चेरींना शंका नसल्यामुळे प्रत्येक मानवी शरीरासाठी जीवनसत्त्वे आणि उपयुक्त मायक्रोन्युट्रिएंटस यांचे एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहेत. आणि आपण चेरी प्रथम उन्हाळ्यात berries एक आहे की विचार केल्यास, नंतर त्याचे उपयुक्त गुणधर्म आणि अवास्तव ठेवणे कठीण आहे म्हणूनच, एक मिठाई चेरी गर्भवती असू शकते का प्रश्न जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीने लिहिला आहे, कारण गर्भधारणेदरम्यान हा उच्च दर्जाचा आहार आणि जीवनसत्त्वे पुरवठा विशेषतः महत्वपूर्ण आहे.
गरोदरपणात गोड cherries - चांगले आणि वाईट
गर्भवती स्त्रियांसाठी चेरी हि मोहिनी आणि वसंत ऋतु नंतर एक वास्तविक मोक्ष आहे, शरीर विशेषत: संपत आणि दुर्बल आहे उभ्या गर्भवती आणि गर्भाच्या विकासासाठी सामान्य जीवनसत्त्वे आणि आवश्यक असणारे पदार्थ असतात.
Cherries मध्ये मुख्य जीवनसत्त्वे:
- फळांमधील पेक्टोजनामक् द्रव्यापासून तयार होणारा पदार्थ - शरीर cleanses, चयापचय normalizes, toxins काढून;
- लोह - अशक्तपणा प्रतिबंध म्हणून कार्य करते; एक microelement अभाव स्नायू प्रणाली अशक्तपणा आणि गर्भाशयाचे टोन मध्ये कमी ठरतो;
- कॅल्शियम - गर्भच्या सामान्य विकासासाठी आवश्यक आहे, स्केलेटन निर्मिती, मूत्रपिंड आणि अंत: स्त्राव प्रणालीची क्रियाशीलता;
- जीवनसत्व अ - स्केलेटन, दृष्टीच्या अवयवांचे, मज्जासंस्थेच्या सामान्य विकासासाठी अनिवार्य आहे;
- व्हिटॅमिन सी - नाल आणि गर्भाच्या अंडीच्या विकासामध्ये भाग घेते, रोग प्रतिकारशक्तीला मदत करतो;
- जीवनसत्व ई - हार्मोनल पार्श्वभूमी normalizes, नाल निर्मिती मध्ये सहभागी, गर्भपात थांबवते.
याव्यतिरिक्त, चेरीमध्ये बरेच उपयुक्त पदार्थ आहेत जे सक्रियपणे गर्भच्या विकासात गुंतलेले आहेत. उदाहरणार्थ, जीवनसत्त्वे बी 1 आणि बी 6 जिवाणू, हृदयाशी संबंधित आणि मज्जासंस्थेच्या कामासाठी जबाबदार असतात, आई आणि मुलाच्या मेंदूची क्रिया उत्तेजित करते, चयापचय प्रक्रियांमध्ये भाग घेतात.
गर्भधारणेमध्ये चेरी उपयुक्त आहे काय हे निर्धारित करण्यासाठी आपण बेरीमध्ये किती ट्रेस घटक समाविष्ट केले आहेत हे पाहू शकता. पोटॅशिअम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, जस्त - हे फक्त गर्भधारणेच्या अनुकूल मार्गाने आवश्यक आहे. बेर म्हणजे अक्षरशः पचण्याजोग्या फळांपासून तयार केलेले पेय आहे म्हणून याव्यतिरिक्त, गोड चेरी, मधुमेह ग्रस्त ज्यांना अत्यंत उपयुक्त आहे.
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की प्रत्येक दिवसात 300-400 ग्रॅम बेरी रोज जास्तच खाऊ शकत नाहीत. जरी आपल्या शरीरातून गर्भधारणेच्या आधी चेरी जाणीव झाली असली तरीही बाळाच्या प्रतीक्षेत मोठ्या प्रमाणावर बेरी तुमच्या आणि आपल्या मुलासाठी दोन्हीपैकी सर्वात मजबूत ऍलर्जीला उत्तेजित करु शकते.
गर्भधारणेदरम्यान गोड चेरी - मतभेद
गर्भवती स्त्रियांना चेरी खाऊ शकत नाही याचे एकमात्र कारण शरीराच्या वैयक्तिक लक्षण आहे, म्हणजेच असहिष्णुता. नक्कीच, जर आपल्याकडे एक गोड चेरी असेल ज्यामुळे एक मजबूत एलर्जीक प्रतिक्रिया निर्माण होऊ शकते, तर प्रेमात नकाराचा विचार करणे चांगले आहे. जर आपण कधीही न आवडणारे किंवा अगदी उष्मायन केले असेल, आणि गर्भधारणा झाल्यामुळे आपल्याला नवीन जठरोगविषयक पुर्ववर्तीपणाचा परिणाम झाला असेल तर गर्भधारणेदरम्यान मिठाच्या चेरी खाणे शक्य आहे की नाही हे आपल्या डॉक्टरांना विचारणे चांगले.
तसेच लक्षात ठेवा की गोड चेरी फोडल्याणमुळे होऊ शकते. तर, उदाहरणार्थ, पूर्वी आपल्यावर बोरासारखे अशा प्रकारचे कृती विशेषतः जोरदार दाखविले गेले तर मग चेरी वृक्षाची प्रतीक्षा करा. खादाडपणा आणि अशा प्रकारे गर्भधारणेचा एक साथीदार आहे, विशिष्ट अस्वस्थता आणत आहे, जेणेकरुन खाल्ले जाणारे चेरीची परिस्थिती वाढवून आपल्या विवेकाधीन राहते.
आणि, अर्थातच, खूप बेरीकडे लक्ष देण्यासारखे आहे हे चांगले आहे जर आपल्या डाचा किंवा बाष्पांतील शरिरातून चेरी असेल - तर आपण वाढणार्या फळांमध्ये वापरल्या जाणार्या हानिकारक रसायनांच्या शरीरात प्रवेश नाकारू शकता. हिवाळ्यातही cherries खरेदी करू नका - कृत्रिमरित्या घेतले berries आपल्याला फायदा होणार आहेत