिष्टान्न मलई सह decorated जाऊ शकते, जे फिकट 1 टेस्पून साठी. 2 टेस्पून पासून मलई चीज चमच्याने चूर्ण साखर आणि दूध 1 चमचे च्या spoons.
3. चॉकलेट चीपसह कुकीज
कुकीज फक्त एका बेकिंग शीटवर शिजवल्या जाऊ शकतात असे मानण्याची एक चूक आहे आणि पुढील पाककृती ती सिद्ध करते. इच्छित असल्यास, रचनामध्ये विविध सुगंधी मसाले किंवा कळकळ समाविष्ट होऊ शकतात.
साहित्य:
- लोणी - 1 टेस्पून. चमचा;
- दाणेदार साखर - 1 टेस्पून. चमचा;
- छडी साखर - 1 टेस्पून. चमचा;
- अंड्यातील पिवळ बलक - 1 तुकडा;
- पीठ - 1/4 आयटमच्या;
- चॉकलेट बिस्किटे - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- चॉकलेट - 1 टेस्पून. चमचा;
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क साखर आणि मीठ एक चिमूटभर.
तयारी
- कुकीज आणि चॉकलेट चिरून घ्या. एकसंध वस्तुमान तयार करण्यासाठी सर्व साहित्य एकत्र करा.
- उच्च पॉवरवर एका मिनीटसाठी बिस्किटे शिजवा.
4. फास्ट ग्रॅनोला
एक स्वादिष्ट न्याहारीसाठी दुसरा पर्याय, जे त्यांचे वजन पहात असलेल्या लोकांना अनुकूल करेल. मग मध्ये अशी डिश ऊर्जा चांगली चार्ज होईल
साहित्य:
- मध - 1 टेस्पून चमचा;
- पाणी - 1 टेस्पून चमचा;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- herkules - एक शतकाच्या 1/3;
- काजू - 1 टेस्पून. चमचा;
- वाळलेल्या फळे - 1 टेस्पून. चमचा;
- समुद्राच्या मीठची चुटकी
तयारी
- शेंगदाणे तोडणे आणि वाळलेल्या फळ तोडणे
- मिक्स न करता, एका भेंडीचा मध, पाणी, तेल, मीठ, ओटमेल आणि नट्स मध्ये घाला. मायक्रोवेव्ह (मध्यम ऊर्जा) मध्ये दोन मिनिटे ठेवा आणि मग ढवळावे. हे महत्वाचे आहे की मधला मध खालच्या बाजूला नाही.
- मायक्रोवेव्हमध्ये एक मिनिट ठेवा. या काळादरम्यान, ओटचे तुकडे सोनेरी होतात.
- वाळलेली फळे जोडणे, मिसळणे, काही मिनिटे थंड करणे आणि आपण एक मजेदार नाश्ता आनंद घेऊ शकता.
5. भाजी सूप minestrone
एक लोकप्रिय इटालियन सूप, जे अतिशय उपयुक्त आहे, कारण रचना मध्ये - भाज्या मोठ्या प्रमाणात. खरं तर, मग आपण वेगवेगळ्या अभ्यासक्रम करू शकता, मुख्य गोष्ट कृती त्वरीत तयार आहेत उत्पादने वापरते आहे. प्रस्तुत पाककृती मध्ये एक स्ट्रिंग बीन, zucchini, मशरूम, ओनियन्स, उकडलेले मांस आणि त्यामुळे वर जोडणे शक्य आहे
साहित्य:
- गाजर - 0,5 पीसी .;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या देठ - 0.5 टेस्पून. चमच्याने;
- गोड मिरची - 0.5 टेस्पून. चमच्याने;
- टोमॅटो - 0.5 टेस्पून. चमच्याने;
- लहान पक्षी अंडी - 1 तुकडा;
- चीज आणि पाणी
तयारी
- भाजीपाला क्यूब मध्ये कट करतात आणि मग एका कोपर्यात 2-3 सेंमीच्या बाजूला ठेवतात आणि त्या पाण्याने त्यांना घालावे, ज्यामुळे भाज्या पूर्णपणे शिजल्या पाहिजेत.
