आधुनिक स्त्रीचे जीवन भिन्न प्रसंगांनी भरलेले आहे, आणि सर्वच नाही तर केवळ सकारात्मक भावना देतात. म्हणून ताण टाळणे अशक्य आहे, आम्ही त्यांना एक आठवड्यासाठी मिळते जेणेकरुन आम्ही मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी कशी हाताळतो याचे आश्चर्य वाटते. खरं तर, आश्चर्यकारक काहीही येथे नाही, सुरक्षा वैयक्तिक मानसिक संरक्षण करण्यासाठी यंत्रणा देते ते बरेच अगणित आणि वैविध्यपूर्ण आहेत, तथापि, प्रत्येक व्यक्तीचे स्वत: ची संरक्षण एक किंवा अनेक मार्गांची पूर्वस्थिती आहे.
मानसिक संरक्षणाचा इतिहासा
18 9 4 मध्ये सिग्मंड फ्रायड यांच्या म्हणण्याप्रमाणे मनोवैज्ञानिक संरचनेच्या कार्यांबद्दल आणि प्रकारांबद्दल प्रथमच सांगितले. त्यांचा असा विश्वास होता की मनुष्याची ही क्षमता जन्मजात आहे आणि अत्यंत परिस्थितीमध्ये उघडते आणि अचेतन आणि मन यांच्यातील आंतरिक संघर्ष दूर करते. अधिक अलीकडील अभ्यासात असे आढळून आले आहे की व्यक्तिमत्वाच्या मानसिक संरक्षणाच्या पद्धती जन्मजात नसून वैयक्तिक विकासाच्या प्रक्रियेत प्राप्त केल्या आहेत आणि मुख्यतः त्या समाजातील संघर्ष विरोधात आहेत. म्हणजे, संरक्षण यंत्रणा व्यक्तिमत्व प्रशिक्षणाचे उत्पादक आहेत, फ्रायडने प्रस्तावित केलेल्या स्टिरिएरीएपड योजनांच्या विरोधात. म्हणूनच लोक मनोवैज्ञानिक संरक्षणाच्या पद्धतींचा पूर्ण संच नसतात, तर फक्त तेच शिकण्यास शिकले आहेत.
मानसिक संरक्षणाचे प्रकार
- नकार - स्वत: बद्दल सकारात्मक विचारांशी विसंगत असलेली माहिती टाळण्यासाठीच्या प्रयत्नांमध्ये स्वतः प्रकट होतो. वृत्तीचे विरोधाभास करणारे तथ्य फक्त समजले नाहीत. बहुतेकदा ही यंत्रणा सुचविलेल्या व्यक्तीद्वारे वापरली जाते आणि शारीिरक रोगांमध्ये येते.
- दडपशाही - आपत्कालीन परिस्थितीबद्दल सर्व माहिती टाळण्याद्वारे अंतर्गत संघर्ष टाळण्यास मदत होते, परंतु केवळ त्यांच्या कृतींचे खरे हेतू. दडपशाही व्यक्तींच्या नैतिक प्रवृत्तीशी संबंधित नसलेल्या इच्छा-आकांक्षा जागृत करण्याची परवानगी देत नाही.
- सुसूत्रीकरण - ये येणारी माहिती फक्त त्या भागाचीच जाणीव करून घेते जेणेकरून त्याच्या वागणूकीचे कारण स्पष्टपणे सांगता येत नाही आणि नियम व नियमांचे उल्लंघन होत नाही.
- आपल्या जीवनाची जबाबदारी इतरांपर्यंत पोहचवण्यासाठी त्या व्यक्तीच्या भावना, इच्छा व इच्छेच्या दुसर्या व्यक्ती, समाज, परिस्थितिमध्ये बेशुद्ध बदल्यात प्रोजेक्शन प्रकट होते. जेव्हा ही व्यक्ती त्याच्या नकारात्मक पैलूंमध्ये जाणीव असते तेव्हा ती कार्यरत होते.
