उच्च आणि तणावपूर्ण स्तन म्हणजे कोणत्याही स्त्रीचे स्वप्न. सगळ्यांनाच आणि आम्ही आकार आणि प्रमाणात भाग्यवान आहोत, परंतु जर केवळ प्लास्टिक सर्जरीद्वारे व्हॉल्यूम लक्षणीयरीत्या प्रभावित असेल, तर स्तनांच्या आकारात सुधारणा करणे आणि शस्त्रक्रियेद्वारे हस्तक्षेप न करणे शक्य आहे.
स्त्रियांच्या छाती - उच्च, किंवा यापुढे नाहीत?
जर आपल्याकडे नेहमीच एक सुंदर उच्च छाती होती परंतु आता त्याचे आकार आपल्या पसंतीस, सर्वात शक्यता, अगदी अलीकडे आपल्या जीवनात, बरेच बदल झाले आहेत, काही बदल झाले आहेत. उदाहरणार्थ:
- गर्भधारणा;
- मुलाला पोसणे;
- महत्त्वपूर्ण वजन घट;
- गंभीर आजार, शस्त्रक्रिया;
- पवित्रा चे उल्लंघन.
या सर्व घटकांची बेरीज आणि त्यांच्यातील प्रत्येकी वेगवेगळ्या पद्घतीवर गंभीर परिणाम होतो, ज्यामुळे स्तन ग्रंथी झिरपल्या जातात. आपल्या उच्च लवचिक स्तनांवर परत येण्याकरिता आपल्याला काही प्रयत्न करावे लागतील.
स्तन जास्त कसे जायचे?
स्तनाचा आकार सुधारण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत आणि मुख्य म्हणजे खेळात. शारीरिक व्यायामामुळे केवळ छातीचा स्नायू बळकट करणे आणि त्वचेची लवचिकता वाढवणे शक्य नाही, परंतु पवित्रावरील सकारात्मक परिणाम देखील होऊ शकतो. लक्षात ठेवा: स्तनाभोवती आणि स्तनाचे सुंदर आकार - विसंगत आहेत! व्यायामशाळेत नावनोंदणी करणे आणि प्रशिक्षणार्थीला स्तनपानाच्या आकारात सुधारणा करण्यास सांगितले पाहिजे. परंतु डंबल खरेदी करुन आपण स्वत: करू शकता. अशा पुश-अपसारख्या व्यायाम, डंबेल बसलेले आणि खोटे असलेल्या हाताने सौम्य करणे आपल्याला पूर्वीची सौंदर्य परत मिळविण्याची परवानगी देईल आणि त्याच वेळी हाताने खांदाचा भाग मजबूत करेल.
पूरक साधन
स्तनांची त्वचा अतिशय निविदा आहे, त्यासाठी त्यासाठी विशेष काळजी आवश्यक आहे:
- उच्च तापमानाचा पाणी टाळा, खूप उबदार अंघोळ करू नका.
- एक पौष्टिक आणि शक्तिवर्धक मलई वापरा, मुखवटा , एक मजबूत मालिश धारण. हे सर्व त्वचेला कडक करण्यास मदत करेल, ज्यामुळे स्तनांच्या आकारावर सकारात्मक परिणाम होईल.
- जर तुमच्याकडे मोठे आकार असेल तर - विस्तृत पट्ट्यांवरील विशेष आधारभूत अंडरवेअर वापरा
नक्कीच, कालांतराने वय अद्यापही टोल घेणार आहे आणि तुम्हाला गोड निराशेवर मात करायला लागेल, परंतु पन्नास वर्षापूर्वी किंवा कदाचित जास्त वेळपर्यंत आपली सुंदर छाती ठेवण्यासाठी आपल्या शक्तीमध्ये ती पूर्णच आहे!