असे लोक आहेत जे त्यांच्या आरोग्याबद्दल सतत चिंता आणि भय असतात. त्यांना असे वाटते की जर ते आता आजारी पडत नाहीत, तर पुढच्याच क्षणी ते आजारी पडतील. ते संवेदना ऐकतात: वेळ ही डॉक्टरकडे आहे, कारण त्यांच्यात जवळजवळ एक घातक आजार आहे. त्यांचे अनुभव डॉक्टरांना स्पष्ट आहेत: ते आजारी आहेत आणि त्यांची रोग म्हणतात - हायपोन्ड्रिया
हायपोक्न्ड्रिया म्हणजे काय?
हॉपोकॉन्ड्रिआ - एक विचित्र रोग जो बर्याचदा लहानपणापासूनच होतो, हळूहळू वाढतो आणि प्रौढत्वाच्या कालावधीत त्या व्यक्तीला संपूर्णपणे कॅप्चर करता येते, त्याच्या जीवनात सतत अपेक्षेने किंवा रोगाच्या संवेदनाक्षमतेत बदल करता येत नाही, परंतु त्याचे घडणचे नेमके कारण आतापर्यंत स्थापन झाले नाहीत. हा रोग कदाचित मजेदार आणि निरुपद्रवी नाही आणि ती नेहमी मानसिक विकारांकडे वळते, जिथे सशर्त प्रतिबंधात्मक, ओव्हलेवल्यूड किंवा अवरोधी स्वरूपात व्यक्त केले जाते.
हायचोनॉन्ड्रिक कोण आहे?
अधिकृत वैद्यकीय दावे दावा करते की कोणत्याही व्यक्तीला कोणत्याही वेळी हायपर ट्रायएरिएकप्रमाणे वागता येते, अंतर्गत स्थितीला "ऐकणे" आणि शरीराच्या काही अपकीर्काकडे पाहता येते, परंतु बहुतांश ही अवस्था फार लवकर जात असते. आणखी एक गोष्ट अशी आहे की हायकोडायण्रिक्स म्हणजे अशी व्यक्ती जी एखाद्या गंभीर किंवा वाईट व्याधीने मारली जात आहे याची खात्री आहे आणि हे उदासीनता, त्रास आणि भयभीत आहे आणि, अखेरीस मेरिक बनते. हायपोकॉन्ड्रिअॅक्सशी बोलणे अवघड आहे: ते नियमितपणे ऐकण्यासाठी आणि आरोग्यविषयक विषयांवर कार्यक्रम पाहतात तेव्हा वैद्यकीय साहित्य त्यांना आजारी नाही किंवा रोग गंभीर नाही की त्यांना पटवणे, हे फार अवघड आहे.
हाइपोचांड्रिया - कारणे
सामान्य जीवनात, सामान्यतः असे मानले जाते की हायपोचोन्डाय्रिया कष्ट आणि उदासीनतेच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते. तथापि, त्याच्या देखावा साठी जास्त कारणे आहेत असे मानले जाते की भावनिक, असुरक्षित, प्रभावशील व्याधींवरील परिणाम होण्याची जास्त शक्यता असते. हिपोकॉन्ड्रिकॅक्समध्ये बहुतेक वृद्ध लोक, विशेषत: हायपोकॉन्ड्रिअॅक्स आणि त्यांच्या आरोग्याबद्दल चिंतित आहेत, परंतु युवक आणि इतर वयोगटातील लोक आहेत. हायपोचोनडायराचे स्वरूप पाहण्यासाठीचे मुख्य कारण खालील प्रमाणे आहेत:
- निरंतर काळजी आणि चिंताग्रस्त स्थिती;
- भीती आणि मज्जातंतुबाजूला जाणार नाही;
- हायपरट्रॉफी संशयिता;
- तुमचे वय (अनेक वृद्ध) स्वीकारण्यास तयार नाही;
- संपर्कातील समस्या;
- तीव्र गंभीर रोग;
- बालपणात वारंवार आजार, ज्यामुळे पालकांची वाढती चिंता वाढते;
- लैंगिक योजना मध्ये अपयश
या रोगामुळे ग्रस्त व्यक्तीने मज्जासंस्थेचे आणि उदासीनता, ऑन्कोलॉजिकल रोग, पक्वाशयात फेरफार करून घेतलेले रोग आणि अगदी एक सामान्य सर्दी होण्याच्या पार्श्वभूमीवर हायपोथार्ड्रियाचे आक्रमण अनुभवू शकतात. या प्रकरणी, डॉक्टरांनी ओळखल्या जाणार्या रोगांचे उपचार करण्याच्या आणि सायक्रोट्रॅमिक परिस्थीतीचा विध्वंसक परिणाम कमी करण्यासाठी उपाय करावे.
Hypochondria - लक्षणे आणि उपचार
इतर कोणत्याही रोगांप्रमाणे, हायपोचोन्रिआकडे स्वतःचे लक्षणोधन आहे, जे रोगीच्या मानसिक जागरूकता लक्षात घेण्याकरता वापरल्या जाणार्या उपचारांच्या पद्धती निर्धारित करते, त्यांचे वैयक्तिक लक्षण दीर्घकालीन आजारमुळे हायपोन्ड्रियॅक्लिक विकार होऊ शकतात, सामान्य उदासीन स्थितीत वाढ होऊ शकते, वाढते संशय आणि चिंता निर्माण होऊ शकते.
