गर्भधारणेदरम्यान पीठ दुखणे म्हणजे मुलांची अपेक्षा करणा-या वारंवार तक्रारींपैकी एक. या वेदना कारणे खूप असू शकतात: शारीरिक वेदना साठी जीवसृष्टीची तयारी संबद्ध शारीरिक वेदना पासून, एक रोग रोगनिदानविषयक लक्षण. गर्भवती स्त्रियांना वेदना थांबवणे हे सोपे काम नाही, कारण उपचारांचा हस्तकौशल्य अतिशय सभ्य असावा आणि औषधोपचाराची निवड अत्यंत मर्यादित आहे. आम्ही समजतो की गर्भवती महिलेची कमी पीठ आणि पीड कशी सामोरे जावे?
गर्भधारणेदरम्यान कमकुवत का होतो?
आम्ही आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, गर्भधारणेदरम्यान परत वेदना शारीरिक असू शकते गर्भधारणेत वाढ झाल्यामुळे आणि शरीराच्या गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र पुनर्वितरण झाल्यामुळे गर्भधारणा झालेल्या स्त्रीच्या शरीरात गुरुत्वाकर्षणाचे पुनर्वितरण झाल्यामुळे मुर्ती बदलते, ज्यामुळे मणक्याचे ओझे वाढते. याव्यतिरिक्त, मणक्याच्या स्नायू आणि अस्थिभंग टाळण्यासारखे आहेत, ज्यामुळे पाठीच्या कण्यातील थकव्याशी निगडित असलेल्या पीठात वेदना होते. प्रजोत्पादनास येण्यापूर्वी पिल्विक हड्ड्यांचे रुंदीकरण आणि कोकेक्स पोस्टरचे विक्षेपण कोंकोसील वेदना साठी सर्व स्थिती निर्माण करते. उशीरा गर्भधारणेच्या मागे वेदना, ज्याची उंची खाली असलेल्या ओटीपोटामधील वेदना होत असताना एकत्रित केली जाते, तिला बाळाच्या जन्माचे बंदर म्हणून ओळखले जाते. जर हे वेदना संवेदना अतिशय स्पष्ट आहेत, तर त्यांना खोट्या स्वातंत्र्य म्हणून निदान केले जाते.
जर गर्भधारणेदरम्यान एखाद्या महिलेने कमी तीव्रतेचा वेदना सहन केला असेल तर डॉक्टरांना याबद्दल सांगणे चांगले आहे, जे वेदना कारणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करतील. कारण गर्भधारणेच्या बाळामध्ये काचुचे वेदना होऊ शकते.
- कटिप्रदेश (कटिप्रदेशातील सूज किंवा सूक्ष्म जंतूचा भंग - अशा परिस्थितीमध्ये, गर्भधारणेदरम्यान, उजवीकडे किंवा डाव्या दुखापत असलेल्या कमरेचा कांबीचा भाग, आणि वेदना नितंब आणि गुडघ्यापर्यंत विरघळते;
- मूत्रपिंडाचा रोग (पायलोनेफ्राइटिस, युरोलिथियासिस) - या रोगांसह, मूत्रपिंडात मूत्रवाहिन्यापर्यंत कमी वेदना झाल्यास मूत्रपिंडात विकिरण होईल आणि शरीराचे तापमान वाढेल;
- जुन्या स्पाइनल इजामुळे गर्भधारणेदरम्यान परत वेदना होऊ शकतात.
गर्भधारणेदरम्यान जर कमी वेदना होत असतील तर?
एखाद्या गर्भवती महिलेची कमी परत असल्यास आणि ही दुखणे शारीरिक असते, तर तिला प्रसूतीनंतर काही वेळाने जावे लागते. या प्रकरणात, गर्भवती माताला अधिक विश्रांतीची आवश्यकता असते आणि शारीरिक हालचालींवर मोठ्या प्रमाणात मर्यादा आहे. जर हे मदत करत नसेल तर आणि दुखणे स्त्रीला चिंतेतच ठेवत असेल, तर आपण विशेष ताणतणावांचे कार्य करावे जे परत स्नायूंमधून तणाव दूर होईल आणि वेदना आराम करतील. यशाचा संपूर्ण गुंतागुंत नियमित व्यायाम आहे. व्यायामांचे कॉम्पलेक्स महिलांच्या मासिकांवर आणि इंटरनेटवरील वेबसाइट्सवर आढळू शकतात. एखाद्या महिलेची वेळ असल्यास, ती गर्भवती महिलांसाठी योग श्रेणीत नोंदणी करू शकते किंवा पूलची सदस्यता विकत घेऊ शकते. पोहण्याच्या व्यायामामुळे पाठीच्या कोंबड्या आराम करण्यास मदत होते आणि मनोरंजक परिस्थितीत कात्र्याचा वेदना सहन करण्यास मदत होते.
जर गर्भधारणेदरम्यान कमर अतिशय वेदनादायक आहे आणि विशेष व्यायाम पुरेसे नाही, किंवा त्यांना वेदना करण्याची परवानगी देत नाही, तर आपण एखाद्या मसाजच्या विशेषज्ञशी संपर्क साधू शकता जे पीठांच्या स्नायूंपासून तणाव दूर करण्यास आणि वेदना कमी करणारी स्त्री मदत करेल.
गरोदरपणाच्या काळात डावा किंवा उजव्या स्तनाग्रांना दुखापत झाल्यास त्या बहुधा तो कटिप्रधान आहे. विशेषतः मलमूत्र आणि जेल (जेल दीकलक, फास्टम जेल, नूफेन) या प्रभावित परिसरात तो प्रभावीपणे घासणार आहे. या औषधांचा बाह्य अनुप्रयोग स्थानिकरित्या प्रभावित होईल, रक्तप्रवाहमध्ये नाही.
गरोदरपणाच्या काळात कमी वेदना कारणे जाणून घेण्यात, विचार करा: जोखीम घेऊ नका आणि स्वत: ची औषधे घेऊ नका. योग्य वेदनांशी संपर्क साधणे चांगले आहे जे वेदना कारणाचे कारण समजून घेतील आणि पुरेशा उपचारांचे वर्णन करतील.