अदरकांच्या रासायनिक रचनाचा भाग असलेल्या अत्यावश्यक तेले आणि इतर सक्रिय घटक अंतर्गत अवयवांचे, रक्ताचे आणि काही महत्वपूर्ण प्रक्रियांचे आरोग्य प्रभावित करतात. या उत्पादनाची ग्राहकांमधली सर्वांत व्यापक वजन कमी करण्यासाठी अंडी चहा होती - एक साधन जे नैसर्गिक आणि प्रभावी आहे.
आले चहा चांगला आहे.
सुरुवातीला, आल्याचा मुळ बर्णिंग मसाला म्हणून वापरला जातो, मांस आणि मासेचे स्वाद सुधारते. कालांतराने, वाळलेल्या किंवा ताजी पद्धतीने आलेला अळंब्याचे प्रमाण टोनिंग शीतपेयेच्या घटक म्हणून वापरले जाऊ लागले. आलिंगणासह उपयुक्त चहा काय आहे ते समजण्यासाठी, आपण त्याचे घटक घटक तपशील विचारात घेता, ते शक्य होईल.
- अत्यावश्यक तेले - चयापचय सक्रिय करणे, स्मरणशक्ती वाढवणे, विषाणूजन्य, उष्मायन, वेदनशामक, पूतिनाशक, अँटीव्हायरल, पुनःस्थापक क्रिया;
- ग्रुप बीचे जीवनसत्त्वे - शरीराच्या टोनची देखभाल करणे, हृदयाचे कार्य आणि रक्तवाहिन्यांचे समर्थन करणे;
- व्हिटॅमिन सी - रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण, ARVI मध्ये पुनर्प्राप्ती accelerates, सर्दी;
- मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, जस्त - सापळे मजबूत करा, सांधे बरे करा;
- सिनील - माइग्र्रेन आक्रमण टाळता येते, टोन अप होतो, दीर्घकाळापर्यंत ताण, मज्जातंतूचा विकार, नैराश्य आळायला मदत करते.
एकूणत, अदरकाची मुळे एक पेक्षा जास्त दीड सौ घटक असतात आणि ते सर्व एकमेकांशी संवाद साधतात, त्यांच्या आरोग्यावर सर्वात लाभदायक परिणाम असतो. संस्कृतमध्ये काहीही नाही "आलं" याचा अर्थ "बहुविध चिकित्सा." आले चहा साठी उपयुक्त आहे:
- रॅडिक्युलायटीस, संधिवात, ऑस्टिओचंडोसिस, संधिवात;
- दंत आणि डोकेदुखी;
- थायरॉईड रोग;
- मऊ स्नायूंच्या अंतर्मनामुळे वेदना;
- gallbladder मध्ये रक्तसंचय;
- अन्न विषबाधा;
- रक्त गट्ट्या बनविण्याची प्रवृत्ती;
- यकृत रोग;
- कोलेस्टरॉल वाढला;
- पाचक विकार;
- गरीब परिसंचरण;
- शिश्निका सिंड्रोम;
- श्वासनलिकांसंबंधी दमा
औषधे सह अंडी चहा एकत्र करा आणि herbs काळजीपूर्वक, टीके पाहिजे. हे पेय इतर घटकांशी संवाद साधण्यात सक्षम आहे. आले चहा:
- मधुमेह, विशिष्ट हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, रक्त समंजसपणा कमी करण्यासाठी कोणत्याही औषधी वनस्पती कमी म्हणजे;
- अतिसारणिक औषधे (एरिथिमिया उद्भवू शकतात), स्नायू शिथिल वाचवणारी, कॅल्शिफाइड कॅनाल (पोटॅशियम ड्रॉप), बीटा-एड्रेनेरोसेप्टर ब्लॉकर
वजन कमी करण्यासाठी आल्याचा चहा कसा प्या?
अठरा चहाचे अधिक मौल्यवान गुण म्हणजे चयापचय वाढवून आणि कोलेस्टेरॉलपासून रक्तास मुक्त करून वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेला गती देण्याची क्षमता. आल्याबरोबर चहा कसे प्यावे - नियम, टीप्स, शिफारसी:
- आले चहा फक्त 13-14 तास होईपर्यंत प्यालेले आहे, टीके तो एक सहज लक्षात invigorating प्रभाव आहे आणि मज्जासंस्था उत्तेजित करण्यास सक्षम आहे, जे निद्रानाश सह भरलेला आहे;
- अधिक प्रभावी एक उबदार पेय आहे, परंतु आपण पिणे आणि थंड होऊ शकता;
- नाश्ता आणि लंच आधी (अर्धा तास) दिवसातून दोनदा अर्धा कप मध्ये वजन कमी करण्यासाठी आले चहाचा कमाल उपयोग;
- आंघोळीसाठी पर्यायी स्लीमिंग सिस्टम - दिवसाच्या मधोमध होईपर्यंत दर 30-40 मिनिटे घसावर (चमचे).
