अॅड्रिअना लिमा यांनी उघडपणे तिला तिच्या आवडीचे रहस्य सांगितले

ब्राझिलियन सुपरमॉडेल ऍड्रिना लिमा अनेक वर्षांपासून पृथ्वीच्या सर्वात सुंदर आणि मादक महिलांच्या रेटिंगस नेतृत्त्व करते. ती आपल्या दोन मुलींच्या आईला आश्चर्यकारक वाटेल आणि सर्वकाही व्यवस्थापित करेल का?

दिवसाच्या योग्य मोडमध्ये मॉडेलच्या यशाचे रहस्य. तिने दररोज सकाळी 7 पासून नाही वाढते आणि ती करत पहिली गोष्ट तिच्या Instagram तपासा. यानंतर, अँड्रियाना गोळा करुन मुलींना शाळेत घेऊन जातो. पुढील आयटम व्यायामशाळा आहे पॉडमाचा स्टार खात्री आहे की आपण थकल्याशिवाय स्वतःवर कार्य केल्यास सर्वकाही घडेल. त्यातून आपण सुरक्षितपणे एक उदाहरण घेऊ शकता:

"माझे खरे उत्सेषन बॉक्सिंग आहे! मी किमान 10 वर्षांपासून प्रशिक्षण देत होतो. त्याआधी, मला तसे समजले नाही की काय करावे लागेल. मी माझ्या बॉक्सिंग हातमोजेवर ठेवत होतो तोपर्यंत माझे मत सोपे आहे - आपल्याला आवडत नसलेला धडा शोधणे महत्वाचे आहे, आणि फक्त नंतरच सर्व काही 100% मिळेल. "

ब्राझिलियन मॉडेल व्यायामशाळेत सकाळी 10 वाजल्यापर्यंत व्यायाम करते, आणि नंतर नाश्ता सामान्यतः ती अंडी, ओटमेला आणि पेये कॉफी खाते. खात्री बाळगा की, अशा लहान आहार ब्राझीलच्या स्त्रीच्या सलोखाचा मुख्य रहस्य आहे.

वैयक्तिक मुख्य आचारी आणि सुपर सौंदर्यप्रसाधने

सौंदर्य रोज स्टोववर नसते, कारण तिच्या घरात एक विशेष व्यक्ती असते. अद्रियान व तिच्या मुलींना गुडी माळ्यावर लावायचे. आहारामध्ये एक मोहक स्त्रीमध्ये भाज्या आणि समुद्री खाद्यपदार्थ, हिरव्या भाज्या असतात.

देखील वाचा

मॉडेलच्या उज्ज्वल त्वचेचा गुपित कॉस्मेटोलॉजिस्टच्या नियमित भेटीमध्ये आहे. तिने देखील सेंद्रीय सौंदर्यप्रसाधन आवडले केश seigneur Lim साठी ब्राझीलमधील नैसर्गिक तेल वापरतात- नारळ आणि बादाम