प्रत्येकास वजन कमी करण्याकरिता चमत्कारी आले चहाबद्दल ऐकले असेल. परंतु हे पेय केवळ एवढेच नव्हे तर हे सुंदर आहे. अत्यावश्यक तेले आणि इतर उपयुक्त घटक आल्याच्या मुळामध्ये, चयापचय वाढवतात, आपल्या शरीराच्या सर्व व्यवस्थांच्या कार्यक्षमतेत सुधारणा करतात, शुद्धीकरण करण्यासाठी योगदान देतात आणि परिणामी कायाकल्प.
आज आम्ही तुम्हाला घरी अधाची चहा कशी तयार करावी हे सांगू आणि आपण त्याच्या उल्लेखनीय गुणधर्मांवर प्रयत्न करु शकता. नियमित वापराच्या एक आठवड्यानंतर प्रभाव दिसून येतो.
अठरा चहा बनवणे किती सोपे आहे?
आले चव एक दंड खवणी वर सोललेली रूट चोळणे करण्यासाठी, grinded वस्तुमान एक चमचे मोजण्यासाठी, लिंबू एक स्लाईस एक वाडगा मध्ये माली आणि उकळत्या पाणी ओतणे आपण चवीनुसार साखर घालू शकता, पण हे अधिक उपयुक्त आहे हे मध असलेल्या चहा.
लिंबू, मध आणि मिरचीसह आले चव कशी वापरायची?
साहित्य:
- आले किसलेले रूट - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- मध - 5 टेस्पून. spoons किंवा चव;
- लिंबाचा रस - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- ग्राउंड मिरपूड - चिमूटभर;
- मिंट (ऐच्छिक) च्या पाने - चाखणे;
- शुध्द पाणी - 1,25 एल
तयारी
या कृतीसह अदरक चहा बनविण्यासाठी आपल्याला आलं रूटचा तुळशीचा रूट आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आम्ही त्वचा ते साफ आणि एक दंड खवणी माध्यमातून तो द्या नंतर साफ पाण्यात उकळण्यासाठी गरम पाण्यात भिजवलेल्या द्रवच्या तीन चमचे फेका, मध घालून त्यात मिसळून घ्या आणि सात मिनिटे मिसळा. चहाला खूप बारीक छिद्रे किंवा धुंधळ्याच्या पातळ्याद्वारे चहा लावा, जर ते आवश्यक असेल तर ग्राउंड काली मिरची, लिंबाचा रस आणि मॅश प्युरी करून काही मिनिटांसाठी चहा द्या आणि गरम सर्व्ह करावे.
चहा लागल्यावर हनी घालता येत नाही आणि ती स्वतंत्रपणे सर्व्ह करू शकता.
होममेड अदरक चहाची तयारी
साहित्य:
- आले किसलेले रूट - 2-3 टीस्पून
- चहा हरी - 1 चमचे;
- वेलची - 2 शेंगा;
- दालचिनी ग्राउंड (पर्यायी) - चिमूटभर;
- मध फूल - 3-5 तास चमच्याने किंवा चव;
- लवंगा (इच्छित असल्यास) - 1-2 कळ्या;
- लिंबू - 1/2 पीसी
तयारी
प्रारंभी, आम्ही पारंपारिक पद्धतीने हिरवा चहा वापरतो, त्यास पाच मिनिटे पेय द्या आणि पानांपासून फिल्टर करा. आम्ही सॉस पिंप किंवा स्कूपमध्ये द्रव निर्धारित करतो, ग्राउंडचे दोन किंवा तीन चमचे ताजे आले, वेलची, दालचिनी आणि लवंगा जर इच्छित असेल आणि वीस मिनिटे उकळण्याची परवानगी द्या. नंतर अर्धा लिंबाचा रस पिळून घ्या, बाकीचे मांस त्वचेला फेकून आणि पाच मिनिटे उकळवा. देणार्या, शहद सह मधुर फिल्टर आणि हंगाम करण्यापूर्वी