आले सह चहा - पाककृती
अयोग्य प्रकारे शिजवलेले असेल तर अगदी चमत्कारिक उपाय देखील आरोग्य फायदे घेत नाहीत. सद्भाव प्राप्त करण्यासाठी आणि शरीराला हानी पोहचविण्यासाठी तयार मेडल तयार करण्यासाठी आपल्याला अंडी चहा कसा करावा हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. या पेय साठी विविध पाककृती, आरोग्य आणि सौंदर्य उपयुक्त, अनेक आहेत, त्यापैकी अनेक आलं आणि चहा शिवाय, अनावश्यक किलोग्रॅम सुटका करण्यात मदत इतर साहित्य आहेत पाककृती मध्ये दर्शविलेले ताजे आलेखापेक्षा, आपण कोरडी वापरू शकता परंतु कच्चा मालचा भाग दुहेरीपेक्षा कमी असावा.
आले आणि लिंबू स्लिमिंगसह चहा
पारंपारिक काळा चहाचे फायदेशीर गुणधर्म आणि आलं हे लिंबू वर जोर देते आणि मजबूत करते. परिणामस्वरूप पेय उत्कृष्टपणे टोनिंग करते, ऊर्जा देते आणि शरीराला तणावातून बरे मिळते, जे वजन कमी झाल्याने अटळ आहे. तीव्र प्रतिरक्षाविरोधी गुणांमुळे, आले आणि लिंबू सह चहा सर्दीसाठी किंवा व्हायरल संसर्गास संसर्गासाठी उपयुक्त आहे.
लिंबू सह आले चहासाहित्य:
- एक ग्लास पाणी;
- 1 टिस्पून मूळ आले (किसलेले);
- 1 टिस्पून चहा;
- लिंबू एक तुकडा
एक उपयुक्त पेय तयार करण्याची पद्धत:
- पाणी ओहोटी करण्यासाठी गरम पाण्याची सोय आहे.
- चावा बनवा, आलं आणि लिंबू घाला
- केटल ओघ.
- 15 मिनिटांनंतर पेय काढून टाकावे.
हिरव्या चहा, आले, लिंबू, वजन कमी करण्यासाठी मध
काळी चहावर प्यायलेल्या हिरव्या चहा प्यायने जास्त उपयुक्त गुण आहेत. या चरबीने जळलेल्या अंडीमुळे जास्तीतजास्त मौल्यवान घटक टिकून राहतात, जे केवळ स्वयंपाक करताना गमावण्याची गरज नसते. हे करण्यासाठी आपण काळजीपूर्वक कृती अनुसरण करणे आवश्यक आहे आणि पाणी overheat नाही कारण हे औषधी पदार्थ नाश होऊ होईल
मध आणि लिंबू सह आले चहाचरबीने भरलेल्या चहाच्या आंब्याचे रोजच्या भागासाठी ते आवश्यक असेल:
- एक ग्लास पाणी;
- आंब्याची एक चमचे (किसलेले किंवा बारीक चिरलेली);
- 5 मिग्रॅ हिरव्या चहा;
- मध एक चमचे;
- लिंबू एक तुकडा
ब्रूविंग पद्धत:
- पाण्याचे तापमान 80-85 अंशांपर्यंत वाढते - जेव्हा फुगे दिसतात, परंतु उकळत्या सुरुच झाले नाही.
- चहा पिकलेल्या चहाच्या किटलीमध्ये ओतली आहे आणि पाणी ओतले आहे
- दोन मिनिटांनंतर आले आणि लिंबू जोडल्या जातात.
- एक तासाच्या एक चतुर्थांश नंतर, मध जोडले जाते, पेय मिश्र आहे.
दालचिनी आणि वजन कमी करण्यासाठी आले सह चहा
आले आणि दालचिनीचे संयोजन त्यांच्या विशेष गुणधर्मामुळे, एकमेकांच्या संपत्तीच्या पूरकतेमुळे अत्यंत यशस्वी ठरले जाऊ शकते. आंबट अदरक कोलेस्टेरॉलच्या कट्यापासून शुद्धीकरण आणि चयापचय वाढविते, आणि दालचिनी विविध अवयव आणि प्रणालींचे कार्य नियंत्रित करते. मसाल्यांशी चहा प्रभावीपणे भूक कमी करते, कडक आहार सहन करण्यास आणि सतत वजन कमी करण्यास मदत करते. वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त पाण्यात तयार करावे, परंतु आपण इच्छित असल्यास, आपण कोणत्याही प्रकारचे चहाचे चिमूटभर जोडू शकता.
दालचिनीसह अदरक चहाआपल्याला आवश्यक मसालेदार पेय तयार करण्यासाठी:
- 1 लिटर पाणी;
- 5 मिलीग्राम दालचिनी;
- 3 tablespoons आले (किसलेले)
आले आणि दालचिनीसह चहाची तयारी:
- आले आणि दालचिनी एक थर्मॉस मध्ये ठेवले, उकळत्या पाणी ओतणे
- चहा 2 तास, नंतर - फिल्टर करण्यासाठी आग्रह धरणे करण्यासाठी.