- ओळख प्रक्षेपण एक फरक आहे, जो स्वत: ला त्याच्या स्वत: च्या भावना आणि गुणांच्या हस्तांतरणासह दुसर्या व्यक्तीशी स्वत: ची ओळख करून घेण्याशी संबंधित आहे. केवळ या प्रकरणी एखाद्या व्यक्तीने आपली जबाबदारी इतरांच्या खांद्यावर बदलत नाही, परंतु दुसर्या व्यक्तीशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करतो. बर्याचदा स्वत: ची प्रशंसा वाढविण्यासाठी वापरले
- अलगाव - चेतनेच्या एका भागाचे अलगाव आहे, जे आघातप्रद घटनांशी निगडीत आहे. अशी पद्धत चेतनेवर विसंबून असते, म्हणून काही प्रसंग त्यांच्यामध्ये भावनिक नातेसंबंध स्थापित केल्याशिवाय वेगळे दिसतात.
- प्रतिव्यक्ती म्हणजे ऑब्जेक्टपासून दुस-याकडे अधिक प्रवेशयोग्य ऑब्जेक्टपर्यंत प्रवेशाची हस्तांतरण आहे. उदाहरणार्थ, बॉसवर संतप्त होऊन आणि आपले असंतोष व्यक्त करण्यास सक्षम नसल्यामुळे, आम्ही त्यांच्या प्रिय व्यक्तींवर प्लेट्स मारतो किंवा ओरडतो. या सर्व प्रतिवर्तनाची प्रकरणे आहेत.
- स्वप्न - एखाद्या व्यक्तीला वास्तविकपणे काही कारणास्तव अवास्तव जगासाठी, एका स्वप्नामध्ये प्रवेश करण्याची क्रिया करण्यास अनुमती देते.
- अभिप्राययुक्त शिक्षणाचा उपयोग हर्षभंगाच्या भावनांना त्यांच्या इच्छेच्या वस्तू धारण करण्यापासून रोखण्यासाठी केला जातो आणि त्याऐवजी ते थेट उलट दिलेले असतात.
- भरपाई - विकसित आणि सामान्यतः जाणीवपूर्वक वापरली जाते, ही यंत्रणा दुःख, काल्पनिक किंवा वास्तविक नुकसानावर दुःख व्यक्त करण्यासाठी डिझाइन केली आहे.
- परित्याग हा ऊर्जेचा संवर्धन करण्याच्या इच्छांवरुन, अधिक स्वीकार्य ध्येयांसाठी समाजापुरता पाहणारी ऊर्जा पुनर्निर्देशन आहे.
- प्रतिगमन - एखाद्या व्यक्तीला जीवनाची लवकर, बालकाची प्रतिक्रिया, कुटुंब आणि समाजात मुलाची भूमिका परत दिली जाते.
- कल्पनारम्य - आपल्याला आपले जीवन सुशोभित करून आपले स्वत: चे मूल्य वाढविण्यास सक्षम करते.
- Catharsis - मूल्य प्रणाली मध्ये एक बदल, जे अत्यंत क्लेशकारक घटक प्रभाव कमजोर करण्यासाठी परवानगी देते.
जर आपण मनोवैज्ञानिक संरक्षणाच्या स्वरूपाची चर्चा करतो, तर मुख्य व्यक्तीला वास्तविकतेपासून दूर नेले जाईल, मोक्ष यासारखे खोटे
एका व्यक्तीच्या मानसिक संरक्षणाची प्रणाली
मनोवैज्ञानिक स्व-संरक्षणाचे मार्ग एक बहु-स्तरीय प्रणाली तयार करतात, ज्याचा उद्देश्य एखाद्या व्यक्तीची माहिती आणि मानसिक संरक्षण देणे आहे.
- समाजाचा दर्जा विचारात घ्या;
- सामाजिक गटांत वापरले जाणारे सामाजिक-गट;
- व्यक्तिगत-वैयक्तिक
वर नमूद केल्याप्रमाणे, सर्व प्रकारच्या संरक्षणाचे सर्व प्रकार सारखेच विकसित नाहीत, त्याशिवाय, प्रत्येक यंत्रणेच्या विकासात्मक वैशिष्ट्यांमुळे विविध विकार आणि रोग होऊ शकतात. त्यांच्या शोधण्याकरता, मनोवैज्ञानिक संरचनेची कार्यपद्धती निदान होते, ज्यामुळे व्यक्तीच्या स्थितीबद्दल आणि थेरपीच्या आवश्यक पद्धतींचा निष्कर्ष येतो.