एक नियम म्हणून, तो 5 महिने मुलाला आकर्षित करण्यासाठी सुरू आहे. 4-5 महिन्यांसाठी कृत्रिम किंवा मिश्रित खाद्यपदार्थ असलेल्या लहान मुलांसाठी - पूरक पदार्थांच्या प्रजानासाठी अनुकूल वय विकासाच्या या टप्प्यावर, मुलाला पोषक तत्त्वे देखील आवश्यक आहेत, जे पूर्णपणे शिशु सूत्र पुरवू शकत नाहीत. आणि आईचा दुधा नेहमी 5 महिन्यांच्या मुलासाठी पुरेसा पौष्टिक नसतो आणि काहीवेळा या वयोगटातील मुलाला इतके पुरेसे नसते. जाणूनबुजून, डब्ल्यूएचओ (वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन) च्या शिफारशीनुसार, 6 महिने लालाचा प्रारंभ केला जातो. 5 महिन्याआधी आपल्या बाळाच्या जन्माच्या सहाव्या महिन्याच्या सुरुवातीची सुरुवात आहे, म्हणून आता फक्त आपल्या बाळाच्या आहारात विविधता कशी आणावी याबद्दल विचार करण्याची वेळ आहे.
आम्ही 5 महिने लाँच परिचय
5 महिन्यामध्ये पूरक आहार घेण्याचा निर्णय घेताना एक तरुण आईने काय करावे हे बालरोग तज्ञांशी सल्ला घेणे आहे. हे दुसर्या रूटीन तपासणीस येून केले जाऊ शकते. डॉक्टर मुलाच्या विकासाच्या निर्देशांचे मूल्यांकन करतील, पूरक पदार्थांच्या प्रजानाची सांगड घालण्यास मदत करतील, खाद्य कसे सुरू करावेत याबद्दल शिफारस करतील आणि नवीन उत्पादनांची माहिती देण्यास योजतील.
5 महिन्यामध्ये मुलास कोणत्या प्रकारचे अन्न द्यावे अशी शिफारस केली जाते? 5 महिन्यांत मुलाच्या आहारात दूध किंवा दुधाच्या फार्मूला वगळता आधीपासूनच भाजीपाला आणि फळे शुद्धी, फळाचा रस, शिंपी, तृणधान्ये, भाजीपाला आणि मक्खन. 6 महिन्यांपर्यत आणखी कोणतेही नवीन उत्पादने आवश्यक नाहीत. 5 महिन्यांच्या बाळांना उत्पादनांच्या संभाव्य परिचयांची वेळ निश्चित करण्यासाठी एक वर्षापर्यंत मुलांचे पूरक आहार घेण्याची संख्या तुम्हाला मदत करेल, ज्यामुळे आपण आमच्या वेबसाइटवर शोधू शकता. प्रस्तावित तक्ते आणि सर्व प्रकारचे शेड्यूल आणि पूरक आहार योजना 5 महिन्यांत किंवा इतर कोणत्याही वयात तपासताना हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की हे केवळ शिफारसी आहेत आणि कठोर निकष नाहीत. अखेरीस, साहित्याचा अभ्यास केल्यामुळे आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, प्रत्येक आईने पूरक अन्नाची प्रस्तुती करण्यासाठी स्वत: ची योजना विकसित केली आहे.
5 महिने फुलांची - रस आणि compotes
रस साधारणपणे अर्भकाचं आहार मध्ये सुरु केले जातात, लवकर 4 महिने सह. प्रथम बाळ रस अर्थातच हिरव्या सफरचंदांचा रस आहे. उकडलेल्या पाण्यामुळे पातळ झालेल्या काही थेंबांपासून सुरुवात करा, मग प्रत्येक दिवस हळूहळू रस वाढते (अर्थातच नाही की एलर्जीची प्रतिक्रिया किंवा अपचन नाही). 5 व्या महिन्याच्या अखेरीस फळाचा रस रोजच्या डोसमध्ये 50 मिली पर्यंत वाढवता येऊ शकतो.