वजन कमी झाल्यास आले आणि लसणीची चहा
आणखी एक उत्कृष्ट संयोजन - आले आणि लसूण - यशस्वी वजन घटची हमी. या दोन्ही बोटिंग मसाल्यांनी कोलेस्टेरॉलच्या जमा होणा-या वस्तूंना यशस्वीरित्या स्वच्छ केले, रोगप्रतिकारक यंत्रणा आणि चयापचय क्रियाशीलतेवर सकारात्मक प्रभाव पडला. या चरबीचा ज्वारीचा चहा अतिशय आनंददायी नाही, परंतु इच्छित परिणामांच्या फायद्यासाठी तो पुन्हा समेट करावा लागेल.
लसूण सह अदर चहा
पिण्यासाठी आवश्यक साहित्य:
- 2 लिटर पाणी;
- 1 टेस्पून आले (किसलेले);
- लसूण 2-3 पाकळ्या.
आले-लसूण चहाची तयारी:
- लसूण चिरून, आंभर मिसळा, मिश्रण थर्मॉसमध्ये ठेवा.
- उकळत्या पाण्याने आले-लसूण द्रव्य घाला.
- एक तासानंतर, पेय काढून टाकावे.
वजन कमी करण्यासाठी अंडी चहा
आंब्याची चहा दुधात सामील होणे म्हणजे पेय सौम्य करणे, जे तीव्र जठरोगविषयक रोगांच्या उपस्थितीत विशेषतः महत्वाचे आहे. दुधासह स्लिमिंगसाठी आले चहा - आणि आकृतीची कमतरतेची एक यशस्वी प्रूफरीडर आणि डॉक्टर हे पेय चयापचय आणि रोग प्रतिकारशक्तीतून "फैलावते" आहे, ओव्हरकोलिंगमुळे होणारी पोट, खोकला आणि फुफ्फुसांच्या रोगांवर दयाळूपणे काम करते.
दूध सह आलं चहाएक पेय साठी आपल्याला आवश्यक असेल:
- 200 मि.ली. पाणी;
- दुधाचे एक ग्लास;
- किसलेले आलेचे एक चमचे;
- मध यांची मिष्टान्न चमचा
पेय तयार करण्याचे क्रम:
- किसलेले आले हे सॉसपिनमध्ये ठेवलेले आहे आणि द्रवपदार्थ ओतले जाते.
- उकळणे पेय द्या, गॅस कमी आणि आणखी 2-3 मिनीटे पॅन वर ठेवा
- आग बुडवून टाका आणि पेय 40 डिग्री पर्यंत शांत ठेवा.
- उपाय ताण आणि मध घालावे.
किती वेळा मी आल्याबरोबर चहा घेऊ शकतो?
आल्यापासून - सर्वात सामान्य उत्पादन नाही, यात बरेच प्रश्न आहेत. उदाहरणार्थ, वजन कमी करणारे काही लोक प्रत्येक दिवसात आल्याचा चहा पिणे शक्य आहे का याची उत्सुकता असते. पूर्वेकडील देशांमध्ये, शेकडो वर्षांपर्यंत सौंदर्यप्रसाधन, स्वयंपाक आणि औषध या ठिकाणी वापरला जातो, तिथे अदरक चहा दररोज दारू प्यायतो, आणि यामुळे, कमी आजारी, जास्त काळ जगतो, लठ्ठपणा आणि एथ्रोसक्लेरोसिसमुळे होण्याची शक्यता कमी असते.
रात्रीच्या वेळी अदरक चहा प्यायला शक्य आहे काय?
व्यक्तिमत्व व्यक्तिमत्त्व सुधारण्यावर कार्य करताना निद्रानाशाने जे सहसा त्रास होतो त्यानुसार दिवसाच्या सुरुवातीलाच फक्त ऑपरेशनल वजन घटकासाठी आंघोळ पेय पिण्याचा विनियोग करण्याचे नियम पाळत नाहीत. ज्या व्यक्तीवर अदरक इतके उत्साही कार्य करीत नाही, तरीही भेटतात. त्यामुळे निष्कर्ष: जर आंबराच्या जांभळासह चहा नींदाने समस्या उद्भवत नाही, तर रात्रीच पिणे संपूर्णतः स्वीकार्य आहे.
अदर चहा - मतभेद
कोणाची अधाशी चहा विकृत आहे हे शोधण्यासाठी, एखाद्या चिकित्सकाच्या सल्ला घ्या जो व्यक्ति निदान लिहून देईल. येथे परिस्थिती आणि समस्या जिच्यावर बंदी घालण्यात आली आहे अशी एक सूची आहे:
- गर्भधारणा आणि आहार कालावधी;
- उंच तापमान;
- रक्तस्त्राव;
- पित्ताशयामध्ये होते
- पाचक व्रण, हिपॅटायटीस, त्वचा समस्या तीव्र होणे;
- पाचक मुलूख च्या अवयवांमध्ये जळजळ;
- ऍनिझी अजिअरग्रीज