सर्व मातांना माहित आहे की बाळासाठी सर्वोत्तम अन्न म्हणजे आईचे दुध आहे हा खाद्यपदार्थांचा सर्वात सोयीस्कर मार्ग आहे, जेव्हा आपण अन्नपदार्थ उबदार ठेवू नये आणि भांडी निर्जंतुक करायला लागणार नाही. परंतु आयुष्यातील परिस्थिती वेगळी आहे, आणि काही स्त्रिया थोडावेळ बाळंतपणात भाग घेण्यास भाग पाडतात. हे होऊ शकते, जेव्हा आई किंवा मुल रुग्णालयात आहे, जेव्हा एखादी स्त्री काम करण्यासाठी किंवा दीर्घ कालावधीसाठी बाहेर जाण्याची आवश्यकता असते तेव्हा. म्हणूनच, प्रत्येक आईला स्तनपानापैकी शेल्फ लाइफ माहित असले पाहिजे जे फ्रिज किंवा फ्रोजनमध्ये ठेवता येते. कोणत्याही परिस्थितीत, जरी कमी तपमानामुळे काही पोषक पदार्थांचे प्रमाण कमी झाले असले तरी बाळाच्या शिशुंपेक्षा हे अधिक फायदेशीर ठरेल.
योग्यरित्या दूध कसे व्यक्त करायचे?
स्तनाच्या दुधामध्ये ते विशेष पदार्थ असतात ज्यात ते नुकसान पासून संरक्षण करते. म्हणूनच, त्याला तपमानावर काही तास साठवले जाऊ शकते. जाहीर स्तन दुधाची कालबाह्यता तारीख विशिष्ट नियमांचे पालन करण्यावर अवलंबून असते:
- नेहमी आपले हात धुवा आणि दुधासाठी वापरायच्या पदार्थांवर उकळते पाणी घाला;
- फक्त खास बॅग किंवा कंटेनर वापरा, काचेच्या बाटल्यांमध्ये दूध साठवणे शक्य आहे;
- रेफ्रिजरेटर मध्ये ठेवलेल्या कंटेनर बंद करणे आवश्यक आहे;
- आधीपासून संचयित केलेल्या दुधाला ताजे भाग जोडणे अवांछित आहे.
मी दूध कसे संचयित करू?
पंप केल्याच्या 4 तासांपेक्षा जास्त काळ आपल्या बाळाला जर फीड केले तर आपण रेफ्रिजरेटरमध्ये दूध घालणे आवश्यक आहे, परंतु दरवाजावर नाही. ह्या उद्देशासाठी वापरा, फक्त भंगाराने, सीलबंद कंटेनर. बर्याच डॉक्टर व्यक्त स्तनपान साठी भिन्न संचय वेळा शिफारस. सामान्यत: ते दोन ते सात दिवस असते. जर आपण आपल्या बाळाला दूध पाजण्यासाठी अनेक दिवसांनंतर दूध ठेवले तर ते गोठवू शकतो. एका वेगळ्या फ्रीजरमध्ये साठवलेली आईच्या दुधाची शेल्फ लाइफ 3 ते 6 महिन्यांपर्यंत असू शकते. जर फ्रिझर एकदा उघडले तर बाटली परत भिंतीवर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. या प्रकरणात स्तनपान देण्यातील शेल्फ लाइफ सुमारे दोन आठवडे आहे विरघळलेल्या किंवा खोडलेल्या वासाने दूध वापरुन पुन्हा ते पुन्हा गोठवू नका.