हायपोकॉन्ड्रिया लक्षणे
आजारी पडण्याची शक्यता जरी हायपरट्रॉन्डरियस सतत अस्वस्थ करते तो असा दावा करू शकतो की त्याला आजारी काय आहे हे माहीत आहे, परंतु ही खात्री सतत बदलत आहे कारण "रुग्णाला" एखाद्या किंवा दुसर्या आजाराच्या चिन्हाची तपासणी करतो. जर भय हा हृदयावर, जठरोगविषयक मार्गाचे काम, मेंदू किंवा पुनरुत्पादनाच्या अवयवांना सूचित करते, तर डॉक्टरांना असे वाटते की त्यांना शुद्ध हायपोचंड्रिया आहे. रोग खालील लक्षणे आहेत:
- समस्या नसताना खराब आरोग्याबद्दल तक्रारी;
- वेदनादायक म्हणून आरोग्य सामान्य राज्य आकलन;
- असाध्य रोगांच्या उपस्थितीत आत्मविश्वास;
- एक प्राणघातक रोग नसताना रुग्णाला पटवून देण्यास असमर्थता;
- विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये - आत्महत्या करण्याचा प्रयत्न, मभळ.
हायपोकाँन्ड्रिया - उपचार
हायपो-टॉन्रिडाय्रिया उपचार एक विशिष्ट अडचण सादर करते, कारण हायपोन्डरीअॅक्सचे विद्यमान अपंगत्व सामान्यतः त्याच्या मानसिक स्थितीशी संबंधित नाही, परंतु त्यांच्याद्वारे विचार केलेल्या रोगास कारणीचा परिणाम म्हणून समजले जाते, ज्या लक्षणांचे त्यांना ते वाटते आणि ते कसे उपचार करावे हे देखील माहित असते. तथापि, हायपोकॉन्ड्रिअॅकशी संप्रेषण करताना त्रास होत असला तरीही, रोग बरा होत आहे. हायपोकाँन्ड्रियाचा उपचार कसा करायचा ते ठरवण्यासाठी त्याच वेळी एक मनोदोषचिकित्सक आणि मानसोपचार विशेषज्ञ करू शकतात आणि त्यांचे मुख्य ध्येय म्हणजे विचार आणि वर्तणूक सवयी बदलणे.
ह्ॉपोकॉण्डीयडिया - स्वतःपासून मुक्त कसे व्हायचे?
डॉक्टर म्हणतील की रोग पूर्णपणे ठीक केला जाऊ शकतो, जर एखाद्या तज्ञांच्या शिफारशींचे पालन केले तर त्याला वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता नसते. हे करण्यासाठी, आपण स्वत: ला हायपरचंद्रियापासून मुक्त कसे करावे हे समजून घेण्यास आणि ते सरावाने लागू करण्याच्या पद्धती आणि तंत्रांना जाणून घेण्यास पुरेसे आहे, परंतु - हे अत्यावश्यक आहे. सर्वात प्रभावी आहेत:
- भीती दूर करण्यासाठी कार्य करा;
- समाजात आपले स्थान निश्चित करणारे सामाजिक अलगाव मात करणे;
- वाढती स्वाभिमान;
- सकारात्मक गुण आणि कौशल्ये व्यावहारिक एकत्रीकरण;
- नोंदींचे विश्लेषण करण्याची क्षमता मास्टरींगसह एक डायरी ठेवणे;
- आर्ट थेरपीचे रिसेप्शन;
- श्वसन व्यायामशाळा;
- विश्रांती;
- योगा
हायोपोडायणिक मदत कशी करतात?
दु: ख संमोहनांना प्रात्यक्षिक मदत पुरवण्यासाठी, तुम्हाला खात्री आहे की आपण सामान्य वाइन्टर किंवा मुंचगेन सिंड्रोम असलेल्या एका व्यक्तीशी वागत नाही जो आजारीपणाला झोकून देत आहे. हायपोथायरियाक साठी, कथितपणे आढळलेल्या आजाराच्या लक्षणांची अतिशयोक्ती आणि एखाद्याच्या आरोग्याच्या बाबतीत वाढीस चिंता या गोष्टी अतिशयोक्तीला येतात, म्हणूनच त्याला केवळ वैद्यकीय तज्ञाद्वाराच नव्हे तर जवळच्या कुटुंबातील सदस्यांना देखील प्रदान केले पाहिजे. त्याला रोगाशी लढण्यात मदत करण्यासाठी हायपॉन्त्र्रिअॅकसह कसे जगणे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
बर्याच वेळा नातेवाईकांना रुग्णांची काळजी घेण्याची इच्छा असते, त्यामुळे त्याच्या स्थितीत वाढ होते आणि त्यांची शंका वाढते. तज्ञ कुटुंबांनी वेगळे आणि अधिक प्रभावी वागणूक घेण्याची शिफारस केली आहे:
- घरकाम करण्यासाठी हायपोक्रॉनिक चा समावेश करणे;
- सकारात्मक विचार आणि विविध रूची असलेल्या लोकांशी संप्रेषणाचे मंडळ विस्तृत करा;
- गंभीर स्वरुपाचा रोग रोखण्याच्या आरोपाकडे लक्ष देणे;
- हायचोन्ड्रिक्सच्या उपस्थितीत आरोग्य, जीवन आणि मृत्यूच्या समस्यांवर चर्चा करू नये;
- आरोग्याविषयी टीव्ही कार्यक्रम पाहण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी;
- मनोरंजक धडा शोधण्यास मदत करा ज्यामुळे मूड सुधारेल;
- हायचोन्ड्रिक्सचा डाग करू नका, त्याच्याशी संभाषण बंद करू नका, चिडचिड होऊ नका;
- इतर कुटुंबातील सदस्य किंवा पाळीव प्राणी यांची काळजी घेण्याची संधी प्रदान करा.