जीवनाचा मार्ग बदलणे
म्हणून, उद्याच्या मुलींनी वाईट सवयी सोडल्या पाहिजेत - पेय, धुम्रपान, गैरवर्तन, कॅफीन.
आणखी काय स्पष्टपणे आपण गर्भवती करू शकत नाही? प्रारंभिक टप्प्यात, एलर्जी होऊ शकणाऱ्या उत्पादनांना सोडून देणे आवश्यक आहे - अखेर, हे मुलामध्ये नंतर दिसून येईल. सर्व प्रथम, तो लिंबूवर्गीय, चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी आहे. नक्कीच, त्यांना आपल्या आहारातून पूर्णपणे वगळण्याची आवश्यकता नाही - किमान त्यांचा वापर मर्यादित करा
पहिल्या तीन महिन्यांत, उच्च स्फोटक द्रव्यांसह केस रंगीत न होणे - हे रक्तामध्ये प्रवेश करते आणि आईचे आरोग्य आणि तिच्या हातापायांना हानी पोहोचवते. तुम्ही एरोसॉल्स वापरू शकत नाही, उदाहरणार्थ, हॅअरप्रॉ, कारण फुफ्फुसांमध्ये पोहोचतांना ते महिला शरीरास आणि कोकमांना नुकसान करतात. सुरुवातीच्या काळात गर्भवती महिलांनी काय केले जाऊ शकत नाही या प्रश्नाचे उत्तर देत, आपण जल प्रक्रियेकडे लक्ष दिले पाहिजे. एक बाथ किंवा शॉवर पाणी उच्च तापमान आहे गर्भधारणेदरम्यान एक contraindication. या कारणास्तव महिला सौना, बाथ, सोलारीयम, एसपीए-प्रक्रियांस भेट देऊ शकत नाही.
स्नान करण्यास परवानगी दिली जाऊ शकते जर:
- स्त्री चांगला असतो.
- मध्यम तापमान;
- स्नान करताना, सुगंधी तेले वापरले जात नाहीत, ज्यामुळे एलर्जी होऊ शकते, गर्भाशयाचे स्वरुप वाढते (जुनिपर तेल, दालचिनी, सिडर, सायप्रेस, तुळस इ.);
- स्त्री पूर्णपणे स्नान मध्ये नाही जा नाही
सुरुवातीच्या काळात, तुम्ही वजन उचलू शकत नाही आणि खेळांवर कठोर परिश्रम करता. घरांमध्ये साफसफाई करून, प्रकाश व्यायामांसह भारी शारीरिक श्रम बदलणे आवश्यक आहे.
औषधे घेणे जबाबदार राहीले पाहिजे. गर्भधारणेच्या प्रारंभी स्त्रियांना बर्याच औषधांचे खंडन केले जाते, जेव्हा केवळ नाळ आणि गर्भ अंग तयार होतात.
सौंदर्यप्रसाधन वापरण्यासाठी काळजी घ्यावी. अपेक्षित मातासाठी विशेष मालकाकडून निधीचा वापर करणे इष्ट आहे.
लोकांच्या चिन्हे: गर्भवती महिलांनी काय केले जाऊ शकत नाही?
विशेषतः गर्भधारणेदरम्यान अनेक स्त्रिया, अंधविश्वासी असतात. परंतु काही चिन्हे अर्थहीन नाहीत, आणि त्यांना समजावून सांगितले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, लोकांमध्ये असे म्हटले जाते की भविष्यातील माता मांजरींना लोखंडी शकत नाहीत. खरंच, या पाळीत टॉक्सोप्लाझमिस होऊ शकते. पण जर एखाद्या स्त्रीने मांजरीशी संवाद साधून आपले हात धुवावे, तर तिला काहीही धमकी देणार नाही.
गर्भवती महिलांसाठी आपण काय करू शकत नाही हे दर्शविणारे इतर चिन्हे आहेत. उदाहरणार्थ, तिच्या लेग वर एक पाय फेकणे, एक स्त्री सह बसणे मनाई आहे आणि याचे कारण असे नाही की मूल जन्मापासूनच क्लबच्या पायाला तयार होईल, परंतु खालच्या अंगांचे रक्तवाहिन्यामुळे आणि अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठीतील रक्तवाहिनीमुळे आईला अस्वस्थता येते. हे गर्भवती महिलांच्या सर्व अंडी आहारांमध्ये आवश्यक आहे - हे दुसरे एक लोकप्रिय मत आहे आणि त्यात तार्किक स्पष्टीकरण आहे: एका महिलेचे शरीर आपल्याला सांगते की तिच्या व तिच्या मुलासाठी कोणते उपयुक्त पदार्थ आवश्यक आहेत. त्यानुसार, या टिपा अनुसरण आणि भविष्यात आई च्या gastronomic इच्छा पूर्ण करण्यासाठी चांगले आहे.
लोकप्रिय समज म्हणते की जर एखाद्या गर्भवती महिलेने लाल फळे खाल्ल्या तर बाळा लाल असेल. बर्याचदा, हे सत्य आहे - लाल बाळ्या जन्माच्या वेळी नवजात शिशुविहार करू शकतात.
गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या अवधीत जे केले जाऊ शकत नाही त्याबद्दल बर्याच लोकप्रिय मान्यवरांना पूर्वग्रहण समजले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, हे समजले जाते की केस कापून घेणे आणि मुलांचे कपडे आगाऊ खरेदी करणे अवांछित आहे.
अशाप्रकारे, आम्ही पहिल्या तिमाहीत गर्भवती महिलांसाठी हे शक्य नसल्याचे या प्रश्नाचे उत्तर दिले. आम्ही आपल्याला आठवण करून देऊ इच्छितो की लेख केवळ सामान्य शिफारसींचे वर्णन करतो. महिलांमध्ये गर्भधारणेची सुरुवातीची अवस्था वेगळ्या प्रकारे होते. म्हणून भविष्यात आईला स्वतःला डॉक्टरांना कळून जावे की सध्याच्या काळात ती करू शकते, आणि काय नाही.