मासिक पाळीबरोबर काय करता येत नाही?

बर्याच स्त्रियांना पाळी सुरू होण्याआधी काही दिवसांनी अप्रिय संवेदना असतात. ही आणि शारीरिक अस्वस्थता (डोकेदुखी, खालच्या ओटीपोटाचा थेंब, थकवा, तंद्री), आणि इतरांना निरर्थक तक्रार, आणि चिडचिड. संप्रेरक पार्श्वभूमी बदलल्याने मला सर्व संभाव्य प्रतिबंधात्मक उपाय आगाऊ घ्यावे असे एक स्त्री इतके संवेदनशील आणि दुर्बल बनवते. आणि यासाठी हे शक्य आहे की काय शक्य आहे आणि मासिक पाळीच्या बाबतीत काय केले जाऊ शकत नाही, जेणेकरुन सामान्य स्थिती बिघडू नये.

भौतिक पैलू

1. रक्त कमी झाल्यामुळे मासिक पाळी दरम्यान मादीतील शरीर कमजोर झाले आहे. कोणत्याही शारीरिक हालचालीमुळे स्वेच्छा वाढते. म्हणूनच तुम्ही मासिक कालखंडात धावू शकत नाही, एक प्रेस स्विंग करून नृत्य करू शकत नाही. या कालावधीत शारीरिक ताण टाळता येत नसल्यास, उच्च दर्जाची शोषकतेसह स्वच्छतासाठी स्वतःला तयार करा (टॅम्पन्स, गस्कट).
2. तंबाखूने सर्व सौंदर्यविषयक समस्या सोडवल्या तर बर्याच स्त्रियांना तुम्ही महिन्यासह स्नान न करता का येत नाही हे समजत नाही. गर्भाशयाची मासिके किंचित उघडली जातात तेव्हा, जेथून भरपूर प्रमाणात पाणी असलेले रोगजनन सहजपणे योनीत प्रवेश करू शकतात. म्हणूनच बाथलेटमध्ये आंघोळ करणे आणि कोणत्याही जलाशयांमध्ये स्नान करणे आवश्यक आहे. शॉवर पासून हानी नाही फक्त, आणि स्वच्छता आणि नवीनपणाची भावना आपल्याला हमी मिळेल.
3. सौना आणि आंघोळदेखील भेट देऊ नका. संसर्गाशी संबंधित समस्यांखेरीज, या आस्थापनांचे उच्च तापमान रक्त संचय वाढेल आणि त्यामुळे रक्त मोठ्या प्रमाणावर होणार आहे. म्हणूनच मासिक पाळीने तुम्ही स्नान करू शकत नाही, खासकरून मासिक पाळीच्या दरम्यान बहुतेक मुबलक द्रव्यांसह.
4. याच कारणामुळे डॉक्टर स्पष्ट करतात आणि आपण मासिक मादक पेयेसह का नाही पितात? उच्च रक्तदाब, अल्कोहोल द्वारे provoked, परिणामकारक रक्तस्त्राव होईल, आणि कल्याण त्रासदायक होईल.
5. पुनरुत्पादक प्रणाली थेट पचनमार्गाशी संबंधित नसल्याची वस्तुस्थिती असूनही, अशी अनेक उत्पादने आहेत जी वेदना, रक्तस्त्राव, बद्धकोष्ठता, मळमळ आणि अतिसार उत्तेजित करू शकतात. मग मासिक पाळीबरोबर खाण्याला काय खाऊ शकत नाही, त्यामुळे अस्वस्थता वाढवत नाही? हे फॅटी आणि मसालेदार अन्न, लाल मांस, अंडी, दूध, अनुपचारित भाज्या तसेच चाय, कॉफी आणि कार्बोनेटेड पेये आहेत. काशी, मासे, चिकन, कॅमोमाइल किंवा मिंट टी - मासिक पाळीसाठी सर्वोत्तम आहार.
6. अशा दिवसांवरील लैंगिक संभोगाबाबत कोणतीही निश्चित निषेध नाही. विचार करण्याची एकमात्र गोष्ट संसर्ग होण्याची वाढती शक्यता आहे, म्हणून मासिकेसह सेक्स करताना कंडोम वापरणे चांगले आहे, जरी आपला भागीदार कायम आहे
7. आपल्या काळातल्या औषधोपचार करण्याची गरज असल्यास, याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. उदाहरणार्थ एस्पिरिन म्हणजे औषधे जो रक्तसंक्रमण करते, म्हणजेच रक्तस्राव वाढतो, आणि मासिक पाळीचा कालावधी वाढतो. वेदना कमी करण्यासाठी, पॅरासिटामोल किंवा आयबूप्रोफेन घ्या. तसेच अशा दिवसांमधे कोणत्याही शस्त्रक्रियेच्या प्रक्रियेस पुढे ढकलणे आवश्यक आहे कारण मासिक पाळीचे रक्त खराब असते, ज्यामुळे रक्तस्राव होऊ शकतो.
8. कॉस्मेटिक प्रक्रिया (लिफ्टिंग, लिफ्टिंग, कर्लिंग, डाईंग केस) अमलात आणणे शिफारसित नाही. काही काळ बदलले तर संप्रेरक पार्श्वभूमी सहजपणे अनपेक्षित परिणाम होऊ शकते. पण मिथक महिन्यांत शेकड जाऊ शकत नाही - खरोखर एक दंतकथा

नैतिक (आध्यात्मिक) पैलू

अनेकांना याची जाणीव आहे की तुम्ही महिन्याभरात चर्चला जाऊ शकत नाही, तुम्ही एका मुलाला बाप्तिस्मा देऊ शकता आणि का - माहित नाही. धर्म एक कठीण प्रश्न आहे, म्हणून सत्य सांगणे अशक्य आहे. भूतकाळातील, जेव्हा चर्चला भेट देण्याची मनाई आहे तेव्हा "अशुद्धपणात स्त्रिया" हे बायबलमध्ये आढळते, विशेषतः स्वच्छतेच्या संशयित व्यक्तीलाही नाही. हे तार्किक आहे की स्त्रियांना सौंदर्याचा कारणांमुळे मंदिरात प्रवेश देण्यात येऊ दिला नाही. परंतु आज ही शारीरिक प्रक्रिया इतरांना पूर्णपणे नियंत्रित आणि अदृश्य आहे म्हणूनच, मंदिरांना मासिक भेटी अडथळा नसतात.