लाजाळू मात कशी करायची?

आकडेवारीनुसार, सुमारे 50 टक्के लोक त्यांच्या कृती आणि विचारांमध्ये लाजाळू आहेत. मानसशास्त्रज्ञ मानतात की परस्पर संबंधांमध्ये ही सर्वात लोकप्रिय आणि कठीण समस्या आहे.

श्लेष हे वर्णांची संपत्ती आहे, ज्यामध्ये व्यक्ती आंतरिक भेद्यता आणि संतापमुळे लपविण्याचा प्रयत्न करते.

इतर लोकांशी संपर्कांच्या मर्यादांमुळे, व्यावसायिक विकास आणि कारकिर्दीत अडथळा येऊ शकतो. असीम स्वत दोष, samoyedstvo, स्वत: मध्ये digging आरोग्य undermines. ऊर्जा हवेत वाया जाते: कृती करण्याऐवजी, व्यक्ती केवळ अनुभव करते हे दुर्बल नाही की लाजाळू तिच्या वाहकांना एकाकीपणाला दोषी ठरवते. सर्वात वाईट परिस्थितींमध्ये, यामुळे जीवनात आत्महत्या आणि आत्महत्याचा अर्थ होतो.

श्वास कारणे

कमकुवत स्वयं-अभिव्यक्ती हे शाळेतील वर्षांसाठी सर्वात सामान्य आहे, जेव्हा आम्हाला चुकून असा विश्वास होता की आम्हाला कोणालाही रस नव्हता आणि इतरांसारखं व्हायचं होतं.
लेबलिंग जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वत: लाच लाज वाटते किंवा त्याच्या सभोवता सर्वकाही विचार करते तेव्हा वेगळ्या पद्धतीने वागायला मनोवैज्ञानिक अडचणी असते.
नकारार्थी इतर लोकांमध्ये, आपले सर्व लक्ष स्वतःवर लक्ष केंद्रित केले आहे, विशेषत: चुकीच्या कृत्यांवर प्रकाश टाकणे, जे अनावश्यक चिंता निर्माण करते आणि सर्व कृतींवर शंका घेते.