आजच्या सिगारेट पॅक्सवर आपण खूप भयावह चित्रे बघू शकता, ज्यामुळे निकोटीन-आश्रित लोक आरोग्याबरोबर आनंदी लोक होऊ शकतात. बहुतेक धूमर्पानामुळे अशा प्रतिमांना प्रतिकार न करता, डॉक्टरांच्या प्रोत्साहनांनाही, धूम्रपान करण्याच्या हानीस अतिशयोक्तीपूर्ण आहे असे स्वत: ला विश्वास ठेवून नैतिकतेने विश्वास ठेवतात. परंतु तथ्ये व आकडेवारीच्या विरोधात आपण रडणार नाही: जगात दरवर्षी 50 लाख लोक मरतात आणि या हानिकारक सवयी सोडून देण्याची वेळ येत नाही.
सिगारेट ओढण्यापासून हानी
धूम्रपान करण्यापासून होणारे नुकसान म्हणजे मिथक आणि डॉक्टरांची एक घोर आवेश नाही. या शब्दांची गंभीरतेचा आकलन करणे, एक सिगरेटमध्ये 4000 पेक्षा जास्त विषारी द्रव्ये आढळून येतात हे शोधण्यासाठी पुरेसे आहे, त्यापैकी 3 घातक आहेत:
- विषारी वायू;
- निकोटीन;
- राळ
मानवी शरीरावर धूम्रपान केल्याचा परिणाम
धुम्रपान हानी पोहोचवते - हे खरं आहे! पण थोड्या लोकांना माहित आहे की निकोटीन शरीराला झालेल्या दुखापतीच्या अगदी क्षणी काय होते:
- कडक असताना निकोटीन, रागीट आणि विषारी द्रव्ये, ज्वलन उत्पादने, काजळी, काजळी आणि वायू यासारख्या जंतुनाशक शस्त्रक्रिया व्यवस्थेच्या सर्व अवयवांवर परिणाम करतात.
- फुफ्फुसातील एक वर्षांत सुमारे 1 किलो विषारी रेजिन व्यवस्थित होतात.
- हृदय आणि रक्तवाहिन्या वर एक मोठा भार आहे
- स्किन, स्केलेटन, लिव्हर आणि फूड सिस्टिममध्ये धूम्रपानापासून प्रचंड नुकसान होते.
- मज्जासंस्थेचा भाग म्हणून, मादक पदार्थांसारख्या निकोटीनवरील व्यसन हे नमूद केले आहे.
- धूम्रपान करण्याच्या संपूर्ण जीवनात श्वासोच्छवासाची जळजळीत जळजळ होत नाही अशा स्थितीत असतात ज्यामुळे ऑक्सॉलॉजी, श्वासनलिकांसंबंधीचा विकार आणि क्रॉनिक खोकल्याचा विकास होतो, कारण शरीरातील विषारी द्रव्यांस संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया म्हणून.
- सिगारेटमुळे रोग प्रतिकारशक्ती कमी होऊन, शरीरातील संक्रमण आणि व्हायरसमध्ये अस्थिरता निर्माण होते आणि ब्रेन कार्यक्षमतेवर नकारात्मक प्रभाव पडतो.
नियमितपणे धूम्रपान करणे सर्व प्रणाली आणि अवयवांच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम करतात. परंतु स्त्रियांना, विशेषतः नलिपारस किंवा गर्भवती स्त्रियांसाठी धूम्रपान करण्याच्या नुकसानीमुळे बर्याचदा वाढते आणि भविष्यातील आईलाच नव्हे तर मुलालाही, जरी ते गर्भाशयात अजून नसले तरीही, आणि भविष्यासाठीच्या बाळाच्या योजनांमध्ये बाळाला फक्त आकडेमोड करता येतात. "धूम्रपानाच्या" आईला काय अपेक्षित आहे:
- जन्मावेळी मुलाचा अपुरा वजन;
- उच्च जन्म दर;
- गर्भाची मुदतपूर्ती;
- जन्मजात विकार
- गर्भपात आणि गर्भवती स्त्रिया ;
- मुलांचे विलंब विकास
मज्जासंस्था वर धूम्रपान परिणाम
मज्जासंस्था आपल्या शरीरातील सर्वात सुसंस्कृत आणि नाजुक दुवा आहे. धूम्रपान करण्याच्या धोक्यांविषयी बोलताना प्रथम सर्वसाधारणपणे नॅशनल असेंब्लीवर तंबाखूचा प्रभाव धोकादायक मानला जावा. व्यसन धूम्रपान करण्याच्या सर्वात महत्त्वाच्या निकषांपैकी एक आहे. अपुरे धूम्रपान करणारे, कडक होतात तेव्हा, ऊर्जा वाढवतात, मानसिक क्रियाशीलता सक्रिय करणे, शांतता आणि लक्ष लक्ष केंद्रित करणे हे काही प्रमाणात खरे आहे, कारण एनकॉटिन, औषध म्हणून, अंतःप्रेरणा मस्तिष्कमधील सुख केंद्राला सक्रिय करते, ज्यामुळे धूम्रपान करणार्यांना निकोटीन "गुलाम" करतात.
