स्तनपान करवण्यातील प्रयुंचे फायदे
या वाळलेल्या फळांमध्ये लोह, पोटॅशियम, फॉस्फरस, फायबर, पेक्टिन, अनेक विटामिन समाविष्ट आहेत. अशा समृद्ध रचना गर्भाला बाळाच्या जन्मानंतर एक स्त्रीसाठी अत्यंत मौल्यवान उत्पादन करते. याव्यतिरिक्त, prunes कडे खालील गुणधर्म आहेत:
- त्वचेची सामान्य स्थिती सुधारते;
- रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत;
- एंटीसेप्टिक प्रभाव असतो;
- दबाव सामान्य करण्यासाठी मदत करते;
- ऍनिमिया प्रतिबंधित करते ;
- पाचक मुलूख सुधारणा योगदान, एक रेचक प्रभावी आहे
नंतरचे ठिकाण विशेषतः तरुण मातांनी कौतुक केले आहे, कारण, जन्मानंतर अनेकांनी बद्धकोष्ठता समस्येला तोंड दिले आहे . Prunes औषधे वापर न करता सोडवू शकता.
नर्सिंग साठी prunes संभाव्य नुकसान
स्पष्टपणे, या वाळलेल्या फळ दुग्धपान मध्ये एक उपयुक्त उत्पादन आहे. परंतु, अद्याप प्र्यूनिअस स्तनपान करणे शक्य आहे का, हे लक्षात घ्या, आपण त्याच्या हानिकारक प्रभावांच्या शक्यतांचा विचार करावा.
Prunes allergenic पदार्थ संबंधित नाही, पण आई प्रत्येक जीव वैयक्तिक आहे हे विसरू नये त्यामुळे गर्भधारणेमुळे या गर्भ मुळे हे दडलेले दिसणे योग्य ठरणार नाही.
हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की prunes, ज्याला एक शिथिल परिणाम आहे, बाळाला अतिसार होऊ शकतो. ज्या स्त्रियांना अतिरीक्त वजन आहे, त्यांना हे माहित असणे आवश्यक आहे की हे सुकामेवा फल एक उच्च उष्मांक उत्पादन आहे.
आणि तरीही नवजात बालकांच्या स्तनपानाच्या वेळेस प्रयुक्तीचे उत्तर दिले जाऊ शकते या प्रश्नाचं उत्तर होकारार्थी असेल. आणि त्यामुळे सुकामेवामुळे शरीरावर नकारात्मक परिणाम होत नाही, त्यामुळे आपण असा सल्ला विचारात घ्यावा:
- भरपूर फळ खाऊ नका, पुरेसा 3-4 पीसी करा. दररोज, समान आहे, ज्यात अतिरिक्त पाउंड 1 पीसीपर्यंत मर्यादित आहेत. दररोज;
- हळूहळू सुकामेवांचा परिचय करून देणे, आणि ते अवयव कसे करतात ते देखणे;
- खरेदी prunes, प्राधान्य काळ्या चमकदार फळे दिले पाहिजे, ते अतिशय लवचिक असावा, अतिशय शिळा चव न करता.