विवादाची भावना कोणत्याही व्यक्तीमध्ये वेळोवेळी उद्भवते. हे खरं आहे की एक व्यक्ती स्वत: मध्ये एक सामाजिक अस्तित्व आहे आणि संवादाचा अभाव आणि समाजात स्वतःला साक्षात्कार करण्याची संधी मिळते, यामुळे केवळ एकटाच राहण्याची भीती निर्माण होते.
एकाकीपणाचे भय विविध सामाजिक स्थिती, लिंग, वय यातील लोकांसाठी उपरा नाहीत. असा कोणताही माणूस नाही जो आत्मविश्वासाने आणि प्रामाणिकपणे असे म्हणू शकतो की त्याने अशा भावना अनुभवल्या नाहीत.
सॉलिट्यूड अनुभव इतर प्रकारच्या भावनांपेक्षा वेगळा असतो. कोणीतरी तो एक असहनीय यातना आहे, परंतु एखाद्यासाठी तो जीवनाबद्दल विचार करण्याची संधी आहे. एकाकीपणाच्या भीतीवर मात कशी करावी याबद्दल आपल्याला काळजी असेल, तर हा लेख आपल्यासाठी विशेषतः आहे
एकाकीपणाच्या भीतीपासून मुक्त कसे व्हाल?
एकाकीपणाच्या भीतीवर मात करण्यासाठी चरण-दर-चरण सूचनांचे पालन करणे आवश्यक आहे.
- आपली एकाकीपणा स्वीकारा स्वत: ला पटवून द्या की आपण स्वत: बरोबर एकटे असतानाच आपण आरामदायी आहात. हे विसरू नका कि या कालावधीत आपल्याकडे दोन अस्वीकार्य फायदे आहेत, त्यापैकी खूप मोकळा वेळ आणि कोणासाठीही प्रेम नसणे.
- या संवेदनाची कारणे विश्लेषित करा. कदाचित आपले कंटाळवाणे एक व्यक्ती गमावण्याची शक्यता आहे आणि वैयक्तिक वर्ण आहे.
- आपल्या भय साठी कारणे निष्क्रिय नवीन मित्र शोधण्याचा प्रयत्न करा किंवा रोबोट्सचे स्थान बदला, परिस्थिती बदलून आपल्या आयुष्यात नवीनता आणण्यास आणि चिंताग्रस्त अनुभवांना मदत होईल.
एकाकीपणाच्या भीतीचा सामना कसा करावा?
विद्रोह विरुद्ध लढ्यात आणखी एक चांगला साधन म्हणजे आत्मसंतुष्टता. आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, एकाकीपणा, नियम म्हणून, बर्याच मोकळा वेळांसह असतो, म्हणून क्षण गमावू नका आणि स्वतःवर कार्य करा. पुस्तके वाचा, खेळ करा, स्वतःची काळजी घ्या. परिणामी, एक चांगला, वाचक संवाद साधणारा आणि आकर्षक दिसण्याची क्षमता आपल्याला नवीन मित्र शोधण्यात आणि या भीतीपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.