बाळाला पोटातील पोटशूळाने रस असलेल्या रस वर किंवा असहिष्णुतेच्या इतर प्रतिक्रियांचे निरीक्षण करा, उदाहरणार्थ, अॅलर्जीचा दाने इत्यादी. - ताजे किंवा सुकलेले सफरचंद किंवा खसमुकीचे शिंपण पसंत करण्यासाठी रस चांगले आहेत
5 महिन्यांत आहार - फळांचे शुद्धीकरण
फ्रुट प्यूरीजला चार महिन्यांपूर्वी सुरु केले जाते. फळ पुरी, तसेच ज्वलनच्या बाबतीत प्रथम परिचित होण्यासाठी, हिरव्या सफरचंद उत्तम अनुकूल आहे- मुलांच्या जीवनामुळे हे सर्वोत्तम शोषण होते आणि एलर्जीचा धोका अत्यल्प आहे भाजलेले, कच्चे नसलेले सफरचंद यापासून सुरुवात करणे चांगले - हे पोटापेक्षा अधिक खुप पर्याय आहेत. मुलाला सफरचंद कसे शिजवावे, येथे वाचा. प्रथमच ते पुरेसे ¼ चमचे असेल, नंतर हळूहळू रक्कम वाढवा, प्रति दिन 50 मिलि पर्यंत 5 व्या महिन्याच्या शेवटी आणले.
आपल्या 5 महिन्याच्या पिल्लाला सेब पुरीशी आधीच परिचित असल्यास, या वयात आपण हळूहळू नवीन फळे लावू शकता: नाशपाती, केळी, जर्दाळू, सुदंर आकर्षक मुलगी. प्रत्येक नवीन फळ, आधी थोडी थोडी थोड्या प्रमाणात चोळत जाऊ द्या किंवा पुरीमध्ये आधीपासूनच ज्ञात फळ किंवा भाजीपाल्यापासून वेगळे करा. एका नवीन उत्पादनास मुलाच्या शरीराची प्रतिक्रिया योग्य रीतीने अचूकपणे पाहण्यासाठी, आपण दर आठवड्यात एकापेक्षा अधिक "नूतनीकरण" प्रविष्ट करू नये.
5 महिन्यांत आहार - भाजीपाला
5 महिने पासून सुरू होणारी शिशुओंच्या खाद्यपदार्थांमध्ये भाजी पुरीचा परिचय केला जातो. त्याच्या एकसंध सुसंगततामुळे, प्रथमच केळीसाठी zucchini, बटाटे, फुलकोबी आणि ब्रोकोली उपयुक्त आहेत. थोड्या वेळाने तुम्ही बाल संतप्त भाज्या देऊ शकता: एक भोपळा आणि गाजर, परंतु सावधगिरी बाळगा - तेजस्वीपणे रंगीत फळे आणि भाज्या यांच्यामुळे एलर्जी निर्माण होण्याची जास्त शक्यता असते. नवीन भाज्या लावण्याची योजना फळांच्या बाबतीतच आहे: आम्ही दर आठवड्यात एकापेक्षा अधिक नवीन भाज्या सादर करीत नाही, आम्ही 5 व्या महिन्याच्या अखेरीस प्रति दिन 1 / 4-1 / 2 टीस्पून ते 100 ग्राम प्रति डोस वाढवतो. जर मुलाला हे किंवा ते भाजी आवडत नसेल - तर बळजबरी करु नका, दुसरा प्रयत्न करा
औद्योगिक उत्पादनातील कॅनड पुचेसह किंवा स्वतंत्रपणे भाज्या तयार करण्यासाठी मुलाला पोसण्यासाठी - पालकांसाठी पर्याय निवडला जातो. आपण असे म्हणू की फार्मेसीमध्ये कॅस खरेदी करणे, कालबाह्य तारखेकडे लक्ष देणे, आणि आपल्या प्रदेशात वाढलेल्या उत्पादनांपेक्षा भाज्या आणि फळे अधिक श्रेयस्कर आहेत (अर्थातच, केळी आणि इतर एक्टोोटिक्स वगळता).
