11 महिन्यांपर्यंत मुलाला आधीपासूनच जेवढे जेवढे जे लहान मुले खातात ते प्राप्त होतात, परंतु 11 महिन्यांत बाळाला काय खायला घालायची काही मर्यादा अजूनही आहेत:
- कोणत्याही कार्यक्रमात मुलाला तळलेले पदार्थ दिल्या पाहिजेत;
- आहार मध्ये, मसाले आणि मसालेदार seasonings नियंत्रण मध्ये ओनियन्स, अजमोदा (ओवा) आणि बडीशेप वगळता उपस्थित होऊ नये;
- लहान मुलाला अद्यापही अन्न शिजवण्यासाठी आवश्यक आहे, विशेषत: त्याच्याकडे काही दात असल्यास;
- मध, शेंगदाणे, लिंबूवर्गीय, परदेशातील फळे आणि संपूर्ण गायीचे दुग्ध या सर्वांवर खूपच प्रतिबंध केला जातो .
आपण 11 महिन्यांत एखाद्या मुलास आहार देऊ शकता - अंदाजे मेनू
नक्कीच, प्रत्येक मुलांच्या जीवनात एक व्यक्ती असते आणि दिवसाची मुलं लक्षणीय असतात, परंतु आम्ही सर्वसामान्य गोष्टीतून बाहेर आणण्याचा प्रयत्न करू आणि एका अकरा महिनेच्या बाळाच्या मेनूमध्ये कोणत्या उत्पादनांची निवड केली जाऊ शकते ते ठरवू.
न्याहारी 8.00- 9 .00
- कोणताही कशका;
- मांसबॉल्स सह मॅश बटाटे;
- scrambled अंडी अंड्यातील पिवळ बलक आणि चीज एक स्लाईस
लंच 12.00-13.00
- मीठबॉल सह सूप vermicelli;
- भाजी सूप;
- मासे सह भाजीपाला
अल्पोपहार 16.00-17.00
- फळ दही;
- केळी किंवा सफरचंद;
- बिस्किटे सह केफिर
डिनर 20.00-21.00
- फळाचा दही;
- काशका;
- मीटबॉल किंवा वाफवलेले मांसबॉल
एक वर्षापूर्वीच्या वयोगटातील मुलाने हर्बल टी, फलो कपोटा, तसेच चुंबने आणि फळांच्या पेयांचे प्रकार सर्व प्रकारच्या पिण्या पिण्याची शकता. मुलासाठी काळी चहा अद्याप इष्ट नाही. या वयात स्तनपान किंवा मिश्रण जागृत केल्यानंतर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी दिले जाते.
11 महिन्यांत बाळाच्या पोटापेक्षा शिलालेख जास्त आहेत, ते अगदी सोप्या आहेत आणि कोणत्याही आईला उपलब्ध आहेत. त्यापैकी काही आहेत:
ओमेलेट
साहित्य:
- एक अंड्यातील पिवळ बलक;
- दूध तीन tablespoons;
- ¼ टीस्पून लोणी
तयारी
तेल उकडलेले असले पाहिजे आणि उरलेल्या मिश्रणात मिसळून ठेवावे, नंतर ब्लेंडर किंवा काटा सह विजय मिळवा. मास काळजीपूर्वक दोन मिनिटे उकळत्या पाण्यात आणि उकळी काढा. आपण ओव्हनमध्ये अंडमेलेट किंवा संवेदनासह मायक्रोवेव्ह ठेवू शकता.
भाजी सूप
साहित्य:
- गाजर;
- बटाटे;
- लीक;
- फुलकोबी;
- zucchini
तयारी
तिथे 50 ग्रॅम वजनाप्रमाणे सर्व भाज्या घ्या आणि तयार होईपर्यंत पाण्यात उकळा. पाणी काढून टाकावे, भाजीपाला एक ब्लेंडरसह थंड करा किंवा तो फाट्याने फेकून द्या. आवश्यक असल्यास, आपण थोडे मटनाचा रस्सा जोडू शकता, शिजवलेल्या भाज्या आणि बटर जे.