उच्च तंत्रिका प्रणालीचा पराभव, ज्यामुळे असामाजिक व्यवहार होते, आक्रमणेचे आक्रमण, चिडचिड पॅरीफरल मज्जासंस्था देखील तंबाखूचे ग्रस्त आहे निकाल:
- मज्जातंतूचा दाह;
- रॅडिक्युलाइटिस;
- बहुभुज नसणे
मेंदूवर धूम्रपान केल्याचा परिणाम
शरीरावर धूम्रपान केल्याचा नकारात्मक प्रभाव खूप मोठा आहे. तंबाकूच्या धुराचा घटक सीएनएस आणि मेंदूला सर्वात जास्त संवेदनशील असतो. निकोटीनच्या प्रभावाखाली, मेंदूच्या वाहनांना अरुंद, ब्रेन हायपोक्सिया निर्माण करणारी आणि परिणामी विकसित होते:
- स्मरणशक्ती कमी करणे;
- व्यवस्थित डोकेदुखी;
- पसरलेले लक्ष;
- मस्तिष्कांच्या जैववैज्ञानिक क्रियाकलापांचे कमकुवतपणा;
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर धूम्रपान परिणाम
इतर गोष्टींबरोबरच, धूम्रपान होण्याची हानी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली वाढवितो. धूम्रपानासाठी हृदयविकार विकसित होण्याचा धोका 5 पटींनी वाढला आहे! हृदयावरील धूम्रपान करण्याच्या रोगनिदानविषयक परिणामाचे कारण काय आहे?
- हाइपॉक्सीमिया - रक्तातील ऑक्सिजनची कमतरता, अनेक वर्षांपासून धूम्रपानाच्या पार्श्वभूमीवर विकसनशीलतेमुळे, अनेक हृदय व रक्तवाहिन्यांचे कारण आहे ज्यामध्ये एथ्रोसक्लोरोसिसचा समावेश आहे.
- निकोटिन केवळ वाहून नेणे वाढवत नाही आणि भार वाढवत नाही, तर रक्तातील कॅटेकोलामाइन्स (न्यूरोट्रांसमीटर) वाढवतो.
- तंबाखूच्या रेजिन्समुळे व्हॅस्स्पैज्म होऊ शकतात, ज्यामुळे त्यांचे नुकसान होते आणि ऑक्सिजनच्या अभावामुळे हृदयाची वाढती काम होते. या प्रभावाचा परिणाम म्हणजे इस्केमिक हृदय रोग .
- वाढलेली रक्तसंक्रमण ह्रदयविकार, स्ट्रोक
जठरोगविषयक मार्गावर धूम्रपान करण्याचा प्रभाव
जठरांवरील अल्सरच्या विकासाच्या 65% पेक्षा जास्त आणि निकृष्ट वर्तुळाच्या तीव्रतेमुळे निकोटीन व्यसनाशी संबंधित असतात, आणि हे धूम्रपान करणे हानिकारक आहे याचे आणखी एक गंभीर कारण आहे.
- धूम्रपानामुळे पोटाचा चिंताग्रस्त आणि हुशार नियम विस्कळीत होतो, परिणामी धुम्रपान करणारा तीव्र तीव्रता किंवा भुकेची पूर्ण कमतरता अनुभवू शकतो. या अशांततेमुळे, पाचक प्रणाली अन्न पोटासाठी (अॅसिड, पित्त) पचवण्यासाठी आवश्यक पदार्थ बाहेर फेकते, अन्न पोटात प्रविष्ट आहे किंवा नाही हे.
- प्रत्येक फुफ्फुस मऊ स्नायूंचा क्षीण होवून आंतोक्यातील काम रोखत ठेवतात, जेणेकरून अन्न पाचनमार्गाच्या वरच्या भागांमध्ये स्थिर होऊ शकते, यामुळे शरीरातील सर्व आवश्यक पोषक द्रव्ये शोषली जाऊ नयेत.
