जर माझे मुल वजन वाढवू इच्छित नसेल तर मी काय करावे?
घाबरून जाण्यापूर्वी आणि कठोर उपाययोजना करण्यापूर्वी, आपल्या बाळाला आणि त्याच्या शासनकाळाकडे अधिक जवळून पाहणे बहुतेक वजन कमी ग्रेडचे विद्यार्थी असतात, अत्यधिक वर्कलोड, ताण आणि झोप न मिळाल्यामुळे त्यांचे दोष असतात. त्यामुळे, जर वजन वाढू शकत नसेल तर काय करावयाचे आहे याचा विचार करा: झोपण्याची वेळ कमीतकमी 8 तास असावी, आणि दिवसाच्या विश्रांतीचा वेळ संगणकावर खेळण्याऐवजी सक्रिय बाह्य खेळ असावा. वजन वाढायला शक्य तितक्या लवकर मुलाला मदत करण्यासाठी, आपल्याला त्याच्या आहारात समायोजित करणे देखील आवश्यक आहे. मुलांना मांस, मासे, अंडी, डेअरी उत्पादने, भाज्या आणि फळ खाणे आवश्यक आहे. बेकरी उत्पादनांच्या पाचक प्रणाली लोड करु नका.
जर आपण हे लक्षात घेतले की बाळ आळशी आणि उदासीन आहे, त्वरीत थकल्यासारखे वाटते आणि त्याला वाईट भूक लागली आहे, तर त्याला बाळंतील जीवनसत्त्वे वाटप करण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित थकवा आणि कमकुवतपणाचे कारण - बालल जीवनसत्त्वांच्या आहाराचे शास्त्र, जे विशेषत: हिवाळा-वसंत ऋतु काळात मुलांवर परिणाम करतात.
क्रीडा विभागात हजेरी लावावी, वजनाची कमतरता शारीरिक संपुष्टात येण्याशी संबंधित असू शकते. या प्रकरणात, जेणेकरून मुलाने शक्य तितक्या लवकर वजन वाढवता येऊ शकेल, प्रथिनयुक्त पदार्थांसोबत त्याचे आहार समृद्ध करणे आणि प्रशिक्षण सत्रांची संख्या कमी करणे आवश्यक आहे.
आपण बघू शकता की मुलाला पोसणे कसे महत्वाचे आहे, ज्यामुळे त्याला वजन वाढायला एक जटिल प्रकारे संपर्क करावा, कारण कधीकधी ही समस्या आहारामध्ये नसून जीवनाच्या मार्गात असते आणि काहीवेळा वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक असतो. तसे, काहीवेळा अंडी अंडी या चाचणीनंतर वजन कमी झाल्यास याचे कारण आढळते .