दालचिनी एक सदाहरित वृक्ष आहे, ज्याचा सुकलेला झाडाचा रस मसाला म्हणून स्वयंपाक म्हणून वापरला जातो. आनंददायी सुगंध आणि चवखेरीज, दालचिनीमध्ये औषधी गुणधर्म देखील आहेत, औषध आणि सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापरण्यात येत आहे. सर्वात प्रभावी आणि लोकप्रिय पाककृती आणि उपचारासाठी दालचिनी लागू पद्धती विचार करा.
दालचिनीच्या उपयुक्त गुणधर्म
दालचिनीमध्ये अत्यावश्यक तेले, टॅनिन, आहारातील फायबर, फॅटी ऍसिडस्, जीवनसत्त्वे ए, सी, ई, बी, के, पीपी, बीटा-कॅरोटीन, खनिजे (कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, लोह, तांबे, इत्यादि) असतात. त्याची रचना करण्यासाठी, दालचिनी खालील गुणधर्म आहे:
- सूक्ष्म जंतूचा नाशक;
- डिस्टींगल;
- जंतुनाशक;
- तापमानवाढ;
- antidepressive आणि इतर
मधुमेह मेल्तिसच्या दालचिनीचे उपचार
दालचिनीच्या घासाचे गुणधर्म टाइप 2 मधुमेहाच्या उपचारांत वापरले जाऊ शकतात. अभ्यासांनी दाखविले आहे की दालचिनीमध्ये एक पदार्थ आहे जो शरीरातील इंसुलिनच्या स्वरूपात ओळखला जात नाही, तर त्याच पद्धतीने कार्य करतो. अशा प्रकारे, दालचिनी रक्त शर्कराचे प्रमाण सामान्य करण्यास सक्षम आहे, तसेच ग्लुकोज शोषण्यासाठी आणि वापरण्यासाठी पेशींची क्षमता वाढवण्यासाठी इन्सूलिनचा वापर वाढतो. या रोग ग्रस्त लोक, तो अन्न ऐवजी मीठ ऐवजी दालचिनी जोडण्यासाठी शिफारसीय आहे.
आपण खालील कृती देखील वापरू शकता: दालचिनी एक चमचे उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे आणि तो अर्धा तास पेय द्या, आणि नंतर द्रव द्रव 2 teaspoons जोडा. हा प्याला दिवसातून दुप्पट करावा - सकाळी पेटीवर आणि अर्ध्या ग्लासवर झोपायच्या आधी.
दबावापासून दालचिनी
दालचिनी रक्तदाब कमी करण्यास सक्षम आहे आणि या कारणासाठी वापरली जाऊ शकते. रात्रीसाठी केफिरचा ग्लास घ्यावा अशी शिफारस केली जाते, ज्यामध्ये दालचिनीचा चमचे 10 दिवस तयार होते. हे विविध dishes या मसाला जोडण्यासाठी उपयुक्त आहे.
वजन कमी करण्यासाठी दालचिनी
हा सुगंधी मसाला, शरीरातील साखळीचे आदान-प्रदान वाढविते, कार्बोहायड्रेट्स संचयित करण्याला प्रतिबंध करते आणि परिणामी, फॅटी ठेव. डॉक्टर, पोषण तज्ञ तो रस, दूध, पाणी, तृणधान्ये, कॉटेज चीज आणि इतर पदार्थांमध्ये (परंतु मिठाई आणि पेस्ट्री नाहीत जो ते दालचिनीसह एकत्रित केले तरीही वजन गमावण्यास मदत करणार नाही) जोडण्याची शिफारस करतात.
वजन कमी करण्यासाठी उत्तम पेय दालचिनी सह हिरव्या चहा असेल, जे, याव्यतिरिक्त, एक toning प्रभाव आहे यासाठी, हिरव्या चहाच्या कप मध्ये, दालचिनीचे अर्धे चमचे आणि थोडेसे मध घालावे. दररोज हा पेय वापरा.
पण "फूड मॉडेल" असे म्हटले जाते ते दालचिनीसह एक फार प्रभावी चरबीचालक कॉकटेलची कृती: स्किम्ड दहीच्या एका काचेच्यामध्ये दालचिनी आणि आंघोळीचे अर्धे चमचे, तसेच थोडे लाल गरम मिरची (चाकूच्या टिपाने) घाला. सकाळपर्यत जेवणाआधी किंवा रात्रीचे जेवणाचे जेवण म्हणून संध्याकाळच्या वेळी हे कॉकटेल पिणे आवश्यक आहे.
सेल्युलाईटपासून दालचिनी
दालचिनी "नारंगी फळाची साल" मुकाबला करण्यातही प्रभावी आहे. तो चरबीत चयापचय क्रियाशील करते, अतिरिक्त चरबी काढून टाकण्यात योगदान तसेच, दालचिनीचे पोषण, पुनर्जन्म आणि त्वचेची टोन, त्याची लवचिकता वाढते.
सेल्युलाईट लावतात, आपण दालचिनी आणि चिकणमाती सह लपेटणे करू शकता. हे करण्यासाठी, 20 ग्रॅम दालचिनी आणि निळा मातीच्या मिसळा, कोणत्याही ऍन्टी-सेल्युलाईट तेल (आलं, नारंगी, पॅचौली किंवा इतर) च्या 5-6 थेंब घाला आणि मक्यासारखे होईपर्यंत गरम पाण्याने सौम्य करा. समस्या भागावर मिश्रण ठेवा, फिल्म लपवा, उबदार कपडे ठेवू आणि 40 मिनिटांसाठी कांबळे अंतर्गत लिहा. नंतर उबदार, नंतर थंड पाणी बंद स्वच्छ धुवा. प्रक्रिया दरमहा प्रत्येक महिन्याला पुनरावृत्ती करावी.
दालचिनी सह चेहर्याचा मुखवटा
पौष्टिक आणि टोनिंग मास्कसाठी कृती करा जी कोणत्याही प्रकारचे त्वचेसाठी रंग सुधारतेः एक केळे एक तृतीयांश ते पुरीची एकत्र करा, दोन चमचे आंबट मलई, अर्धे चमचे दालचिनी आणि लिंबाचा रस काही थेंब. 15 मिनिटे चेहरा लागू करा, नंतर उबदार पाणी स्वच्छ धुवा
केसांच्या वाढीसाठी दालचिनी
एक केस मास्क साठी कृती: दालचिनी आणि मध एक चमचे करण्यासाठी नारळ तेल दोन tablespoons जोडा, मिक्स आणि मुळे मध्ये (उंचवटयाच्या पृष्ठभागाचा त्यावर कागद ठेवून तो) घासून उमटवलेला ठसा केस वर लागू; 15 मिनिटांनंतर धुवा. हा मुखवटा 1 ते 2 वेळा आठवड्यातून वाढवणे, आपण केवळ केसांच्या वाढीस गती वाढवू शकत नाही तर त्यांना सुधारण्यासाठी देखील करू शकता.