किती आनंद आम्हाला एक स्वप्नवत स्वप्न दिसते, ज्यासाठी आम्ही पाठलाग करीत आहोत, ज्यासाठी आम्ही लढत आहोत, आणि काही कारणास्तव, आम्ही संतुष्ट नाही आहोत. एखाद्या व्यक्तीतून आनंद का पळून जातो आणि शेवटी काय आहे? आज आम्ही तुमच्याशी याबद्दल विचार करणार आहोत.
"मनुष्य आनंदासाठी तयार झाला आहे, फ्लाइटसाठी एक पक्षी" - कदाचित तुम्हाला हे वाक्प्रचार माहित आहे (व्हीजी कोरोलनोको, "पॅराडोक्स"). तथापि, आपण या गहन शब्दांचा अर्थ किती समजतो? विचार करा: आपण सर्वजण मूळतः आनंदी बनले होते. आणि जेव्हा आपण थोडे होते, सुखासाठी आपल्याला कोणत्याही कारणाची आवश्यकता नव्हती. फक्त नाखूश होण्यासाठी आपल्याला कारणांची आवश्यकता होती सर्वप्रथम ज्या गोष्टीची आपल्याला एक गोष्ट समजून घ्यावी लागते: एक व्यक्ती सुखासाठी जन्मली आहे.
काय घडते, कालांतराने, आम्ही काहीही न करण्याची आनंदीता गमावून बसतो?
आम्ही आनंदासाठी का लढतो?
आणि खरं, त्यातून आपल्याला काय मिळावे याकरिता संघर्ष करावा लागतो? इतर लोकांच्या आनंदाने आम्हाला खूप नैसर्गिक वाटतो, परंतु आपण स्वतःच कारण शोधत असतो. आणि आम्ही काही हद्दपारांसाठी, आनंदाने पात्र होण्याचा प्रयत्न करतो. आनंद आणि एक गोड सारखे - गोड, पण त्वरीत वितळणे आश्चर्यकारक नाही.
तथापि, असे घडते कारण आपण शिकविले जाते: आनंदी रहाण्यासाठी, आपल्याला एका कारणाची गरज आहे. ही स्थापना पिढ्यानपिढ्यामध्ये प्रक्षेपित होते आणि आनंद हळूहळू एका गुप्ततेमध्ये वळतो जे आपण सोडविण्याचा प्रयत्न करीत आहोत. तर, एखाद्या व्यक्तीला आनंदासाठी काय करावे?
आनंदाची रहस्ये
पहिली गुप्तता अशी की जीवनाचा आनंद आनंदी क्षणांमध्ये नाही, परंतु आनंदाच्या भावनेमध्ये. अखेर, आपण आधीच माहित म्हणून, आनंद जन्म पासून प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनात आहे. याचा अर्थ असा नाही की आपण दुखी असताना आपण हसणे आवश्यक आहे. नाही, वास्तविक आनंद संगीतासारखा वाटतो, आणि तो पार्श्वभूमी असू शकतो. आनंदी व्यक्तीला त्रास होतो, परंतु ते एक आनंदी जीवनाच्या पार्श्वभूमीच्या विरोधात असतात. आणि अश्रू - एक घन धागा वर अत्यंत संवेदनशील मणी - आनंद
दुसरा गुप्त: आनंदात आपण व्यायाम करू शकता. म्हणूनच त्यांना असे म्हणतात की त्या व्यक्तीने स्वतःच्या आनंदाची स्मृती, एक चांगला मूड तयार करणारा निर्माता आहे. येथे काही टिपा आहेत:
- दररोज कृतज्ञतेचे कारण शोधते. हे नेहमीच सापडेल जरी सुंदर खिडकीच्या बाहेर सकाळी साठी आपण आभार शकता. अधिक आपण कृतज्ञता वाटत, आपण वाटत आनंदी;
- हसणे आणि अधिक वेळा हसणे यासाठी, काहीवेळा आपल्याला कारणांची आवश्यकता नाही. एक चांगला स्वाद हसणे सारखे एक स्मित, एक चांगला मूड होऊ शकते;
- स्वत: ला स्वीकारा. अपराधीपणाची भावना टाळा, जगातील सर्व गोष्टी आपल्या विचारांचा परिणाम आहे स्वत: ला दोष देणे, आपण उपस्मतीने शिक्षा घ्यावी;
- प्रेम करण्यासाठी स्वत: कबुल. दर्पण समोर उत्तम प्रेमामध्ये नसल्यास मनुष्य आनंदी आहे. केवळ स्वतःवर प्रेम करण्याद्वारे, आपण इतरांशी आपले प्रेम सामायिक करू शकता, कारण आपण सहमत असणे आवश्यक आहे, आपल्याजवळ नसलेले काहीतरी सामायिक करणे कठीण आहे;
- गुडबाय सर्व प्रथम, आपल्या स्वतःस आणि आपल्या मागील चुका क्षमा करा. आज आपण कालपेक्षा जुन्या आहात, म्हणून एक शहाणा पालक व्हा, आपल्या अस्तित्वात नसलेल्या क्रोधाची कॉपी करू नका;
- इतरांना शुभेच्छा प्रामाणिकपणे हे करा आणि आपण असे होईल की आपण स्वतः आनंदी व्हाल;
- आपल्या जीवनावर विश्वास ठेवा सर्वकाही कमीतकमी हाताळू नका
गलिच्छ युक्ती शोधू नका. नाहीतर, आनंद तुमच्या हृदयात शिरतील नाही; - स्वत: ला एक छंद शोधा जेव्हा आपण आपल्या जीवनात एक आवडता मनोरंजन दिल्यावर उत्कृष्ट असतो स्वत: ला स्वत: ला आनंद द्या, आपल्या यशास आनंद द्या;
- आपल्या शरीराची काळजी घ्या. याचा अर्थ: प्रेम करा, पण त्यावर न उचलू नका. दररोज स्वयंसेवा विधी आनंद घ्या विचार करा: क्रीम लावण्यामुळे आपल्या त्वचेवरील प्रेमाची घोषणा होऊ शकते. प्रेमाची कोणतीही प्रक्रिया, सर्वात महंगी सामग्रीपेक्षा अधिक प्रभावी होईल!
- फक्त व्हा स्वत: ला