भरपूर आंतरिक ऊर्जा भरपूर रोजच्या घडामोडी आणि विविध अनुभवांवर खर्च होते. आणि बर्याचदा, ऊर्जा साठ्यांच्या विनाशाने, औदासीनता सुरू होते आणि एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या आत्म्यात इतके वाईट का आहे हे समजू शकत नाही. अशी स्थिती पहिल्या चिन्हे वेळी आपण स्वत: मदत करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, अन्यथा दीर्घकाळापर्यंत उदासीनता असू शकते जे एक लांब वेळ अक्षम करेल.
आत्मा खूप वाईट असेल तर काय करावे?
जेंव्हा जेंव्हा जेंव्हा जेंव्हा जेंव्हा वाईट असते तेंव्हा एखाद्याला दडपून टाकणारा, दुःखी, दुर्बल, निरुपयोगी असे वाटते. या स्थितीपासून मुक्त होण्याची ताकद शोधण्यासाठी तुम्हाला स्वत: ला संतप्त होण्याची आवश्यकता आहे, राग तुमच्या स्वतःच्या कमकुवतपणा आणि अकार्यक्षमता विरुद्ध कारवाई करेल. कृती करण्याची इच्छा दिसली असेल आणि ती जोडण्याची काही गरज नसेल, तर आपल्याला शारीरिक रूपाने आपले शरीर लोड करण्याची गरज आहे - धावणे, नृत्य करणे, वसंत स्वच्छता घेणे इत्यादी.
आत्म्याची गरीब अवस्था जवळजवळ नेहमीच भावनिक होण्याला प्रवृत्त करते, आणि नकारात्मक अनुभवांची धारणा विशेषतः धोकादायक असते. बाहेर पडू नये म्हणून, आपण मोठ्याने किंचाळणे (शक्यतो निसर्ग एक निर्जन ठिकाणी), एक उशी किंवा बॉक्सिंग PEAR विजय. अशा विश्रांतीमुळे अडचणींवर मात करण्यासाठी आणि जीवनाला अडथळा आणण्याचा मार्ग शोधण्यात मदत होते.
आत्म्याच्या वाईट स्थितीत एकाकीपणाची इच्छा ही एक नैसर्गिक आकांक्षा आहे जी त्याच्या कवचामध्ये लपविण्यासाठी कवचाच्या इच्छेशी तुलना केली जाऊ शकते. तथापि, अशा विथड्रॉअलमुळे समस्या सोडविण्यास चालना मिळत नाही, परंतु त्यांना बळकट करते. एखाद्याची स्वतःची स्थिती सुधारण्यासाठी, आपल्याला मित्रांसोबत संवाद करणे, चालणे, प्रवास करणे आवश्यक आहे.
आणि सर्वात महत्त्वाचे - जेव्हा हे खूप वाईट असते, तेव्हा आपण असे समजू शकत नाही की हे कायमचे आहे. अवघड काळ कायमचा राहणार नाही, जितक्या लवकर किंवा नंतर एक सुधारणा होईल. समस्यांपासून आपल्याला धडा शिकायला हवे, स्वतःला अतिशय निपुणतेने आकलन करा आणि पुढच्या वेळी त्रास कधी अनुभवावे लागतील.