- पूर्ण शक्तीने, सूप मायक्रोवेव्हमध्ये 3-4 मिनीटे शिजवा.
- अंडी स्ट्रोक करा, हळूहळू मिसळा आणि आणखी दोन मिनिटे शिजवा. चीज सह शीर्षस्थानी
6. भाज्या सह अंडयाचे धिरडे
एक समृद्धीचे लोणचे आपल्या दिवस सुरू करण्यासाठी प्रेम, नंतर हे कृती आपल्यासाठी आहे. भरणा व्यतिरिक्त, इतर उत्पादने देखील वापरले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, हे ham च्या काप
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- हिरव्या भाज्या - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- बल्गेरियन मिरची - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- टोमॅटो - 1 टेस्पून. चमचा;
- चीज - 1 टेस्पून. चमचा;
- मीठ आणि मिरपूड
तयारी
- प्रारंभ करण्यासाठी, मग कोथिंबीर तेलाने तेल द्यावे. भाजीपाला चौकोनी तुकडे आणि चिरलेली हिरवी मिसळून करावी.
- एक वाडगा मध्ये, अंडी विजय आणि सर्व तयार साहित्य घालावे. पोक थोडा वेळ मायक्रोवेव्हमध्ये पाठवा.
- पक्के काढा आणि सर्व काही मिसळा आणि अंडी शिजवल्याशिवाय दोन मिनिटे शिजू द्या.
7. मिनी पिझ्झा
आपण एक झरे मध्ये पिझ्झा बनवणे अशक्य आहे असे आपल्याला वाटते? आणि इथे आणि नाही, कारण स्वयंपाक फक्त 5 मिनिटे लागतील. Fillings सह प्रयोग स्वागत आहे.
साहित्य:
- पीठ - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- दूध - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- उकडलेले चिकन - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- चीज - 3 टेस्पून चमच्याने;
- बेकिंग पावडर - 1 चमचे;
- टोमॅटो पेस्ट, मीठ, मिरपूड आणि ऑरगॅनो
तयारी
- एकसमान सुसंगतता प्राप्त होईपर्यंत कणकेची मिक्स एकत्र करा. कपड्याच्या तळाशी आंबट चिकटवा.
- Dough सॉस वंगण घालणे, चिरलेला चिकन, चीज घालणे, oregano आणि मिरपूड जोडा. 2 मिनिटे पूर्ण शक्ती शिजू द्यावे.
8. केळीसह भाजलेले ओटचे जाडे भरडे पीठ
काहीवेळा सकाळी नाश्त्यासाठी दलिया बनवण्यासाठी पुरेसा वेळ नसतो, पण एक अनोखा कृती असते जी केवळ काही मिनिटे लागतील. डिश केवळ मधुर, पण उपयुक्त नाही आहे
साहित्य:
- जलद तयारी ओटचे जाडे भरडे पीठ - 0,5 आयटम;
- सूर्यफूल बियाणे - 1 टेस्पून. चमचा;
- अंडी - 1 तुकडा;
- दूध - 0,5 आयटम;
- केळे - 0,5 तुकडे;
- सफरचंद - 0,5 तुकडे;
- मध - 0.5 टेस्पून. चमच्याने;
- दालचिनीचा चिमटा काढणे
तयारी
- एक घोकून घसघशी फ्लेक्स, अंडी, बियाणे आणि दूध चांगले मिक्स करावे
- केळी उघडा आणि तुकड्यांमध्ये सफरचंद कापून घ्या. मध सह फळ जोडा, ढवळणे आणि 3 मिनीटे उच्च शक्ती येथे एक मायक्रोवेव्ह मध्ये बेक.
- दालचिनी सह ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि शिंपडा निट.
