आज, एका बाजूला, डॉक्टरांनी स्तनपान करताना आईचा सखडपणे पालन करण्याची आवश्यकता नसल्यास, जन्मानंतर लगेचच सुरुवातीच्या काळात वगळता, कारण यामुळे आईच्या आरोग्यावर आणि तिचे जीवनसत्वे आणि शरीरातील खनिजांच्या संतुलनावर नकारात्मक परिणाम होतो. दुसरीकडे, बाळामध्ये एलर्जीचे धोके वगळणे अशक्य आहे, खासकरून जर मुलाला आधीच पुरळ आणि अन्य त्वचेत अभिव्यक्तीसाठी आनुवंशिक प्रथिने आहेत. म्हणून मातांना अन्न अतिशय गंभीरतेने घेता येते, आणि स्त्रियांसाठी गंभीरपणे चिंता करणारी एक समस्या आहे की हेरिंग स्तनपान करवण्यास परवानगी आहे का?
नर्सिंग आईचा शोध
थायरॉईड ग्रंथीसाठी फारच उपयोगी आहे असे संतृप्त व्रण आणि आयोडीन यासह मास हा सर्वात उपयुक्त पदार्थांचा बहुमोल स्त्रोत आहे. माशांच्या वापरामुळे कार्डिओव्हस्क्युलर रोग टाळता येते, याच्या व्यतिरिक्त, आईच्या मेनूमध्ये हे महत्त्वपूर्ण फरक करते. परंतु बर्याच स्त्रियांना काळजी करणारी एक महत्त्वाचा प्रश्न हा आहे की हेरिंगमुळे बाळाला एलर्जी होणार नाही.
खरे सांगायचे तर, मासेला एलर्जी मुळात दुर्मिळ आहे आणि जर या उत्पादनास पालकांच्या वाढीस संवेदनशीलता नसेल, तर स्तनपान करवण्यातील हेरिंगला नकारात्मक प्रतिक्रिया नसावी. तथापि, प्रश्न असा आहे की संसाधनांच्या कोणत्या पदार्थांचा वापर करून मासेला उकडलेले होते.
हेरिंग नर्सिंग कसे निवडावे?
त्यामुळे खरंच, डॉक्टरांनी हे मान्य केले आहे की हेरिंग पोसणे शक्य आहे, वगैरे, बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यामध्ये जेव्हा काळजीपूर्वक मॉडिटीनच्या पोषणवर लक्ष ठेवणे आणि त्यातून कोणत्याही संभाव्य एलर्जीकारक उत्पादनांना वगळता आवश्यक असेल. तथापि, कमी दर्जाचे प्रिझ्वेटिव्हज आणि रंगद्रव्य असलेल्या गुणवत्तेची निवड करणे आवश्यक आहे. हे सॉस, मोहरी आणि व्हिनेगर न करता नैसर्गिक हरींग असावे, ज्यात केवळ मीठ आणि त्यातील किमान अतिरिक्त साहित्य आहे.
आदर्शतः, अर्थातच, ही एक नैसर्गिक मासा असल्यास, फक्त मीठ वापरुन घरीच मिसळावे. तथापि, सर्वच घरी घरी अशा पदार्थ तयार करण्याची संधी नाही. संपूर्ण मासे खरेदी करताना, त्याचे स्वरूप आणि ताजेपणाकडे लक्ष द्या, स्केल चमकदार आणि मासेयुक्त मांस असावे - लवचिक आपण एक पट्टीने बांधणे खरेदी तर, नंतर काळजीपूर्वक उत्पादन तारीख आणि मासे संरचनेकडे पहा. ज्या उत्पादनांवर आपला विश्वास आहे ते सिद्ध करणार्या निर्मात्यांना प्राधान्य देणे चांगले आहे.
हेरिंगवर व मोठ्या प्रमाणात पोसणे शक्य आहे का?
स्त्रिया विचारतात की आणखी एक प्रश्न म्हणजे नर्सिंग आईचा हरींग बर्याच वेळा खाल्ल्या जाऊ शकतात. आपल्याला वाजवी संगोपन करण्याची आवश्यकता आहे हेरिंगचा गैरवापर करू नका आणि खूप वेळा खाऊ नका, असा एखादा मत आहे की मीठ वाढवलेली वाढ देखील दूध चव बदलू शकते, ज्यामुळे बाळाच्या छातीतून मुलाला अपयश येईल. याव्यतिरिक्त, या प्रकरणात ऍलर्जीला बळी पडत नसलेला एक मुलगा देखील नकारात्मक प्रतिक्रिया दिसू शकतो. आठवड्यातून थोड्यावेळा मासे थोड्या वेळासाठी खाण्यास पुरेसे आहे
याच्या व्यतिरिक्त, मुलाची स्थिती ऐकून घेणे आवश्यक असते, आईने जे काही खाल्ले त्याच्या प्रतिक्रियांवर लक्ष ठेवणे. जर हेरिंग खाल्ले तर उदरपोकळीत चिंता आणि वेदना सुरू होते, तर पुढच्या वेळी डिश काढून टाकण्यासाठी ते पूर्णपणे कमी करणे किंवा संपूर्णपणे करणे
नर्सिंग माऊटिंगसाठी हेरिंगसाठी शक्य आहे की नाही या प्रश्नावर, आपण सकारात्मक उत्तर देऊ शकता. तथापि, हे लक्षात ठेवावे की नर्सिंग महिलेच्या आहारांमध्ये असलेल्या कोणत्याही उत्पादनास बाळाच्या स्थितीचे विश्लेषण आवश्यक आहे. आणि हे केवळ झुडूपामध्येच नाही तर इतर कोणत्याही अन्नासाठीही लागू होते. आणि जर आपण मुलाला आरोग्यदायी बनवू इच्छित असाल, तर काहीवेळा ते सर्वात स्वादिष्ट आणि आवडते अन्न सोडून द्यावे लागेल, ते दुसरे काहीतरी बदलून.