नवजात शिशु
इतक्या क्षुल्लक पद्धतीने पोहणे तसंच नाभीसंबधीचा दोर झाल्यानंतरच करता येतो. मुख्य गरजांपैकी एक म्हणजे मोठ्या बाथची उपस्थिती. छोट्या मुलांवर पोट वर आणि पाठीवर लहान मुलांनी पोहणे, खूप आनंदाने.
कॉम्प्लेक्समध्ये दोन व्यायाम असतात:
- बाळाला पोटापर्यंत पोहचविण्याची मुख्य गोष्ट म्हणजे मुलाच्या डोक्याचे पृष्ठभाग वर धरणे. या प्रकरणात, हाताने तयार केलेला तुकडा आणि पाय तुकडा मुक्त आहेत आणि तो सक्रियपणे त्यांना क्रमवारी.
- एखाद्या मुलाला चेहरा झोपायला शिकवण्याचा उद्देश असल्यास, तिच्या पाठीवर पाण्यात बाण सोडणे आवश्यक आहे आणि त्याचा हात दोन्ही हाताने धरून ठेवणे आवश्यक आहे: एका हाताने डोक्याच्या खाली, दुसऱ्या मागे मागे.
वर्ष आणि अधिक
अशा मुलांसह, पूल किंवा "शांत" पाणकोठ्ठ्यात प्रशिक्षण सुरु करणे चांगले आहे. व्यायामांच्या गुंतागुंतीचे सार बाळांना सारखेच आहे, परंतु काही फरकासह. लहान मुलाला त्याच्या पोटात पोहण्याचा सराव करताना, प्रौढांचा हात हनुवटीच्या खाली ठेवला जात नाही, परंतु मुलाच्या छातीखाली आणि आवरणांच्या खाली. याव्यतिरिक्त, शस्त्र आणि पाय यांच्या समन्वित हालचालीबद्दल बाळाला सांगण्याची आवश्यकता आहे.
आपण मुलाला कसे पोहचायचे ते जाणून घेऊ शकता, एकतर विशेष रुपांतरणेसह किंवा त्यांच्याशिवाय व्यावसायिक वैशिष्ट्ये आहेत: पोहणे, fin आणि nudles साठी बोर्ड
पूल मध्ये प्रशिक्षण जेव्हा , मुले एकतर त्यांच्याबरोबर, किंवा सोपे "मदतनीस" सह, उदाहरणार्थ, armlets
मुलांच्या पोटात पाण्यात पोचण्यासाठी कसे शिकवावे, सर्वात कठीण प्रश्न हा आहे पण त्याशिवाय आपण पळू शकत नाही एक नियम म्हणून, पहिल्या वेळी मुलाने जाणे शिकते आणि फक्त नंतर पोहणे सुरू होते. अधिक सोयींकरता, आपल्या मुलाच्या चष्म्या मिळवा आणि त्यांना सांगू नका की पाण्यात पोहणे पृष्ठभाग वर काय चालले आहे ते सारखीच आहे, त्याव्यतिरिक्त आपल्याला आपला श्वास घेणे आवश्यक आहे, जसे की डायविंग.
म्हणून, पोहणे शिविराला शिकवा आणि जेव्हा तो छावणीत किंवा समुद्रात जातो तेव्हा तुम्ही त्याला शांत व्हाल. याव्यतिरिक्त, पोहणे सर्व वयोगटातील मुलांसाठी एक उत्कृष्ट शारीरिक व्यायाम आहे.