कोणीतरी कामाची जागा, कोणीतरी बसणे कंटाळले आहे - एखादे पुस्तक वाचण्यासाठी आणि एखाद्याला - जगण्यासाठी. कंटाळवाणेपणा वेगवेगळ्या प्रकारे स्वतः प्रकट, आणि आम्हाला प्रत्येक आमच्या आयुष्यात एकदा पेक्षा अधिक भेटले आहेत, परंतु प्रत्येकजण तिच्या पासून प्रभावी औषधे शोधण्यासाठी सक्षम केले आहे
मानसशास्त्रज्ञ लक्षात ठेवतात की या नकारात्मक रंगीत भावनांच्या अभिव्यक्तीचे कारणे व्यक्तीमध्ये काय व्यस्त आहे याबद्दल वैयक्तिक स्वारस्याची कमतरता आहे. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, या क्षणी आपण स्वतःला काय ठेवावे हे ठरवू शकत नाही तेव्हा ते क्षणांत स्वतः प्रकट होते.
दुःखी किंवा कंटाळवाणेपणा एक स्थितीत प्रबोधन
हे कल नेहमी अस्तित्वात होते, आणि बालपणात त्याची मुळे निर्माण होतात, जेव्हा पालक आपल्या मुलाची काळजी करत नाहीत. मुलांनी स्वत: ला शोधण्यास मदत करताना विसरून त्यांच्या वैयक्तिक जीवनात स्वारस्य दाखविल्याशिवाय, कोणत्याही मनोरंजक गोष्टींचा कॅप्चर न करता स्वत: ला ते स्वतःच एकटे सोडतात.
कंटाळवाणेपणा दूर कसे?
एक सर्वात प्रभावी मार्ग आहे: स्वत: ला आपल्यासाठी मनोरंजक असलेल्या काहीतरी स्वत: ला घ्या. उपलब्ध असलेल्यामधून निवडा किंवा उत्साहाने उदयास येणारे, एखादा व्यवसाय जो तुम्हाला प्रेरणा देऊ शकेल, प्रेरणा देईल, अर्थाने आपले जीवन भरू शकाल, दररोजच्या आयुष्यासाठी भावनिक स्पर्श जोडू शकता. परंतु कंटाळवाणे व्याप्ती साधन मुख्य गोष्ट सर्जनशीलता एक घटक आहे आपण आपली निर्मितीक्षमता दर्शवू शकता अशी काहीतरी शोधा, क्रिएटिव्ह क्षमता शोधा, ज्यामध्ये सक्रियपणे हालचाल करण्याची गरज आहे. आपल्या व्यक्तिमत्वाचे नवीन पैलू शोधा, विकसित करा
पण कंटाळवाणेपणा सामोरे कसे, नाही तर मूड मध्ये? मग या प्रकरणात फक्त ते आपल्या वृत्ती बदला. दुसऱ्या बाजूला आपल्या स्थितीकडे पहा हे जीवनात एक सामान्य समाधान असू शकते? आपण काहीही करू इच्छित नसल्यास, तो एक सुखद विश्रांती आहे पर्याय विचार एक व्यक्ती प्रत्येक क्षणाला काहीतरी मध्ये व्यस्त होण्यात बनली आहे, यापासून आणि भीतीमुळे, त्याच्या विचारांशी एकटे असताना, स्वत: ला भेटायला