आपण आग लावणारा नृत्य आणि मोहक हालचाली एक मोठा चाहता असल्यास, zumba निश्चितपणे आपण अपील करतील. या फिटनेस, ज्यात सुंदर आणि आकर्षक घटकांचा समावेश आहे, आपण राखाडी रुचीपूर्ण समजतो आणि लॅटिन संगीताच्या जगामध्ये उडी टाकतो - ते झुम्बासाठी आदर्श आहे.
नृत्य झुम्बासाठी संगीत
Zumba फिटनेस फक्त एक निकष द्वारे संगीत निवडते: तो तालबद्ध आणि आग लावणारा असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून त्याखाली नृत्य हेच असते. आपण झुम्बासाठी गाणी शोधून ध्यानात घ्या आणि शोध बारमध्ये "झुम्बा संगीत" टाईप करून कोणत्याही संगीत साइटवर एक एक निवडा. किंवा आपण ताबडतोब संकलित केलेल्या डिस्क्स मधून संगीत खरेदी करू शकता, जे आपला वेळ वाचवेल.
त्यावर आपण कदाचित अशी रचना शोधू शकाल:
- बासीटो 'ए कारमेेलो - रेगेटॉन / कंबिया;
- मेहरहेप - मेरेंग्यू;
- ते एस्टॉय अमेंडो - कंबिया / साल्सा;
- मुलीवर आणा - लॅटिन घर;
- मूव्हे ला कॅडेरा - बटुकाडा / मेरेंग्यू;
- क्वे क्विएर ला नीना - साल्सा;
- साम्बा ग्रूव - साम्बा;
- टँटो नो - रेगॅटन उष्णकटिबंधीय;
- फ्लॉरेस पे रिगार - फ्लॅमेन्को;
- झुम्मा ममी - रेगेटोन;
- सोका झुम्बा - सोका;
- एल ऍमोर, एल ऍमोर - इलेक्ट्रो मेरेंग्यू;
- पेरो अॅमोर - रेगेटन;
- पा 'ला डिस्कोटेका ए बैमर - टेक्नो / कंबिया;
- मी पाहू इच्छित - हिप-हॉप;
- तू बोक्विटा - कंबिया;
- टायग्रे-मेरेंग्यू;
- तू रेमेडिओ - चा-चा-चा;
- Contigo-साल्सा;
- बासीटो 'ए कारेलो - रेगॅटन / कंबिया;
- एस्टॅमॉस कॅलिनेशिया - सांबा / पॉप;
- मला जाऊ देऊ नका - स्विंग;
- अरबी मिथ - बेली डान्स;
- ला कॅन्सियोन डेल बॉबो - ट्रॉपपॉप;
- सलोरिअन - रूंबा फ्लॅमेन्का / बेली डान्स;
- त्याला आणा - लॅटिन घर;
- ला लुझ डेल फ्लो - मेरेंग्यू / हिप हॉप;
- क्यूबिरा कडीरा म्हणून - अॅक्सो;
- मूव्हे ला कॅडेरा - बटुकाडा / मेरेंग्यू;
- मुंबई मॅश-अप - बॉलीवूड फ्यूजन;
- आंडा यु डम - टँगो;
- नृत्य, नृत्य, नृत्य - हिप-हॉप;
- टँटो नो - रेगॅटन उष्णकटिबंधीय;
- मिस्टर. फ्यूजन - चीन फ्युजन
स्पेशल डिस्क विकत घेण्याचा आणखी एक प्लस म्हणजे गाण्याचा सोपा क्रम: झुम्बासाठीचा सराव सुरुवातीस असेल, मध्यभागी कसरतच्या मध्यभागी गाण्यांसाठी गाणी आणि लोड झाल्यानंतर विश्रांतीसाठी संगीत.
प्राणीसंग्रहालय परिधान
झुंब्याला विशिष्ट उपकरणांची आवश्यकता नाही: आपण आपल्या नेहमीच्या कपड्यांमध्ये फिटनेससाठी वर्ग येणे आवश्यक आहे, शर्ट किंवा टी-शर्ट आणि लेगग्जसह शॉर्ट्स असो. शूज सर्वात सामान्य स्नीकर्ससाठी उत्तम प्रकारे उपयुक्त आहेत, विशेषत: अगदी खडबडीत तलंगाशिवाय, जे काही हालचालींमध्ये व्यत्यय आणू शकतात. मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपल्याला सोयीस्कर वाटेल आणि आपल्या हालचाली कोणत्याही गोष्टीमध्ये व्यत्यय आणू नयेत.