स्तनपान करताना मशरूम
सुरवातीस हे लक्षात घ्यावे की मशरूमसारख्या डिशने स्वत: ला उच्च कॅलरी आणि शरीरातून पचविणे फार कठीण आहे. म्हणूनच शाकाहारी ते मांससमान करतात. तसेच, याच कारणासाठी डॉक्टर नर्सिंग आईसाठी मशरूम घेण्याची शिफारस करत नाहीत.
परंतु, वरील सर्व गोष्टी त्या बुरशीना केवळ नैसर्गिक परिस्थितीमध्ये वाढल्या आहेत. वन मध्ये गोळा करण्यात आले.
आपण खरोखर करायचे असल्यास - नंतर आपण हे करू शकता
बर्याच स्तनपान करणा-या स्त्रिया तेच स्टोअरमध्ये विकले जाणारे मशरूम खातात किंवा नाही याबद्दल विचार करतात. सुपरमार्केट शेल्फवर आढळणारे सर्वात सामान्य मशरूम ऑयस्टर मशरूम आणि विजेते आहेत. हे खरं आहे की ही अशी प्रजाती आहे जी सोबत जोडलेल्या जागेत सहजपणे लागवड केली जाते. हे सत्य सांगते की अखेरीस ते शरीरातील कॅलरी कमी आणि चांगले शोषून घेतात. त्यामुळे, या मशरूमचा उपयोग नर्सिंग माईजद्वारे केला जाऊ शकतो. तथापि, डॉक्टरांशी सल्लामसलत करणे अनावश्यक नाही.
मशरूम कशाप्रकारे शिजवावेत?
बर्याचदा, तयार होण्यापूर्वी, नर्सिंग माते प्रश्न विचारतात: "मी तळलेले मशरूम केले आणि अधिक चांगले मसाले जाऊ शकते?". वस्तुस्थिती अशी आहे की स्तनपान करवण्याच्या काळात एका महिलेने तिच्या आहारामध्ये कमी करणे आवश्यक आहे, आणि तलावातील पदार्थ पूर्णपणे काढून टाकणे चांगले आहे, कारण तिला खाण्याची गरज नाही. ते वर्षातून साधारणपणे कार्य करण्यास सुरवात करणार्या पडक्याच्या पडक्यावर वाईट परिणाम करतात.
मसालेदार मशरूम म्हणून ते स्तनपान करणार्या स्त्रियांना सक्तीने मनाई करतात. म marid मध्ये, एक नियम म्हणून, विविध मसाले आणि मसाले आहेत, ज्या बाळाला एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.
अशाप्रकारे, या प्रश्नाचे उत्तर, की मशरूमची काळजी घेण्यासाठी आई नर्सिंगसाठी हे शक्य आहे का, हे स्पष्ट आहे - हे शक्य आहे. तथापि, सर्वकाही नियंत्रणात असावे आणि वरील वर्णन केलेल्या अटींचे पालन केले जावे. अन्यथा, स्त्रियांना पचनक्रियेस समस्या असू शकते, ज्यामुळे त्यांच्या बाळाला आवश्यक असणार.