9. चीज़केक
एक लोकप्रिय मिष्टान्न तयार करण्यासाठी, ओव्हन वापरणे आवश्यक नाही. मायक्रोवेव्हसाठी स्वीकृत एक कृती आहे. इच्छित असल्यास, आपण मिष्टान्न मध्ये विविध berries लावू शकता.
साहित्य:
- मलई चीज (कॉटेज पनीर) - 50 ग्रॅम;
- आंबट मलई - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- अंडी - 1 तुकडा;
- लिंबाचा रस - 0.5 टिस्पून.
- दाणेदार साखर - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क
तयारी
- एकसंध सुसंगतता प्राप्त होईपर्यंत सर्व साहित्य मिक्स करावे. लहान असावे असा कप मध्ये ठेवा, अन्यथा तो काम करणार नाही.
- कमाल शक्तीनुसार 9 0 सेकंदांपर्यंत आणि प्रत्येक 30 सेकंद शिजवा. आपण वस्तुमान एकत्र करणे आवश्यक आहे.
- जेव्हा चीज़केक थंड होते, तेव्हा ते बेरीज, चिरलेले काजू आणि व्हीप्ड क्रीम सह सुशोभित केले जाऊ शकते.
10. चॉकलेट केक
मला खरोखरच गोड आवडते, पण पाई तयार करण्याची वेळ येत नाही? मग सादर रेसिपी खूप उपयोगी होईल. केवळ तीन मिनिटे - आणि मिठाई तयार आहे
साहित्य:
- पीठ - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- कोकाआ - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- साखर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- अंडी - 1 तुकडा;
- दूध - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- बेकिंग पावडर आणि मिठाचा चिमूटभरून आणि सजावटसाठी चूर्ण केलेला साखर
तयारी
- एक वाडगा मध्ये, एक एकसंध वस्तुमान करण्यासाठी चूर्ण साखर वगळता सर्व साहित्य चाबूक
- एक मिश्रण मध्ये मिश्रण घाला जेणेकरून ते अर्धे भरले आहे. 3.5 मिनिटे कंटेनर ठेवा. संपूर्ण पॉवरमध्ये माइक्रोवेवमध्ये चूर्ण साखर सह सर्व्ह करावे
11. सॉससह लुसट मांसबोल
मांस dishes प्रेमी या कृती प्रस्तुत केले आहे. आता आपण बटाटा मांस, रोलिंग गोळे आणि त्यांच्या दीर्घ उष्णता उपचार तयार खूप वेळ खर्च करण्याची गरज नाही.
साहित्य:
- ग्राउंड गोमांस - 100 ग्रॅम;
- फास्ट फूड लापशी - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- दूध - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- टोमॅटो, इ. ची चटणी किंवा इतर सॉस - 1 टेस्पून. चमचा;
- मीठ आणि मिरपूड
तयारी
- सर्व मिक्सिंग मिक्सिंग करून सर्व घटक एकत्र करा आणि एक बॉल बनवा.
- पक्के तेल ओतणे आणि तेथे मांसबॉल ठेवले 3 मिनीट मायक्रोवेव्हमध्ये उच्च पॉवरवर शिजवा. सॉससह सर्व्ह करावे.
12. जलद मॅकरोनी आणि चीज
अनेक डिशच्या आवडीनुसार काही मिनिटांत शिजवले जाऊ शकतात आणि पाणी उकळण्याची वाट बघावी लागत नाही कारण सर्व काही सोपी आहे
साहित्य:
- मकरोनी - एका शतकाच्या 1/3;
- पाणी - 0.5;
- दूध 1% - लेखातील 1/4;
- हार्ड चीज - 0.5 टेस्पून.
तयारी
- एका कप मध्ये पास्ता आणि पाणी मिक्स करावे. दोन मिनिटे जास्तीत जास्त क्षमतेसाठी कंटेनर मायक्रोवेव्हमध्ये पाठवा.
