मोर्स - कृती

मोर्स एक उबदार पेय आहे जे जाळी, फळे, भाज्या, पाणी, साखर किंवा मध यासह जोडले जातात. तो जीवनसत्त्वे एक प्रचंड रक्कम समाविष्टीत कारण, अत्यंत उपयुक्त आहे अखेर, रस ताजे जोडले आहे, उष्णता उपचार न.

सी-बकेटथॉर्न मोर्स - कृती

समुद्रात दांडगा दगडाची उंची यातील उपयुक्तता अवाजवी करणे कठीण आहे हे ए, सी, बी, पी, पीपी, ई, केटाचे एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे. त्यात भरपूर कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम आणि इतर ट्रेस घटक आहेत. एका दिवसात, या उत्पादनाची फक्त 100 ग्रॅम खाण्याची तरतूद आहे, जेणेकरून शरीर पोषक तत्वांचा संपूर्ण संपूर्ण दिवस पाळतो. समुद्र buckthorn एक असाधारण चव आहे, त्यामुळे त्याच्या शुद्ध स्वरूपात प्रत्येकजण विशेषतः मुलांसाठी, खाणे सहमत आहे. पण समुद्र buckthorn पासून समुद्र buckthorn स्वरूपात एक आनंददायी सह पीत जे एक आश्चर्यकारक पेय येतो

साहित्य:

• समुद्र- buckthorn - 0,5 चष्मा;
• पाणी - 1 ग्लास;
• मध - 1 टेस्पून चमचा

तयारी

बॅरी धुऊन वाळलेल्या आहेत गोठविलेल्या समुद्र-बक्थॉर्नपासून मोर्स तयार केले जाऊ शकते, मग आम्ही आधीपासून मिळणारे उमक आणि तपमानावर डीफ्रॉस्ट प्राप्त करतो. तयार बोरी tolstku द्वारे माली किंवा मांस धार लावणारा माध्यमातून पास. आम्ही मध आणि पाणी घाला, काळजीपूर्वक मिश्रण आणि फिल्टर करा. सर्व काही, पेय वापरासाठी तयार आहे

संत्रा mors - कृती

ऑरेंज हे जीवनसत्त्वे, खनीज आणि शोध काढूण घटकांचे एक मजेदार स्त्रोत आहे. या फळाच्या 150 ग्रॅममध्ये व्हिटॅमिन सीचा दररोज नमुना असतो परंतु दुर्दैवाने काही लोक आरोग्याच्या कारणांसाठी त्यांच्या शुद्ध संत्रामध्ये रस आणि रस वापरु शकत नाहीत. या प्रकरणात, संत्रा रस तयार करण्यासाठी वेळेवर असेल.

साहित्य:

• संत्रा - 2 तुकडे;
• पाणी - 1.5 लीटर;
• साखर - 170 ग्रॅम;
• दालचिनी - चाखणे.

तयारी

संत्री ऑरेंजस सोलून शुध्द करतात, पांढरा नसा काढून आणि रस पिळून काढतात. परिणामी, दळणे squeezes, पाणी ओतणे, साखर, दालचिनी जोडा, इच्छित असल्यास, आपण कळकळ जोडू शकता. परिणामी मिश्रण एक उकळणे आणले आणि 7-10 मिनीटे शिजवावे. मटनाचा रस्सा थंड, फिल्टर केला जातो आणि संत्रा रस जोडला जातो. या mors थंड आणि उबदार दोन्ही वापरले जाऊ शकते

ब्लूबेरी पासून मोर्स - कृती

ब्ल्यूबेरी हे एक अद्वितीय बेरी आहे ज्यामुळे दृष्टीचे संरक्षण होते. हे कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम समृध्द आहे. त्यात सेंद्रीय ऍसिड, तांबे, लोखंड आणि इतर शोध घटक आहेत. याच्या व्यतिरीक्त, ब्ल्यूबेरीमध्ये पपटीचा समावेश होतो, ज्यामुळे अंतर्सन स्वच्छ होतात. आणखी एक ब्ल्यूबेरी याला बेरी म्हणतात. त्यात असलेल्या एंटीऑक्सिडंट्समुळे वृद्धत्वाची प्रक्रिया धीमे होऊ शकते. साधारणतया, बोरासारखे बी असलेले लहान फळ उपयुक्त, आणि त्यातील mors देखील खूप चवदार आहे.

साहित्य:

• ब्लूबेरी - 1 आयटम;
• साखर - 0,5 आयटम;
• पाणी - 1 लिटर

तयारी

ब्लूबेरी धुऊन वाळलेल्या आणि घासल्या जातात, रस निचरा केला जातो. परिणामी केक पाणी भरले, साखर घालावे, एक उकळणे आणणे, दोन मिनिटे उकळवावे, थंड होऊ द्यावे, आणि फिल्टर करा. नंतर पूर्वी प्राप्त ब्ल्यूबेरी रस घाला.

सल्ला: मोर्स तयार करताना, आपल्याला धातूच्या भांडी वापरणे शक्य तितक्या थोडे असणे आवश्यक आहे कारण जेव्हा आपण धातूशी संपर्क येतो तेव्हा व्हिटॅमिन सीचा अंशतः नाश केला जातो.