जन्मानंतरच्या पहिल्या वर्षाच्या मुलासाठी स्तनातील सर्वात मौल्यवान आणि निरोगी अन्न आहे. जन्म दिल्यानंतर, काही दिवसांतच, स्त्री सक्रियपणे दूध विकसित करण्यास सुरुवात करते आणि आईचे कार्य जी.डब्ल्यू च्या संपूर्ण कालावधीसाठी योग्य स्तरावर दुग्धप्रतिष्ठा ठेवणे आहे.
पण आईकडे थोडे दूध असल्यास काय? दुर्दैवाने, अननुभवी मातांसाठी ही एक सामान्य समस्या आहे ज्यांनी नुकताच त्यांच्या पहिल्या ज्येष्ठतेला जन्म दिला आहे. नेहमी नर्सिंग महिलेची भीती न्याय्य नसली तरी. असे घडते कारण अनुभवाच्या अभावामुळे ती फक्त पॅनीक असते, ती असे वाटते की बाळाला भुकेला आहे कारण तो रडतो किंवा बर्याच वेळा स्तनपान मागतो. नवजात बाळाची ही वागणूक खूपच स्वाभाविक आहे आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात नेहमीच दूध अभावी सूचित होत नाही. जर संशयितांची पुष्टी झाली तर निराश होऊ नका कारण नर्सिंग आईमध्ये दूध वाढविण्याच्या प्रभावी पद्धती आहेत.
एचबीसह दुग्धपान वाढविण्याचे मार्ग:
- मागणीवर आहार देणे. अधिक वेळा माता बाळाला स्तनपान देते, अधिक दूध येईल. स्तन कोणत्याही पंपापेक्षा चांगले आहे, स्तनपान मुक्त करते, जे स्तनपान करवते आणि नर्सिंग आईमध्ये थोडे दूध असते तेव्हा ते अतिशय उपयुक्त असतात. पद्धत खूप प्रभावी आहे आणि इतर पद्धतींसह एकत्रित केली जाऊ शकते.
- आहार करण्यापूर्वी गरम पेय ते दूध सह अर्धा गरम चहा असू शकते, चहा "vprikusku" ताजे पान दही (फार प्रभावी पध्दत), मध दूध (जर एलर्जी नसेल). स्तनपानापूर्वी 5-10 मिनिटे चांगले पिणे, ज्यानंतर आई सहसा छातीमध्ये दुधात दिसू लागते.
- स्तन क्षेत्र आणि एक लाइट मसाज वर एक उबदार शॉवर. आईचे दुध नसते आणि स्तनपानाच्या स्थापनेला प्रोत्साहन देते आणि इतर पद्धतींच्या वापराने त्याचा वापर केला जातो.
- भरपूर द्रव प्या स्तनपान करणारी आई रोज किमान दिवसाच्या 2.5-3 ला द्रवभर पीना पाहिजे.
- दुग्धप्रसाद साठी विशेष teas . आपण फार्मसीद्वारे विकले जाणारे तयार केलेले औद्योगिक संयुगे वापरू शकता कसे वापरावे आणि त्यांचा वापर सूचनां मध्ये तपशीलवार वर्णन केले आहे. दुग्धप्रसाद वाढवण्यासाठी उत्कृष्ट मदत, जेव्हा नर्सिंग महिलेच्या दुधातून थोडे दूध असते, तेव्हा त्यात सौम्य व्रण, बडीशेप, बडीशेप, हे करण्यासाठी, कच्चा माल 1 चमचे उकडलेले आणि उबदार होईपर्यंत उबदार आहे. ते खाद्यपाणी दरम्यान पिणे
- पूर्ण झोप आणि तणाव नाही. आईच्या दुधातून थोडे दूध नसताना स्तनपान करवण्यावर कमी प्रभावी कारक नाही.
जर स्त्रीने दिवसाच्या योग्य व्यवस्थेचे पालन केले असेल आणि तणाव टाळला तर ही पद्धत स्तनपान वाढविण्यासाठी आणि GW समायोजित करण्याकरिता तिला कमी वेळेत मदत करेल. म्हणून, आपण स्तनपान आणि दुधाच्या स्वरूपातील बाळाला दूध गोळा करू नये - हे केवळ बाळाला हानी पोहोचवू शकते आणि स्तनपान कमी करू शकते. निसर्गावर विश्वास ठेवा, मागणीनुसार शेगडी भरून घ्या, आपल्यासाठी सर्वात योग्य पद्धतींचा वापर करा, आणि आईचे दूध सर्वात अमूल्य उत्पादन पूर्णपणे खाण्यास सक्षम होईल.