डायस्टॉलिक दबाव (कमी) - आरामशीर हृदयाच्या स्नायुसह रक्तवाहिनीचा दाब. उच्च डायस्टॉलिक दबाव दर्शवतो की छोट्या परिधीय वाहिन्यांचे टणक अस्वस्थ आहे, भिंतीची लवचिकता कमी आहे. हे शक्य आहे की शरीरात एक पदार्थ असते ज्याला संवहनी प्रणालीचे स्वरुप वर नकारात्मक परिणाम होतो. वाढीव डायस्टॉलीक दबावमुळे मेंदू आणि मूत्रपिंड ग्रस्त होतात, दृष्टी कमी होते, स्ट्रोक, हृदयविकाराचा झटका आणि तीव्र स्वरुपाचा आजार वाढत असतो. ज्या रुग्णांना कमी प्रमाणात 70-80 मिमी एचजी पेक्षा जास्त प्रमाणात आढळतात त्यांच्यासाठी, तुम्हाला उच्च डायस्टॉलिक दबाव कमी कसे करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे.
हाय डायस्टॉलिक दबाव काय करावे?
उच्च डायस्टॉलिक दबाव साठी प्रथमोपचार खालीलप्रमाणे आहे:
- प्रथम मार्ग: दाट फॅब्रिकमध्ये ठेवलेल्या तोंडावर झटकून टाका, एक थंड उबदार किंवा बर्फाला मान वर लावा.
- दुसरा मार्ग (अॅहक्यूपंक्चर): सहजपणे लोखंडी जाळीच्या खाली असलेल्या पोकळीवर दाबून, आपले बोट कळपांच्या मध्यभागी धरून ठेवा. प्रक्रिया प्रत्येक बाजूला चालते आणि अनेक वेळा पुनरावृत्ती.
उच्च डायस्टॉलिक दबाव उपचार
उच्च डाइस्टॉलिक दबाव असलेल्या तयारी डॉक्टरांच्या लिखित प्रक्रियेद्वारे पूर्णपणे घ्यावीत, ज्यामुळे रुग्णाला वय, त्याच्या शरीराची स्थिती आणि दीर्घकालीन आजार होण्याची शक्यता आहे. उच्च डाइस्टॉलिक दबाव कमी करणारे ड्रग्जमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- बीटा ब्लॉकर (अॅनापीलिलीन, मटोपोलॉल, एटेनॉलॉल इ.) ही औषधे आयकेशिया आणि एनजाइना असलेल्या रुग्णांना दिली आहेत, परंतु त्यांना अस्थमा पासून ग्रस्त असलेल्या रुग्णांना घेऊन जाणे अत्यंत अवघड आहे.
- एंजियॅटेन्सिन-रूपांतरित एन्झाईम (एनालप्रील, रामिप्रिल, इत्यादी) एटीपी इनहिबिटरस उच्च एकूण दबावाने घेतले जातात आणि सिस्टल आणि डायस्टॉलिक दबाव दोन्ही प्रभावीपणे कमी करतात.
- कॅल्शियम विरोधक (निफ्डीइपिन, वेरापामिल, इ.) डॉक्टरांनी मायोकार्डियल ऍकेकेमिया असलेल्या रुग्णांना ड्रग्सची शिफारस केली आहे. तसेच, हे टूल्स सामान्य उच्च दाबाने कार्यक्षमतेस लवकर कमी करण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात.
डायस्टॉलिकचा वाढीचा दबाव वाढवण्यासाठी खालील नियमांचे पालन करावे:
- दूध, भाजीपाला उत्पादन आणि लॅट इनटेक मर्यादित करणे हे श्रेयस्कर आहे.
- दररोजचे व्यायाम करणे , चळवळीला बराच वेळ लागतो.
- हानिकारक व्यसन (अल्कोहोल, धूम्रपान इ.) सोडणे महत्वाचे आहे.
शक्य असल्यास, औषधोपचारासह, व्यायामोपचार, मसाज किंवा मानसोपचाराचा अभ्यास करणे इष्ट आहे.