अयोग्य पोषण, चिंताग्रस्त आणि शारीरिक अधिभार, तणाव, धुम्रपान आणि पिण्यासाठी रक्तवाहिन्या एक बिघडत आहेत. यामुळे गंभीर आणि जीवनसत्त्वे हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या रोगांचा उद्रेक होऊ शकतो. अशा प्रकारचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी आपल्याला रक्तवाहिन्यांची भिंत कशी मजबूत करावी हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
मेंदूच्या रक्तवाहिन्या बळकट करणे
कमकुवत सेरेब्रल व्हॅक्चरिमेंट विकृत होऊ शकतात आणि त्यांच्या लुमेनमुळे या संकुचित झाल्यामुळे. जर आपण वेळेवर या समस्येचे निराकरण केले नाही, तर एक व्यक्ती हृदयाची शक्यता, स्मृतिभ्रंश किंवा रक्तस्रावी स्ट्रोक विकसित करेल. मेंदूच्या वाळूच्या भिंतींना मजबूत करणे अशा प्रकारे साधन असू शकते जसे की नागफडा आणि अक्रोडाचे तुकडे
मद्यापासून तयार केलेले मद्य पाककृती
साहित्य:
- वाळलेल्या अक्रोडाचे तुकडे - 350 ग्रॅम;
- Hawthorn च्या फार्मसी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध - 200 मि.ली.
तयारी आणि वापर
अक्रोड च्या विभाजन च्या नागफनी रंग भरणे घालावे. 2 आठवड्यांनी मिश्रण ताणून आणि 21 दिवसांकरता 5 मिली लिटरमध्ये तीन वेळा घ्या.
मस्तिष्कांच्या वाहिन्या आणि लोक उपायांची भिंत मजबूत करण्यात मदत करेल, जसे वाळलेल्या फळे, मध आणि लिंबू फळाची फवारणी.
मिश्रण साठी कृती
साहित्य:
- वाळलेल्या apricots - 50 ग्रॅम;
- प्रियां 50 ग्रॅम;
- मनुका - 50 ग्रॅम;
- लिंबू फळाची साल -50 ग्रॅम;
- मध - 50 ग्रॅम
वाळलेल्या फळे पिळून काढा आणि त्यात लिंबू फळाची साल आणि मध घाला. प्रत्येकी 1 चमचे खाल्ल्यानंतर 30 दिवसांनी या औषधी मिश्रणाचा वापर करा.
पायांची वाहतुक मजबूत करणे
वैरिकाची शिरा असलेल्या भिंतींच्या भिंती मजबूत करणे आवश्यक आहे कारण रुग्णास पाय दुखणे आणि पाय दुखणे असू शकते. शारीरिक व्यायाम न करता येथे व्यवस्थापन करणे नाही. केवळ ते extremities मध्ये रक्त प्रवाह गती वाढवू शकता. पाय वर वाहून च्या भिंती द्रुतगतीने मजबूत करण्यासाठी, अशा व्यायाम करावे आवश्यक आहे:
- खुर्चीवर बसलेला असताना आपल्या पायावर उभे राहणे - आपले पाय 1 मिनिटापर्यंत टेबलच्या स्तरावर लिफ्ट करा.
- पायाची बोटं उभी करणे, उभे राहणे - आपल्या पायांना उमटणे आणि संपूर्ण थांबामध्ये बुडवणे 10 वेळा गतीची पुनरावृत्ती करा
- पाऊल च्या परिपत्रक गती - प्रथम ते एकाच दिशेने तयार केले जातात, आणि नंतर ताबडतोब इतर चळवळीचे 10 वेळा पुनरावृत्ती करा
अंगठ्यामधील रक्तवाहिन्यांमधील भिंती कशा मजबूत केल्या जाव्यात, तुम्हाला काय माहिती आहे आणि ते कामोत्तर काम करणार्या लोकांसोबत आहे कारण त्यांच्या पायांमध्ये रक्तसंक्रमणाची पुष्कळदा फवारणी केली जाते. त्यांना सायकलींवर किंवा बाइकवर व्यायाम करून आणि ओपन एअरवर चालत राहण्यास मदत केली जाईल. अशा प्रशिक्षण व्यतिरिक्त immortelle एक decoction घ्यावे
मटनाचा रस्सा साठी कृती
साहित्य:
- अमेर्मेल - 30 ग्रॅम;
- पाणी - 200 मि.ली.
तयारी आणि वापर
उकळत्या पाण्यात घाला. 8 मिनीटे खूप मंद गतीने आणि उकळी आल्यावर स्टोव्हवर मिश्रण ठेवा. 1 तासानंतर मटनाचा रस्सा काढून टाका. ते तुम्हाला 65 मि.ली. रोज तीन वेळा घ्या.