ओटचे जाडे भरडे पीठ फायदे प्रत्येकाला ज्ञात आहेत , कदाचित ते पूर्णपणे toxins च्या शरीरात cleanses, एक उत्कृष्ट अँटीऑक्सिडंट आहे, आणि देखील ऊर्जा सह शरीर भरते पण या अन्नधान्यापासून नेहमीच्या लापशीव्यतिरिक्त, आपण एक आश्चर्यजनक उपयुक्त चुंबन तयार करू शकता. हे पूर्णपणे पोट envelopes आणि त्यामुळे जठराय मार्ग असलेली समस्या आहे ज्यांच्यासाठी फक्त आवश्यक आहे. ओटमिसल चुंबन कसे करावे ते रेसिपी, आपण खाली वाट पहात आहे.
ओटचे जाडे भरडे पीठ पासून किसल - कृती
साहित्य:
- उकळत्या पाण्यात - 3 ग्लासेस;
- ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती - 200 ग्रॅम
तयारी
ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती मध्ये आम्ही उकळत्या पाणी ओतणे आणि एक तास एक चतुर्थांश सोडा ते सुजलेल्यानंतर, त्यांना एका चाळणीतून आणि कोळंबीच्या झाडावर पुसून टाका. उबदार पाण्याच्या 3 ग्लासेस जोडा, मास लहान फायरवर ठेवा आणि जाड होईपर्यंत मिश्रण उकळवा. जेली नीट ढवळणे विसरू नका.
ओटचे जाडे भरडे पीठ - कृती
साहित्य:
- ओटचे जाडे भरडे पीठ फ्लेक्स - 300 ग्रॅम;
- पाणी उबदार आहे - 500 मिली;
- काळ्या पावच्या कवच - 30 ग्रॅम
तयारी
आम्ही उबदार पाण्याने ओटचे भांडे ओतणे, काळा ब्रेड च्या crusts जोडा आणि एक उबदार ठिकाणी 2 दिवस ठेवले. वेळोवेळी, वस्तुमान जागृत करणे आवश्यक आहे, याची खात्री करुन वस्तुमान जास्त भटकत नाहीत. तयार मिश्रण थोडा खळगा असणे आवश्यक आहे. यानंतर, द्रव काढून टाकला आहे, किंचित साखर, उकडलेले आणि सर्वकाही - डिश तयार आहे
केफिर वर साधा ओट जेली - पाककृती
साहित्य:
- अशुध्द ओट्स - 200 ग्रॅम;
- ओटचे जाडे भरडे पीठ फ्लेक्स - 100 ग्रॅम;
- ताजे कमी चरबी केफेर - 200 ग्रॅम
तयारी
ओटचे तुकडे आणि अनप्लग्ड ओट्स एका काचेच्या भांड्यात ठेवलेल्या असतात, जे केफिरमध्ये ओतले जातात, चांगले ढवळावे आणि उबदार ठिकाणी 24 तास उभे रहावे. नंतर फिल्टर, धान्य दूर फेकून जाते, आणि उर्वरित द्रव स्वच्छ पाणी 1.5 लिटर मध्ये ओतला आणि उकडलेले आहे.
ओट पुडिंग ऑन वॉटर - रेसिपी
साहित्य:
- पाणी - 2.5 लिटर;
- ओट फ्लेक्स - 500 ग्रॅम;
- मध
तयारी
ओटचे तुकडे एक मोठे किलकिले मध्ये ओतले जातात तेथे आम्ही खोलीच्या तापमानाला पाणी घालतो, झाकणाने झाकून आणि दोन दिवसांसाठी ती एका गडद जागी ठेवतो. यानंतर, परिणामी वस्तुमान एक चाळणीतून फिल्टर केला जातो, तर फ्लेक्स एका चमच्याने कुरकुरीत होऊ शकतात, ज्यामुळे द्रव चांगले सोडते पेंडच्या तळाशी असलेल्या तळाशी जळत नाही म्हणून सतत जेवा बनवा. उकळत्या झाल्यानंतर लगेचच आग पुसून टाका. थंड पाण्यात स्वाद घालणे मध घालणे शक्य आहे. तसेच, इच्छित असल्यास, आपण पूर्व-वाफवलेले आणि वाळवलेली वाळलेली फळे जोडू शकता.
दूध मध्ये ओट जेली - कृती
साहित्य:
- गायीचे दूध - 400 एमएल;
- साखर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- तत्काळ ओटचे जाडे भरडे पीठ फ्लेक्स - 100 ग्रॅम;
- स्टार्च - 25 ग्रॅम;
- व्हिनिलिन
तयारी
एक खोल वाडगा मध्ये, ओटचे जाडे भरडे ओतणे ओतणे त्यांना उबदार दूध ओतणे आणि फुगणे 20 मिनिटे सोडा. यानंतर, सॉसपॅनलच्या वर, दोन थरांवर धुंधळ्यासह एक चाळणी लावा. ओटचे जाडे भरडे पीठ सह दूध ताण. काठाच्या शेवटी, आम्ही उरलेले द्रव पासून ओटचे जायंबीचे मिश्रण करतो आणि बाजूला ठेवतो. त्यातून आपण एक दंड लापशी शिजू शकता. आता, द्रवच्या एकूण मात्रातून, आम्ही 100 मि.ली. टाकून त्यात स्टार्च विरघळतो. एक एकसंध अवस्थेत वस्तुमान हलवा. आग वर उर्वरित दूध पॅन घालावे, त्यात साखर ओतणे, Vanillin जोडा आणि उकळत्या नंतर नाही lumps आहेत जेणेकरून सतत ढवळत, diluted स्टार्च परिचय. पुन्हा, एक उकळणे मिश्रण आणण्यासाठी आणि किमान आग कमी सर्व समान, जाड होईपर्यंत kissel उकळणे stirring. मग आम्ही ते थंड, तो कटोरे किंवा कप वर ओतणे
ओटचे जाडे भरडे पीठ - साधी कृती
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 200 ग्रॅम;
- पाणी - 1 लिटर
तयारी
ओटचे तुकडे पाणी भरले आहेत आम्ही स्टोव्हवर सॉसपेंवर ठेवून सुमारे 35 मिनिटे शिजवा आणि त्यानंतर फिल्टर करा आणि उर्वरित फ्लेक्स एक लहान चाळणीतून पुसून टाका. मटनाचा रस्सा मॅश वस्तुमान सह मिसळून, पुन्हा एक उकळणे आणि थोडे podsalivaem आणले जाते