संगीतकार, अभिनेता-ऑस्कर विजेता जेरेड लेटो नेहमी तंदुरुस्त आणि सडपातळ आहे. पण एक भूमिका त्यांनी पुनर्प्राप्त करण्याचा निर्णय घेतला - चित्रपट "अध्याय 27" यशस्वी फक्त सेलिब्रिटी प्रतिभा धन्यवाद नाही प्रदान करण्यात आले. जारेडने जवळजवळ 100% आपल्या नायकची बाह्य प्रतिमा परत केली.
जार्ड लेटो चरबी व पातळ आहे
हे ज्ञात आहे की जेरेड लेटो - एक शाकाहारी, त्याने भरपूर अन्नपदार्थांचे पालन केले आहे. अभिनेताचा वजन 70 किलोपेक्षाही जास्त नव्हता. जेव्हा जारेड लेटोला "अध्याय 27" या चित्रपटातील भूमिकेसाठी मंजुरी देण्यात आली तेव्हा त्याला जॉन लेनन मार्क चॅपमनच्या हत्येची भूमिका करायची होती, तर तो युवक एक प्रोटोटाइपसारखा बनू इच्छित होता. थोड्या कालावधीसाठी, जारेड लेटो 27 कि.ग्रा. साठी चित्रपटसाठी वसूल झाला. अभिनेताच्या कथानकांनुसार, त्यांच्यासाठी हे सोपे नव्हते: प्रत्येक संध्याकाळी त्यांनी सोया आइस्क्रीमसोबत रात्रीचे जेवण खाल्ले, जे ऑलिव्ह ऑईलचे कॅलरी मूल्य वाढविण्यासाठी जोडले गेले. एक तेल आणि गोड मिश्रण मदतीने, त्यांनी त्वरीत परिणाम अपेक्षित, याव्यतिरिक्त, चयापचय क्रियाकलाप अल्कोहोल मदत, जे अभिनेता काही वर्षांपूर्वी वापरले नव्हते
चित्रपटातील मोटा जारेड लेटो हे जवळजवळ ओळखता येण्यासारखे नव्हते, त्याने 90 किलोग्रामच्या शूटिंग दरम्यान वजन केले. भूमिका त्याच्या कारकिर्दीत सर्वात यशस्वी झाली आहे, कदाचित त्याच्या शरीरावर "उपहास" न्याय्य होते. जरीरे स्वत: च्या मते, शरीराच्या घटनेत अशा प्रकारचे हस्तक्षेप अदृश्य न ठरले तरी - त्यांनी काय निष्कर्ष काढले ते शिथिल होते, गाउट सह "भेटले" आणि काही अधिक किरकोळ आरोग्य समस्या "बक्षिस मध्ये" प्राप्त झाले.
जारेड पासून आहार
जारेड लेटोने वसूल केल्यावर आणि शूटिंग समाप्त झाल्यानंतर, एक वर्षासाठी अभिनेता परत आला. सध्या, जारेड एक निरोगी जीवनशैली, सक्रियपणे क्रीडासत्रांमध्ये गुंतले. तो चालवतो, व्यायामशाळा जातो, योग आणि अत्यंत पर्यटनाचा अभ्यास करतो. अभिनेता त्याच्या अन्न पाहण्यासाठी त्याचा अंदाजे दररोज आहार खालील प्रमाणे आहे:
- न्याहारी - भाज्या एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), काही काजू, एक सफरचंद;
- डिनर - टोफू चीज, शेंगांच्या फळाचा रस, फळाचा रस;
- डिनर - सोया पॅटीज, भाज्या आणि एक मूठभर बोरा
यंग व अॅथलेटिक अभिनेता त्याच्या निरोगी सवयींसारख्या दिसण्यास मदत करतो. अभिनेता धुम्रपान आणि अल्कोहोल पिणे स्वीकारत नाही, त्यामुळे तो नेहमी ध्यान करतो, त्यामुळे त्याच्या मनाची आणि शांततेची शांती पुन्हा मिळते, तो कमीतकमी 8 तास झोपतो आणि ताजे हवामध्ये भरपूर वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करतो.
देखील वाचा- 10 प्रसिद्ध व्यक्तिमत्त्वांनी जे ते काय म्हणतात तेच नाही
- हे 18 तार्यांचा पुरुष लांब आणि लहान केस दोन्ही fucking आहेत!
- रिटा ओरा एक स्नानवस्त्र आणि हिरे मधील एमटीव्ही ईएमएमध्ये आले
मोटा जॅरेड लेटो कधीही चाहत्यांपुढे पुन्हा दिसू शकणार नाही - अभिनेता आणि संगीतकार त्याच्या वजनाने आरामदायी आहे, त्याशिवाय, तो "नेहमीच्या युवक" होण्यासाठी खूप तंदुरुस्त असतो.
| | | |
| | | |
| | | |
