रुग्णालयातून घरी परत येण्याच्या पहिल्या दिवसापासून बाळासह चालण्यासाठी आवश्यक आहे. आपण अपार्टमेंटमध्ये हवा कशीबशी कशीबशी भरली तरी आपण दिवसातील किती वेळा ओले साफ करत नाही, काहीही न संपणारे बाहय ऑक्सिजन आणि सनबाथिंगसह संतृप्त होतील. अर्थात, बाळाचे शरीर अद्याप मजबूत नाही, त्यामुळे पहिल्या चाला लांब नसावा, विशेषतः थंड हंगामात जन्मलेल्या मुलांसाठी.
आपण नवजात बालकांसोबत किती व चालु शकता?
चालणे दररोज आवश्यक आहे बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या आठवड्यात, आपण बाल्कनीवरील चालायला बाहेर जाऊ शकता. एका लहान मुलाला हाताच्या कोपर्यावर घेऊन जा आणि उबदार आच्छादन जमिनीत ओढून घ्या आणि उन्हाळ्यात आपण बोडिक आणि लाईट कॅप लावू शकता. बाल्कनीच्या आकारमानाची परवानगी असल्यास, बाहुल्याला बाह्यामधून बाहेर काढा. बाळाच्या चेहऱ्याला उघडण्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून थेट सूर्यप्रकाश पडेल. ते शरीरास व्हिटॅमिन डी असलेले समृद्ध करतात.
हंगामाच्या अनुसार पहिल्या चालाचा कालावधी:
- उन्हाळ्यात - 30-45 मिनिटे;
- शरद ऋतूतील - 25-30 मिनिटे;
- हिवाळ्यात - 15-20 मिनिटे;
- वसंत ऋतू मध्ये - 25-35 मिनिटे
एक बाळाला कसे खेळायचे आणि चालायला काय घेणे?
कधीही बाळाला चिकटवू नका, अती प्रमाणात ओव्हरहाटिंग लहान जीवांकरिता फार हानिकारक आहे आणि हायपोथर्मियापेक्षा जास्त वेळा सर्दी होतात. पण खूप आवश्यक तेवढे बोलता येत नाही.
सर्व कपडे नैसर्गिक कपड्यांमधून शिडले पाहिजेत, सर्व उपजे बाह्य असावे. हे विसरू नका की वर्षांच्या उबदार अवधीतही नवजात अवयवांना (पेन, पाय, डोके) बंद करणे आवश्यक आहे.
पूर्णपणे सशस्त्र व्हा, आपल्याबरोबर सोबत राहा.
- स्वच्छ पाण्याची एक बाटली;
- काढता येण्याजोगा डायपर;
- बाळाच्या तुलनेत प्रतिस्थापन लहान मुलांच्या विजार आणि ब्लाउज गरम;
- नेपकिन;
- डायपर
नवजात बागेत किती वेळा चालणे?
जर मुलाला चांगले वाटले, तर उबदार हंगामात आपण दोनदा दिवसातून बाहेर जाऊ शकता. थंड हवामानात - एकदा
सकाळी 10 वाजता किंवा 14, 15 वाजता बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करा.
सहा महिने पर्यंत बाळाचे संपूर्ण शर्यत झोपेल आणि फक्त सात महिनेच स्वप्नवत जागृत होण्याची शक्यता आहे.
चालत असताना, बाळाच्या ओठची टिप तपासा, ती थंड होऊ नये, परंतु किंचित थंड होऊ शकते. लहानसा तुकडीचा माग आणि मान, ते ओले होऊ नये.
हिवाळ्यात नवजात मुलांसह चालणे किती?
हिवाळ्यातील पादना उन्हाळ्यातील लोकांपेक्षा अधिकच गैरसोयीचे आहेत कपडे पकडणे कठिण, जेणेकरून ते थंड होत नव्हते आणि गरम होत नव्हते. पण सर्व एकेच चालतो
10 अंशापेक्षा कमी तापमानावर बाळाबरोबर चालत जाऊ नका. केवळ एकदाच बाहेर जा, 20 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही स्कार्फसह नाक बांधू नका. आपण आपले तोंड कव्हर करू शकता, परंतु निरुपयोगी मुक्त राहू नये.
रस्त्यावर खूप वादळी असते तेव्हा, घुमटावर संरक्षण द्या, तिथे नसल्यास, घुमटाची छप्पर कमी करा, त्यात एक कंबल ठेवा आणि गर्भाच्या बाळाला बाण द्या. आपण बाळाला एका लिफाफ्यात ठेवू शकता, ते सहजपणे वरच्या बाजूस ठेवता येते, म्हणजे ऑक्सिजनच्या लहान अंतर सोडणे शक्य आहे आणि मुलाला थंड हवा गिळणार नाही.