स्वत: ला आनंद घ्या आणि आपल्या प्रियजनांना उपयुक्त आणि थंड पेयाने टरबूज मधून प्रेमी मूळ पाककृती बनवण्यास मदत होईल. ताजे पेय पोषक, कमी कॅलरी आणि आश्चर्यजनक चवदार होते. रोजच्या उबदार अन्नातील विविधता वाढविण्याची इच्छा असलेल्या प्रत्येक कूकला पाककृती बदलत राहतील.
एक टरबूज लाघवी कसा बनवायचा?
एक सभ्यता तयार करण्याआधी, आपण हे समजून घेणे आवश्यक आहे की smoothies मध्ये टरबूज सह एकत्र जोडलेले काय आहे. लाल लगदा अतिशय लहरी, लवकर हवाबोर आणि ऑक्सिडिडेट आहे, म्हणून आपण भविष्यातील वापरासाठी भूक मद्य तयार करू शकत नाही. कॉकटेलची निर्मिती अनेक प्रकारांच्या आधारावर केली जाऊ शकते, काहीवेळा अनपेक्षित उत्पादनेही.
- विविध बेरीज आणि फळे एक टरबूज एकत्र पिण्याच्या आधारे केळी, खरबूज, द्राक्षे किंवा लिंबू असू शकतात.
- पूर्णपणे पुदीना एक पेय मध्ये स्वत: manifests टरबूज smoothies योग्य अंमलबजावणी प्रसिद्ध कॉकटेल "Mojito" सारखा असेल म्हणून.
- दुधा, दही किंवा आइस्क्रीम या फळ कॉकटेलचा आधार म्हणजे दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन करून आपण कॅलरीची सामग्री कमी करू शकता. उदाहरणार्थ दाणे - केळी.
- टरबूजपासून बनविलेल्या ब्लेंडरमध्ये आदर्श म्हणजे बर्फाचा. इतर तात्पुरत्या साधनांनी आवश्यक दाट सुसंगतता प्राप्त करणे कठीण आहे.
एका ब्लेंडरमध्ये टरबूझोन सॅलीमिझस
स्वादिष्ट आणि हवेशीर टरबूज सुगंध - एक ब्लेंडरसाठी पाककृती अगदी सोपी असतात आणि प्रत्येकजण कोणत्याही कल्पना ओळखून आणि त्यांच्या स्वत: च्या प्राधान्यांच्या आधारावर सर्व प्रकारचे घटक एकत्र करू शकेल. झटकून टाकण्यासाठी साहित्य तयार करण्यासाठी, काही उत्पादने आगाऊ गोठ्यात किंवा थोडेसे बर्फाचे तुकडे घालावे. नंतर, एक पेय बनविण्याची एक मूलभूत पद्धत प्रस्तावित आहे, जी चव वेगळी असू शकते.
साहित्य:
- टरबूज पल्प - 500 ग्रॅम;
- दही गोड नाही - 100 मिली;
- दूध - 100 मिली;
- मध - 1 टेस्पून एल.
- बर्फ - 5-6 चौकोनी तुकडे
तयारी
- एका वाडग्यात टरबूज टाकला, दही घालून दुधात घाला.
- मध आणि रोल बर्फाचे तुकडे द्या.
- कमाल शक्ती वेळी, गुळगुळीत आणि भरभराट होईपर्यंत साहित्य चाबूक.
- टरबूज पासून चष्मा मध्ये smoothies घालावे आणि ताबडतोब सेवा
टरबूझॉन-खरबूज smoothies
लाडू डेअरी घटक व्यतिरिक्त न टरबूज आणि खरबूज पासून smoothies करते काही घटकांसह खरबूजांची सुसंगतता लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ, मध सह ते वापरण्यास शिफारस केलेली नाही या पेय च्या रचना गोठविलेल्या berries मिश्रण पूरक होईल, आणि आले पेय पेय च्या lusciousness एक झणझणीत चव द्वारे विविध आहे. जर लाळेसारखे खूप जाड दिसत असेल तर फोडणीच्या प्रक्रियेमध्ये थोडेसे बर्फाचे पाणी घाला.
साहित्य:
- टरबूज - 300 ग्रॅम;
- खरबूज - 200 ग्रॅम;
- फ्रोझन बेरीज - 100 ग्रॅम;
- पाणी - 150 मिली;
- आले किसलेले - 1 टीस्पून;
- साखर - 1 टेस्पून. एल.
- दालचिनी - 1 चिमूटभर;
- बर्फ - 5-6 चौकोनी तुकडे
तयारी
- टरबूज काप आणि एक खरबूज विसर्जित करण्यासाठी ब्लेंडरचा एक वाडगा मध्ये
- थोडे थिजलेले बेरी, साखर आणि दालचिनी लावा, आले घाला.
