काय अर्थ करण्यास परवानगी नाही?

रूपांतरित होण्याचा आदर्श काळ, संताप आणि आळशीपणा सोडून देणे, आणि आपला वेळ शरीरास आणि आत्म्यासाठी सोपे काम करण्यासाठी समर्पित वेळ आहे. आता बरेच लोक उपवास धरत नाहीत आणि काही जण केवळ औपचारिकपणे करतात - उदाहरणार्थ, मांसाचे पदार्थ नकारण्यापासून. उपवास करताना केवळ कायद्याच्या दृष्टीने नव्हे तर कृतींच्या बाबतीतही कायद्याने वर्ज्य आहे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

रूपरेषा मध्ये काय करता येणार नाही?

उपवास आधारावर पोषणावर बंधन नाही, परंतु आध्यात्मिक मर्यादा आहेत. उपवासाच्या काळात असे म्हटले आहे की, जीवनसृष्ठीचा मार्ग, पश्चात्ताप, आज्ञा पाळणे सर्वात अनुकूल मानले जाते. अधिक प्रतिबंधामध्ये पोस्टवरील प्रतिबंधांचा विचार करा:

• आळशीपणा आणि आळशीपणा मध्ये सक्रिय सामाजिक जीवन जगणे, मनोरंजनास उत्तेजन देणे निषिद्ध आहे;
• कोणत्याही मनोरंजनाकडे जाऊ नका, असो किंवा चित्रपट असो, रंगमंच असो किंवा आवडीनिवडी असो;
• राग, मत्सर, आक्रमकता, लोभ आणि इतरांसारख्या भावनांना तुटून पडल्यास सर्व आज्ञा आणि पश्चात्ताप काळजीपूर्वक पाळणे महत्वाचे आहे;
• वैवाहिक संयम आणि इतके अधिक, विवाहित नसलेल्या जोडप्यांमधील मदिरणे अशी जोरदार शिफारस केली जाते;
• तो दारू, मादक द्रव्यांचा वापर धुम्रपान करण्याची निषिद्ध आहे;
• भावनांचे निरीक्षण करणे आणि त्यांच्यातील केवळ प्रतिभावान व्यक्तींना अनुमती देणे आवश्यक आहे - अन्यथा, आपण भावनांवर अवलंबून असल्यास, आपल्या सर्व प्रयत्नांची व्यर्थ होईल;
• अतिवृष्टी, अति खाणे मध्ये सक्तीने निषिद्ध आहे

एक खरे ऑर्थोडॉक्स वेगाने शरीरावर बंदी घालते जेणेकरून एखादी व्यक्ती आपल्या दैवी सत्त्वाची उकल करून त्याचे अनुभव घेऊ शकते. म्हणूनच या कालावधीसाठी एखाद्या प्रवासाची, सुट्टीसाठी, विविध कार्यक्रमांची उत्सव तयार करण्याची शिफारस केलेली नाही. अधिक निर्जन, शांत, अधिक आध्यात्मिक आणि नैतिक आपण या वेळी खर्च होईल, जितके अधिक आपण आपल्या आत्मा मदत करेल.

काय चांगले उपवास करता येत नाही?

उत्पादने पासून पोस्ट मध्ये निषिद्ध आहे काय विशेषतः बोलणे, तो प्रामुख्याने प्राणी मूळ उत्पादने आहे, गोड आणि delicacies:

• कोणत्याही प्रकारचे मांस आणि पोल्ट्री (विशिष्ट दिवशी मासे दिली जाते);
• दूध आणि सर्व प्रकारचे डेअरी उत्पादने;
• कोणत्याही अंडी आणि त्यांना असलेली उत्पादने (उदाहरणार्थ, अंडयातील बलक);
• चॉकलेट, मिठाई, मुरमाळ आणि इतर मिठाई;
• सर्व प्रकारचे बेकिंग

याप्रमाणे, गोड (फळा वगळता) आणि प्राण्यांच्या सर्व स्रोतांचा आहार आहारांमधून वगळला जातो. अशा सरकारमध्ये जीवविरोधी समस्या टाळण्यासाठी, वनस्पतींमध्ये वनस्पतींच्या उत्पन्नाच्या जास्तीतजास्त प्रथिनयुक्त अन्नामध्ये आहार घेणे महत्वाचे आहे: मटार, मसूर, सोयाबीन, सोयाबीनचे .

लेन्डलच्या मान्यतेसाठी शिफारशी

उपवास करण्याच्या कालावधीसाठी जीवनशैली शक्य तितक्या साधे सोपी असली पाहिजे - उपकरणे वापरू नका, खरेदी करू नका किंवा महाग कपडे घालू नका, मजा करू नका आणि सामाजिक इव्हेंटमध्ये सहभागी होऊ नका. आपल्या आत्म्यात कायम राखण्यासाठी समानच शांत, शांत स्थिती महत्त्वाची आहे - आजूबाजूच्या जगाच्या उत्तेजनांना देऊ नका: चिडचिड होऊ नका, निराश होऊ नका, संतप्त होऊ नका. वरील सर्व गोष्टींचा स्वीकार करा जेणेकरून तुम्ही आत्म्यापासून शुद्ध व्हाल. हा तुमच्या अगदी अंतर्गत स्थिती आहे जो एक सूचक आहे की तुम्ही यशस्वीरित्या उपवास धरून आहात

खूप जास्त डिश विविधता करण्याचा प्रयत्न करू नका - टेबल एक साधी आणि अगदी ऐवजी पाहिजे, dishes एक पर्याय न करता, नाही frills अर्थात, रूग्ण, वृद्ध आणि गर्भवती स्त्रियांनी सर्व नियमांचे काटेकोरपणे पालन करू नये - परंतु भरपाई करण्यासाठी त्यांनी प्रार्थना, पश्चात्ताप यासाठी अधिक वेळ द्यावा.

प्रार्थना वाचणे उपवास करण्याचे एक बंधनकारक घटक मानले जाते. नियमानुसार, दररोज दोनदा केले जाते - सकाळी आणि संध्याकाळी. या व्यतिरिक्त, चर्चमधील शनिवार आणि रविवारी सेवांना भेट देण्याची शिफारस केली जाते, ज्यामुळे लेन्ड चे अत्यंत सखोल अनुभव देखील होतो.