- लाराने तंबाखूचा धूर सर्वात विषारी संयुगे पोटात येतो आणि जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा सूज निर्माण करण्यासाठी अगदी लहान डोस देखील असतात.
धूम्रपान करण्यास हरकत नाही
पहिल्या नजरेत फळांच्या फळावरील धुरासह अशी लोकप्रिय प्राच्य मजा पूर्णपणे निरुपद्रवी वाटते. परंतु हुकूला धूम्रपान करणे खरोखरच हानीकारक आहे का? हे समजून घेणे आवश्यक आहे, कारण मनोरंजन दररोज अनेक ठिकाणी अशा सेवांची लोकप्रियता वाढते.
आरोग्य मंत्रालयाच्या मते, हुक्काच्या धुम्रपान करण्यापासून होणारी हानी निश्चितच तेथे आहे! अलीकडील संशोधनाने असे दर्शविले आहे की:
- हानिकारकतेसाठी हुक्काचा तासाचा सत्राचा धूर शंभर शून्यावरील सिगारेट सारख्याच आहे.
- 45 मिनिटांच्या हुक्का सेशनने शरीरातील कार्बन मोनोऑक्साइड एकाच वेळी एकापेक्षा अधिक पॅक साध्या सिगारेट्ससह. हे लक्षात घेतले पाहिजे की हुकुमात कोळशाचे तापमान 650 अंश सेल्सिअस आहे आणि हानिकारक धूर श्वसनमार्गाचे खोलवर पसरण्यास सक्षम आहे.
- ह्वाुन मध्ये हुक्यामध्ये धूम्रपान करणार्या लोकांमध्ये आर्सेनिक, लीड, क्रोमियम, कार्बोक्झिमोग्लोबिनची वाढीव सामग्री आहे.
- हुक्का सिगारेटसारख्याच विषाणूंचा विकास आणि अगदी वंध्यत्व देखील उत्तेजित करू शकतो.
- एका मोठ्या कंपनीत हुक्का धुवून हवातील टप्प्यांची आजाराने होणारे रोग होण्याची मोठी जोखीम होते कारण एका सत्रासाठी हुक्का मुखपत्राने बरेच लोक संपर्क साधतात आणि तेव्हाच धूम्रपान लाळ वाढते.
धुम्रपान विसर्जनापासून हानी
धूम्रपान करणार्या अनेक व्यक्ती इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटमध्ये व्यसनाचा वापर करतात. तथापि, धूम्रपान करणे हानिकारक आहे, आणि केवळ श्वसनधारेच्या धुरामुळे नाही तर श्वासोच्छवासामुळे होणारे रोग होऊ शकतात, परंतु मिश्रणातील रचनामुळे देखील त्यात समाविष्ट होते:
- ग्लिसरीन, जे रक्तवाहिन्यांचे काम आणि संरचना अडथळा आणते. नैसर्गिकरित्या रक्त संक्रमणास प्रभावित करते. हे पॅथोजेनिक मायक्रोबच्या विकासासाठी एक फायदेशीर वातावरण आहे.
- निकोटीन
- प्रॅपीलीन ग्लायकॉलमुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया उमटते: फटक्यांचा आवाज, नाकाचा श्लेष्मल त्वचा सूज इ.
- फ्लेवर्स निकोटीनचे हानिकारक परिणाम वाढवतात.
- धातू, रेजिन्स, कार्सिनोजेन्स, ज्वलन आणि ऑक्सिडेशनच्या उत्पादनामुळे धूम्रपानापासून होणारे मोठे नुकसान होते. ते शरीराच्या नशा करतात आणि श्वसनमार्गापासून आणि संक्रमणास सुरुवात करणार्या जवळजवळ सर्व प्रणाली आणि अवयवांमुळे प्रभावित करतात.