- कमाल शक्तीवर बर्फ, चाबूक जोडा.
- आवश्यक असल्यास, बर्फ पाणी जोडा, मऊ आणि हलका होईपर्यंत पुन्हा विजय.
- दालचिनी एक चिमूटभर फाडणे, एक पेपरमिंट लीफ सह सर्व्ह करावे.
टरबूज-केळी smoothies
टरबूज आणि केळ्यातील मधुर, दाट आणि अतिशय पोषक smoothies - नाश्ता साठी आदर्श उपाय. स्वयंपाक करण्यापूर्वी तुम्हाला एक केळी कापून गोठविण्याची गरज आहे, तर टरबूज चांगले थंड करावे, केवळ अशा परिस्थितींत वस्तुमान भव्य आणि थोडीशी घट्ट व चिकट होण्याची शक्यता आहे, त्यामुळे योग्य लाघवी असावी.
साहित्य:
- केळी - 2 तुकडे;
- टरबूज - 400 ग्रॅम;
- दूध - 100 मिली;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय - 50 ग्रॅम;
- साखर - 1 टेस्पून. एल.
- दालचिनी - 1 चिमूटभर;
- व्हिनिलिन - 1 चिमूटभर
तयारी
- एक केळी कट आणि फ्रीझ दूध दही आणि टरबूज पूर्णपणे थंड असावा.
- ब्लेंडरच्या वाडग्यात दालचिनी आणि व्हिनिलिनसह सर्व घटक भरा.
- कमाल शक्ती विजय, केळी आणि टरबूज पासून चकत्या मध्ये smoothies ओतणे आणि ताबडतोब सर्व्ह.
टरबूज आणि सफरचंद च्या Smoothies
सफरचंदांसह तरबूज smoothies विविध आणि सोयीस्कर मेनूच्या विविधतेसाठी चांगली कल्पना आहे. जे योग्य पोषण पालन करतात त्यांच्यासाठी लंचसाठी कॉकटेल किंवा दुस-या नाश्तासाठी आदर्शपणे योग्य पेय घनतेल, चिकट आणि अतिशय थंड बाहेर येते. एक आधार म्हणून, कमी चरबीयुक्त दही वापरणे चांगले असते, गोड मध किंवा मॅपल सिरप जोडतात.
साहित्य:
- टरबूज पल्प - 300 ग्रॅम;
- सफरचंद - 2 तुकडे;
- दही - 100 मि.ली.
- मध - 2 टेस्पून. एल.
- गोठवलेला केळी - 1 तुकडा;
- व्हिनिलिन आणि दालचिनी - 1 चिमूटभर
तयारी
- सफरचंद स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, बीज काढून टाकणे, स्वैरपणे कट.
- एक वाडगा मध्ये सर्व साहित्य बुडविणे, व्हिनिलिन, मध आणि दालचिनी जोडा.
- सफरचंद मॅश बटाटे मध्ये चालू होईपर्यंत कमाल शक्ती वर विजय
- चष्मा घालावे, सजवा आणि लगेच सर्व्ह करा.
टरबूज आणि दूध सह smoothies
टरबूज च्या smoothies, कोणत्या डेअरी बेस समावेश कृती करणे सोपे आहे, साहित्य चांगले एकत्रित आणि समान रीतीने मिश्र आहेत. मिल्डहेक दाट आणि समृद्ध झाले, सर्व साहित्य अत्यंत थंड व्हायला पाहिजे, दुधाला थोडा गोठवून घ्यावा जेणेकरून त्यास बर्फाच्छादित शिंपले जावे.
साहित्य:
- दूध - 200 मि.ली.
- टरबूज पल्प - 300 ग्रॅम;
- गोठवलेला केळी - 1 तुकडा;
- फ्रोजन स्ट्रॉबेरीज - 300 ग्रॅम;
- चेरी सिरप - 20 मिली
तयारी
- ब्लेंडरच्या वाडग्यात तुटलेली केळी, टरबूज काप टाका.
- स्ट्रॉबेरी थोडी गळती, एकूण वस्तुमान जोडा
- सिरप आणि फ्रोझन दूध परिचय.
- दाट सुसंगतता प्राप्त होईपर्यंत कमाल ताकद मारवा.
- दूध आणि टरबूज पासून चष्मा मध्ये smoothies घालावे आणि ताबडतोब सेवा
टरबूज आणि आइस्क्रीमची smoothies
एक वास्तविक उन्हाळ्यात थंड मिठाई आइस्क्रीम सह एक टरबूज लाली आहे किमानचया पाककृतीवर शिजवलेला खाद्यपदार्थ अतिशय चवदार आणि स्वयंपूर्ण आहे, परंतु इच्छित असल्यास, घटकांच्या सूचीचा विस्तार केला जाऊ शकतो, केळी, बेरीज, कॅरामेल आणि मसाल्यांच्या संयोगाच्या पूरकतेचा विस्तार केला जाऊ शकतो. कॉकटेल पिघलना सुरू होईपर्यंत लगेचच एक स्वादिष्ट आणि जाड पदार्थ पटकन पुरविले जाते.
