मी तळलेले बियाणे खाऊ शकतो का?
तळलेले सूर्यफूल बिया (सूर्यफूल आणि भोपळा दोन्ही), तसेच काजू, भरपूर फायदे असलेल्या पदार्थांच्या एका गटाशी संबंधित आहेत. असंतृषित वेटी ऍसिडस् आणि तेले हे महिलांच्या शरीरासाठी फायदेशीर आहेत आणि त्याबरोबरच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर सकारात्मक परिणाम होतो. आणि कोणत्याही व्यक्तीला प्रतिरक्षा कायम राखण्यासाठी अ जीवनसत्व म्हणजे ए , बी, इ आणि ड आवश्यक आहे, विशेषतः लहान मुलाला
परंतु नर्सिंग आईला सूर्यफूल बियाणे ओढण्यासाठी शक्य आहे की नाही याबाबत जीव्ही वर डॉक्टर आणि सल्लागार बहुतेकदा नकारात्मक प्रतिसाद देतात. चला पाहू या. खरेदी केलेल्या पॅक केलेल्या बीड्समध्ये संरक्षक किंवा मीठ असतात, जे मानवी दूध मध्ये अत्यंत अवांछनीय आहेत. बाजारपेठेत विक्री करणारी शुध्द बियाणेदेखील फायद्यासाठी अशक्य आहेत, कारण कुसणे काढून टाकल्यावर उपयुक्त एन्झाइम त्वरीत बाष्पीभवन करतात. सर्वसाधारणपणे, सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे वाळलेल्या बियाणे किंवा अगदी कच्च्या किंवा थोडेसे पाण्यामध्ये भिजलेले. आपण एक सिद्ध निर्माता पासून गुणवत्ता सोललेली बियाणे खरेदी करू शकता
नर्सिंग माई तळलेले बियाणे यासाठी शक्य आहे की नाही याबद्दल विचार करून, दांतांना दोन्ही हानी, आणि सौंदर्याचा स्वरूप लक्षात ठेवा.
म्हणून, एक गोष्ट म्हणजे एक नर्सिंग आई तला भाजीत खाऊ शकते, खासकरून जर ती त्यांना खूप आवडते. आपण हे उत्पादन गैरवर्तन करू शकत नाही फक्त गोष्ट पोट ओव्हरलोड टाळण्यासाठी आहे. अखेरीस, आईमध्ये पचनसंस्थेची कठीण प्रक्रिया अपरिहार्यपणे बाळाकडे जाईल आणि यामुळे बद्धकोष्ठता किंवा फुगवणे होऊ शकते. लक्षात ठेवा की सर्वात उपयुक्त उत्पादनांमध्ये आपल्याला मोजमाप माहित असले पाहिजे.