सतत वाढणारे वजन गर्भधारणा यासारख्या आश्चर्यकारक वेळेस स्त्रीला अस्वस्थ करणारा सर्वात मोठा त्रास आहे. काही लोकांना हे एक विशेष "हायलाइट" वाटते आणि नवीन विलासी स्वरूपाच्या गोष्टींनी खूश होतात आणि बहुतेक दुःखाची बाब म्हणजे तरावरील बाणांच्या हालचालींचे अनुसरण करतात. आणि केवळ डॉक्टरांना गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढवण्याच्या दरात रस आहे, जो सामान्य वर्गाचे एक सूचक आहे. आता प्रत्येक अनुसूचित निरीक्षणासाठी मापांवर उभे राहणे आणि डेटाची रूपरेषा देणे आवश्यक आहे.
गर्भधारणा मध्ये वजन वाढण्याचे दर
एक नियम म्हणून, गर्भधानानंतर कोणत्याही दोनदा बदल न झाल्यास पहिल्या दोन महिन्यांत. हे नवीन स्थितीत शरीराचे अनुकूलन करून आणि, अर्थातच, विषारीकोकनाने सुलभ केले आहे. तो मोटापा ऐवजी वजन कमी वाढ जो कोण तो आहे. गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीसाठी स्त्री दोन किलोपेक्षा अधिक गोळा करू शकते.
गर्भधारणेदरम्यान वजनाने मोठी वाढ दुस-या आणि तिसर्या ट्रिमेस्टरमध्ये दिसून येते. या काळात, एक स्त्री 250 रुपये दराने साप्ताहिक वाढ करून "सर्व जण लाड करीत" आणि "300 ग्राम" देखील करेल.
एक नियम म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान एकूण वजन वाढ 10 ते 12 किलोग्रॅम डॉक्टरांनी असे मानले आहे की 30 व्या आठवड्यापासून, एका स्त्रीचे वजन प्रतिदिन 50 ग्रॅमपेक्षा जास्त वाढणार नाही म्हणजेच ते दर आठवड्याला 300 ते 400 किंवा दर महिन्याला 2 किलोग्रॅमपर्यंत वाढेल. सामान्यतः व्हायरसचे वजन सामान्य आहे की नाही हे निश्चित करण्यासाठी ग्वांटोगोलॉजिस्ट हे गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढवण्यासाठी विशेष टेबल वापरतात. याव्यतिरिक्त, शरीराचं वजन वाढण्याचे प्रमाण अनिवार्यपणे संकलित करणे आवश्यक आहे, ज्याचा डेटा विशेषत: गर्भावस्थेच्या शेवटच्या तीन महिन्यात होतो.
गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढीच्या वेळापत्रकातील बदल काय आहेत?
हे लक्षात घेतले पाहिजे की आदर्शासाठी घेतलेले सर्व सूचक खरोखरच अतिशय सापेक्ष आहेत. कारण प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतःचे गुणधर्म आहेत, जे मुलाला जन्म देण्याच्या काळात स्वतःला प्रकट करू शकतात. गर्भधारणेदरम्यान पॅथॉलॉजीकल वजन वाढणास कारणीभूत असणा-या घटक खालील प्रमाणे आहेत:
- वय - गर्भवती जुने, अतिरीक्त वजन भरण्याची संभाव्यता जास्त;
- अनुवांशिकता;
- संप्रेरक असमतोल;
- परिपूर्णतेची प्रवृत्ती;
- औषधे घेणे जे वजन वाढविण्यास उत्तेजित करते;
- रोग;
- एक मोठा फळ;
- सवयी अनेक सुसज्ज आहेत
स्वत: करून गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढण्याची गणना कशी करायची?
आपले वजन सामान्य आहे की नाही हे समजून घेण्यासाठी, आवश्यक आकृतीची गणना करण्यासाठी डॉक्टरांना विचारणे आवश्यक नाही. हे साध्या हाताळणीने केले जाऊ शकते. गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढण्याची गणना करण्यासाठी आपल्याला गर्भधारणेपूर्वी आपले उंची आणि वजन माहित असणे आवश्यक आहे. बीएमआई इंडेक्स प्राप्त करण्यासाठी या डेटाची आवश्यकता आहे, जे अशा प्रकारे मिळते: बीएमआय = वजन (कि.ग्रा. मध्ये) [ऊंची (मीटरमध्ये)] मध्ये विभाजित आहे?
जर एखाद्या स्त्रीने गर्भधारणेच्या आधी अतिरीक्त वजन कमी केले असेल किंवा त्याउलट खूपच पातळ असेल तर डॉक्टरांनी मान्य केलेल्या मानदंडातील एकूण वजन वाढते. उदाहरणार्थ, उदाहरणार्थ, पातळ लोक 12-15 किलोपासून मिळू शकतील, जे पूर्णपणे गर्भधारणेपूर्वी शरीराचे वजन कमी होण्यावर अवलंबून असते. परंतु अति प्रमाणात वजन असलेल्या महिलांचे वजन 8-10 किलोने कमी होईल.
गर्भधारणेच्या कालावधीशी आपले वजन किती संबंध आहे हे अचूकपणे ठरवण्यासाठी, गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढीचे कॅलेंडरचे व्यवस्थापन करणे मदत करेल. तो स्वत: ची अतिरक्त वजन वाचवण्याची संधी देईल, जे अवघड जन्मांना धमक्या देतील आणि ओझीच्या ठरावानंतर दीर्घ वसूली करेल. पोषक द्रव्यांची कमतरता असल्यामुळे गर्भाशयात गर्भधारणेच्या विकासातील मंदीमुळे वजन कमी होते.
मातृभूमीच्या भविष्यावरून अत्यानंदास रहात असता, आपण किती लवकर वसूल करत आहोत हे विसरू नका. अशी प्रसंगोपात क्षुल्लक गोष्ट आपण आणि आपल्या बाळाला भरपूर नुकसान करू शकता.