तरीसुद्धा, जर वेळ लागू केला तर, भाजीपाला पिके हे ताजे किंवा गोठवलेल्या भाज्या स्वयंपाक करणे चांगले. खरं तर, इतका वेळ लागणार नाही, विशेषत: आता जवळजवळ प्रत्येक स्वयंपाकघरातील ब्लेंडरचा एक सोपा मॉडेल आहे. जर आपल्या बाळाचा जन्म हिवाळ्यातील किंवा वसंत ऋतू मध्ये झाला असेल तर आपल्या 5-6 महिन्याच्या वृद्धापकाळातून आपल्यासाठी उन्हाळा-शरद ऋतूतील भाज्या आणि फळे मोठ्या प्रमाणात निवडल्या जातील. बाजार आणि दुकाने मध्ये खरेदी करण्यासाठी आणि आपल्या crumbs साठी मधुर आणि विविध purees तयार करण्यासाठी मोकळ्या मनाने. पण उन्हाळा आणि शरद ऋतूच्या मातांच्या मातांना हिवाळा आणि वसंत ऋतु पुरवण्यासाठी आगाऊ रक्कम घ्यावी लागेल: बाजारात हंगामी टोमॅटो, भोपळा किंवा इतर भाज्या खरेदी करा, धुवा आणि स्वच्छ करा, त्यांना स्लाईस करा आणि गोठवा. आणि हिवाळा किंवा वसंत ऋतू मध्ये, जेव्हा ते लावायचा परिचय देण्याची वेळ असेल, फ्रीजरमधून आपले पुरवठा करा, एक उपयुक्त आणि सुरक्षित मॅश बटाटे तयार करा आणि तयार करा
समाप्त थंड मॅश बटाटे मध्ये, ऑलिव्ह किंवा सूर्यफूल unrefined तेल एक चमचे जोडा
5 महिने फुलांची - लापशी
5 महिन्यांत बाळाच्या आहारासंदर्भातील आणखी एक उत्पादन अन्नधान्य स्वरूपात असते. दलदलीचा प्रदेश सह, एक नियम म्हणून प्रारंभ. मग ते बाळाला, भात, कॉर्न लापशी या बाळाला परिचय करून देतात.
आपण नियमित अन्नधान्य किंवा अन्नधान्यामधून बाळ लापशी स्वयंपाक करू शकता, त्यांना पिठात पिठ घालू शकता. पाण्यात 5 महिन्यांच्या मुलांसाठी कुक पोरिअरेज, आपण स्तनपान किंवा दुधाचे सूत्र जोडू शकता (5 महिन्यांच्या मुलांना गायीचे दुषित केले जात नाही) आणि थोडीशी साखर. पण हे सोपे, स्वच्छ आणि खास बाळ सेरीगेसपेक्षा अधिक सुरक्षित आहे, जे बाळाच्या अन्नातील अनेक निर्मात्यांनी देऊ केले आहे. अशा पोराच्या सुमारे 40 अंश सेल्सिअस तपमानावर उकडलेले पाण्याने प्रजनन केले जाते, ज्यामुळे लापशीचे उपयुक्त गुणधर्म जतन करणे शक्य होते; थंड होण्याची वाट पाहू नका; आणि सुसंगतता नियमन करण्यासाठी
लापशीचे प्रमाण तसेच नवीन उत्पादन हळूहळू 1-2 चम्मचवटासह आणि 5 व्या महिन्याच्या अखेरीस 50-100 ग्रॅमपर्यंत वाढविले पाहिजे. तयार केलेल्या जाड ब्रेकिंग लापशीमध्ये लोणीचे एक लहान तुकडा जोडले जाऊ शकते.
5 महिन्यांत बाळाला स्तनपान देणे
5 महिन्याच्या बाळाला दिवसातून 5 ते 6 वेळा दिले जाते. दुसऱ्या दिवशी खाद्यपदार्थांमध्ये सामान्यतः लापशी आणि फळ purees द्या - तिसऱ्या - भाजी शुद्ध आणि फळाचा रस उर्वरित खाद्यपदार्थांमध्ये मुलाला स्तनपान किंवा दुधाचे सूत्र प्राप्त होते.