प्रत्येकाने कोणालाही ठाऊक नाही की मध्यमवयीन संकट महिलांमध्ये देखील घडते, आम्ही या शब्दाचा वापर मानवतेच्या अर्धा सत्तेच्या प्रतिनिधींना करतो. कदाचित हेच की पूर्वीच्या स्त्रिया कमी स्वतंत्र होत्या आणि आज त्यांना गंभीर मानसिक ताण जाणवत आहे. किंवा कदाचित फक्त कारण अलिकडच्या वर्षांतच महिलांनी त्यांच्या समस्यांबद्दल बोलण्यास सुरुवात केली आहे. पण तरीही, मध्यमवयीन महिलांच्या समस्येची समस्या अस्तित्वात आहे आणि ते कसे टिकून ठेवावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
महिलांमध्ये मध्ययुगाच्या संकटाचे लक्षण
मध्यम वयच्या संकटावर मात कशी करता येईल याविषयी चर्चा करण्यापूर्वी, हे कसे स्पष्ट होते आणि जेव्हा त्याची अपेक्षित अपेक्षित आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे
स्त्रियांच्या मध्य जीवन संकटाचे मुख्य लक्षण आहेत:
- काम आणि छंदांमध्ये व्याज कमी होणे;
- भविष्याबद्दल निराशावादी विचार;
- जीवनाचा अर्थ शोधा;
- दुःखी वेळ खर्च;
- नातेवाईक आणि मित्रांशी संबंधांचे पुनर्मलूल्यन, अनेकदा नकारात्मक दिशेने;
- सर्वसामान्य उदासीन स्थिती, नैराश्य.
जेव्हा मध्य-जीवन संकट स्त्रियांमध्ये उद्भवते तेव्हा हे सांगणे अवघड असते की, साधारणतः ते 35 ते 50 वर्षांपर्यंत असते, परंतु ते एक तरुण महिलेच्या मागे जाऊ शकते, हे नंतरच्या आयुष्यात घडते आणि असे होते की स्त्रियांना प्रत्यक्षपणे या काळाकडे लक्ष दिले जात नाही. म्हणून, आयुष्यातील दीर्घकालीन संकट किती काळाचा आहे या प्रश्नासाठी अचूक उत्तर दिले जाऊ शकत नाही. प्रत्येक गोष्ट स्त्रीवर, तिच्या व्यक्तिमत्वावर आणि तिच्या आयुष्यावर अवलंबून असते. एखाद्याला गंभीर समस्या उद्भवल्याशिवाय कोणीतरी संकटातून बाहेर पडू शकेल, आणि कोणीतरी एक सक्षम तज्ञांना मदत करण्यास सक्षम असेल.
महिलांमध्ये मध्यमवयीन समस्येच्या कारणामुळे
मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, मध्यमवयीन संकट टाळण्यात यशस्वी होणार नाही, कारण एखाद्या व्यक्तीकडून एका राज्यातील दुसर्या राज्यात परिवर्तन होण्याची ही एक नैसर्गिक अवस्था आहे. पण असे स्त्रिया आहेत जे असं म्हणत नाहीत की त्यांना तेथे एक संकट येत आहे. काय बाब आहे, ते चांगले अभिनेत्री आहेत किंवा तेथे लोक आहेत जे या काळात अधिक सहजपणे अनुभवत आहेत? दोन्ही पर्याय शक्य आहेत, परंतु मनोवैज्ञानिकांनी संकटग्रस्त स्त्रियांच्या गटांना ओळखले आहे.
- निपुत्रिक स्त्रिया;
- खूप मागणी आणि स्वत: ची गंभीर स्त्रिया;
- ज्या स्त्रियांचा पती किंवा मुलांचा मृत्यू झाला;
- एकल महिला;
- स्त्रिया, पालकांच्या देखरेखीतून उशीरा निघाले आणि म्हणून त्यांच्या काही स्वप्नांच्या लक्षात येण्याची त्यांना वेळ नव्हती.
मध्यमयुगाच्या संकटावर मात कशी करायची?
बर्याच स्त्रियांना हरवून बसणे, कोणासही निरुपयोगी वाटते कारण त्यांना मध्यमवयीन समस्येतून जगणे कसे माहीत नाही. ते असे मानतात की हे राज्य असामान्य आहे, ते खाली सोडण्याचा प्रयत्न करतात, जे निष्क्रीय परिणामांसह वेळ घेत नाहीत. आणि ते ते आणू शकत नाहीत, कारण संकट अनुभवायला हवे, आतील कामासाठी, मूल्यांचे पुनर्मूल्यांकन करण्यासाठी, आयुष्यातील त्यांच्या स्थानाची नवीन कल्पना शोधण्याची वेळ आहे.
संकट वाईट नाहीये, आताच विचार करण्याची वेळ आली आहे. या ठिकाणी जाण्यासाठी, आपण त्वरेने आहोत - शाळा, विद्यापीठ, करिअर तयार करणे, विवाह करणे, मुले असणे. आणि आता एक शांतता आली आहे, जे काही केले गेले आहे ते अपेक्षित आहे, आयुष्याचा ध्येय गमावला गेला आहे, म्हणून औदासीन्य, काहीही करण्याचे अनिच्छा. काहीवेळा आपल्याला फक्त नियमानुसार आपले विचार घेण्याची आवश्यकता असते, सुट्टी घ्या आणि शांत ठिकाणी जा,
परंतु आपण बर्याच काळापर्यंत मध्यमवयीन समस्येचा सामना करत असल्यास आणि त्यास काय करावे हे सर्व समजत नाही - कोणताही विश्रांती नाही, नातेवाइक आणि मित्रांचाही सहकार्य करता येत नाही, त्यामुळे चिकित्सकांशी संपर्क साधणे उचित आहे. नाहीतर, तर आपल्याला फक्त मध्ययुगीन संकटाचाच नव्हे तर दीर्घ काळापर्यंत उदासीनता आणि मज्जासंस्थेचा सामना कसा करायचा याचा विचार करावा लागेल आणि हे अधिक लांब आणि अधिक महाग आहे.