मारिजुआना धूम्रपान पासून हानी
काही देश आणि अमेरिका राज्यांमध्ये, मारिजुआना एक औषध म्हणून विहित केले आहे. तथापि, इतर कुठलीही पध्दत नसल्याच्या बाबतीत डॉक्टर फक्त हीच पायरी उचलतात, आणि हे लक्षात ठेवून की धूम्रपान करण्यापासून होणारे नुकसान रोगापेक्षा कमी आहे. मारिजुआना एक औषध आहे की व्यतिरिक्त, या औषधी वनस्पती इतर तोटे आहेत:
- मानसोपचार आणि संज्ञानात्मक कार्ये सर्वात मजबूत पराक्रम;
- केंद्रीय मज्जासंस्था आणि मेंदूवर एक मजबूत नकारात्मक परिणाम;
- सायझोफ्रेनिया विकसित होण्याचा धोका;
- अनियंत्रित उपासमार;
- समाजविघातक वागणूक;
- नैराश्य आणि व्यसन;
- रोग प्रतिकारशक्ती कमी;
- दृष्टीदोष दृष्टी;
- हृदयविकाराचा झटका, अतालता, हायपर- किंवा हायपोटेन्शन;
- टर आणि ज्वलन उत्पादने द्वारे श्वसन प्रणाली नुकसान
निष्क्रीय धूम्रपान हानी
जे लोक सिगारेटचे "बंडखोर" नसतात त्यांच्यासाठी धूम्रपान करण्यामुळे निष्क्रीय स्वरूपात तीव्र हानी होऊ शकते कारण तंबाखूचे 60% विषारी पदार्थ हवेत पडतात. सिगारेटच्या धूराने विषप्रयोग केला जाणारा वास श्वासोच्छवास केल्यास एखाद्या व्यक्तीला नकारात्मक नकारात्मक प्रभावांचा पर्दाफाश होतो:
- कार्बन मोनॉक्साईड विषबाधा;
- ऑक्सिजन उपासमार;
- नायट्रोजन ऑक्साईड सह विषबाधा;
- मज्जासंस्थेचे अल्डिहाइड अत्याचार;
- फॉर्मलाडिहाइडसह विषबाधा;
- हायड्रोजन सायनाइड द्वारे संपूर्ण शरीरातून नुकसान;
- नायट्रोसॅमीन च्या इनहेलेशनमुळे मेंदूच्या पेशींचा नाश;
- ब्रॉन्चाची चिडचिडी आणि ऍक्रॉलिनसह नॅसोफोरीक्स - तंबाखू जाळण्याचे एक घटक;
- ऑन्कोलॉजीचा धोका, तंबाखूच्या धुराचा कर्करोगजन्य घटकांपासून होणारा धोका
धूम्रपान करण्यापासून नुकसान कमी कसे करावे?
शरीरावर धूम्रपानाच्या नकारात्मक प्रभावाचा प्रतिकार करण्यासाठी केवळ व्यसनाचा निषेध करता येऊ शकतो, परंतु जर एखादी व्यक्ती धूम्रपान सोडण्यास अक्षम आहे तर अनेक नियमांचा वापर करून धूम्रपान करण्याच्या हानी कमी करणे शक्य आहे:
- जाता जाता धूम्रपान करू नका;
- थंड धुम्रपान करू नका;
- रिक्त पोट वर धूम्रपान करू नका;
- केवळ आपल्याला पाहिजे तेव्हाच धूम्रपान करा;
- ताज्या हवेत अधिक वेळ घालवा;
- व्हिटॅमिन सीची कमतरता पुन्हा भरुन टाका;
- खेळांसाठी जाणे
- गैर धूम्रपान करणार्या लोकांपुढे धूम्रपान करू नका.
धूम्रपान करण्याच्या धोक्यांविषयीची कल्पना
सहसा, जो उत्साहाने आपल्या धर्माचे हक्क राखून घेतात, ते "फीड" लोकांना "फीड्स" या शब्दावर तयार करतात जे सिगारेट इतके प्राणघातक नाही आणि सामान्यत: त्याच्या स्वतःच्या फायद्याचे फायदे आहेत. प्रामाणिकपणे प्रश्नाचे उत्तर देण्याचा प्रयत्न करू, ते धूम्रपान करणे हानिकारक आहे का?
- समज 1 निकोटीन विश्रांतीस प्रोत्साहन देते तसे नाही - धार्मिक विधी स्वतःच तंबाखूच्या धूरमधल्या पदार्थांमधे नाही तर तणावमुक्त असतो.
- गैरसमज 2 डोपिंग म्हणून मॅकोथॉन धावपटू द्वारे निकोटीनचा उपयोग केला जातो, पण डिपिंगच्या बंदीच्या अंमलबजावणीपूर्वी कुणीही म्हणत नाही की, अनेक ऍथलीट्स लोड्सपासून अंतरावर थेटपणे मृत्यूमुखी पडतात आणि उत्तेजक घटकांच्या हानिकारक प्रभावांसह थेट मृत्यूमुखी पडतात.
- गैरसमज 3 निकोटीन रक्त प्रवाह आणि मज्जासंस्था वाढविते ... त्याचवेळी शरीरावर भार वाढविणे, कॅटेकोलामिनसचा दर्जा वाढविणे आणि व्यसन कारणीभूत होणे.