- नीट ढवळून घ्यावे आणि दोन मिनिटे शिजवा. पाणी पूर्णपणे शोषून होईपर्यंत प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.
- यानंतर, दुध आणि किसलेले चीज घालून एक मिनिटभर कप प्या. नीट ढवळून घ्या आणि खा.
13. फ्रेंच टोस्ट
आपण काही मिनिटांत आपल्या स्वयंपाकघरात फ्रान्स वाटत आहे का? मग हे कृती प्रयत्न आपण कामासाठी उशीर कराल तेव्हा जलद नाश्ता - काय चांगले असू शकते?
साहित्य:
- पांढरा ब्रेड - 2 काप;
- अंडी - 1 तुकडा;
- दूध - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- लोणी आणि दालचिनी
तयारी
- ब्रेड क्यूब मध्ये कापा किंवा आपल्या हातांनी तोडल्या एक घोकंपट्टी मध्ये, प्रथम बटर एक तुकडा ठेवले, आणि ब्रेड वर
- अंडा, दूध आणि दालचिनी विभक्त करा. एक फाटा आणि झोके एक घोकून घोकून. 1.5 मिनीटे मायक्रोवेव्हमध्ये बेक करावे.
14. कीपसह हेम
ओमेलेट मास समाविष्टीत असलेल्या साध्या ओपन केकचे. भरणे म्हणून, आपण विविध साहित्य वापरू शकता, उदाहरणार्थ, असंख्य भाज्या, मशरूम, हिरव्या भाज्या, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि अशीच. आपल्या चव मूलभूत कृती सादर करा.
साहित्य:
- अंडी - 1 तुकडा;
- दूध - 1,5 टेस्पून. चमच्याने;
- मलई चीज - 2 टीस्पून.
- पांढरा ब्रेड - 1 तुकडा;
- हेम - 1 स्लाइस;
- मीठ, मिरपूड आणि अजमोदा (ओवा).
तयारी
- चटणी मध्ये ब्रेड कट, आणि काप मध्ये हे ham सर्व साहित्य मिसळा आणि एक घोकून घोकून मध्ये ओतणे, oiled.
- एका मिनिटापर्यंत मायक्रोवेव्हमध्ये उच्च पॉवरवर शिजवा.
15. ओरिएंटल शैली मध्ये तांदूळ
नियमानुसार कंटाळलेल्या, नंतर नेहमीच्या लापशीला मूळ डिशच्या जागी घ्या जे एक असामान्य चव आहे आणि उपयुक्त आहे आपण इच्छुक असल्यास, मसाल्यांच्या प्रयोग
साहित्य:
- तांदूळ - 100 ग्रॅम;
- मटार - एक मूठभर;
- गोड मिरची - एक मूठभर;
- बीन स्प्राउट - चिमूटभर;
- जांभळ्या कोबी - एक मूठभर;
- सोया सॉस - 1 टेस्पून. चमचा;
- तिळ तेल - 0,5 टीस्पून
- मीठ आणि मसाले
तयारी
- एक मोठे चमचा घ्या, त्यावर भात टाका आणि ते पाण्याने भरा, जेणेकरून त्याची पातळी दोन बोटांनी भरून ठेवेल. ते मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवा आणि तांदूळ सर्व पाणी शोषीत होईपर्यंत शिजवावे.
- चिरलेली भाज्या जोडा, मग मिठाचा खाद्यपदार्थ बंद करा आणि मायक्रोवेव्हमध्ये एक मिनिट ठेवा.
- वेगवेगळे बटर सोयासॉस आणि मसाल्यांचे मिश्रण करा. परिणामी मिश्रण एक घोकून मध्ये ओतणे आणि नख सर्वकाही मिक्स. आणखी 35 सेकंदांनंतर चित्रपटात कुक.
- आपण मायक्रोवेव्ह बाहेर पडून एक मिनिट दाबून ठेवा आणि नंतर आपण मूळ तांदूळ चाख आनंद घेऊ शकता.