साहित्य:
- टरबूज पल्प - 500 ग्रॅम;
- फ्रोझन बेरीज - 200 ग्रॅम;
- प्लंबिर - 200 ग्रॅम;
- आले किसलेले - 1 टीस्पून;
- कॅरामल सिरप - 1 टेस्पून एल.
- पुदीना - 3-4 पाने;
- फ्रोजन केळी - 2 पीसी.
तयारी
- एक वाडगा मध्ये ठेवले, तरतरीत watermelk कट.
- बॅरिज आणि केळी टरबूजच्या पुढे पाठवतात.
- सरबत घाला.
- आइस्क्रीम जोडण्यासाठी शेवटचा
- दाट आणि समृद्धी होईपर्यंत जास्तीत जास्त वीज लावा.
- मोठ्या चष्मा मध्ये घालावे, लगेच टरबूज पासून smoothies सर्व्ह, मिंट एक लीफ सजवण्यासाठी
टरबूज आणि द्राक्षे च्या smoothies
घरी टरबूज smoothies कोणतीही पाककृती मनोरंजक साहित्य सह पूरक जाऊ शकते, तो योग्य दोन्ही हंगामी फळे सह एकत्र करणे सर्वोत्तम आहे या प्रकरणात द्राक्षे खड्डे न वापरल्या जातात, किश-मश आदर्श आहे. फळे पुरेशा मिठाई आहेत, म्हणून गोडकरांच्या रचना पूरक करणे आवश्यक नाही
साहित्य:
- टरबूज पल्प - 500 ग्रॅम;
- किश-मिश - 400 ग्रॅम;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय चरबी नाही - 100 मिली;
- ग्रेनाडीन - 10 एमएल;
- बर्फ - 8-10 चौकोनी तुकडे
तयारी
- ब्लेंडरच्या वाडगामध्ये, टरबूज, द्राक्षेचा देह कापला.
- दही, ग्रेनाडीन आणि बर्फाचा परिचय.
- कमाल शक्ती विजय, लगेच सेवा.
गोठविलेल्या टरबूज च्या smoothies
आदर्श टरबूज लाली एक कृती आहे ज्यात बहुतांश साहित्य गोठण्याची आवश्यकता आहे, फक्त या साध्या रिसेप्शनच्या मदतीने पेय जाड, समृद्ध आणि दाट असेल. परंपरेने, आपण केळी आणि दुग्धजन्य पदार्थांची रचना पूरक करू शकता, पण एक नवीन प्रकारे आपण गोठविलेल्या बेरी मिक्स सह भरा तर cocktail प्ले होईल, आणि चुना रस आणि पुदीना पाने Mojito सारखे पेय करेल
साहित्य :
- गोठलेले टरबूज पल्प - 500 ग्रॅम;
- पुदीना पाने - 1 मूठभर;
- चुना - 2 तुकडे;
- पाणी कार्बोनेट - 1 आयटम;
- फ्रोझन स्ट्रॉबेरी - 100 ग्रॅम.
तयारी
- ब्लेंडरच्या वाडग्यात टरबूझोन बर्फ, स्ट्रॉबेरी, लिंबाचा रस आणि पाणी मिसळा.
- पुदीना पाने जोडा, वेगाने जा.
- चष्मा मध्ये घालावे, पुदीना पाने आणि चुना स्लाइस सह सजवण्यासाठी, लगेच सर्व्ह करावे
राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य सह तांबूळ
घरी मद्यपी टरबूज smoothies तयार खूप सोपे आहे. मार्टिनी चष्मा मध्ये चांगले प्यायचे आहे, राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य वगळता, फळ मद्य रचना, खरबूज किंवा जर्दाळू आदर्श जोडले आहे. कॉकटेल लवकर तयार केली जात आहे, परंतु बर्याच टप्प्यांत. चष्मा थंड होऊ नये.
साहित्य:
- टरबूज - 500 ग्रॅम;
- राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य - 100 मि.ली.
- साखर सिरप - 10 मिली;
- पाणी - 1 आयटम;
- फळ कडक मद्य - 50 मि.ली.;
- बर्फ
तयारी
- एक ब्लेंडरसह टरबूलॉन लगदा आणि पाणी चाबूक
- शेकर मिश्रण वोडका आणि मद्य, साखर सिरप आणि टरबूज रस 50 मि.ली.
- टरबूज सह मद्य मिश्रण मिक्स करावे, चष्मा ओतणे, बर्फ जोडा आणि सर्व्ह करावे.