बर्याच स्त्रियांना क्रीडा आणि योग्य पोषणापासून नव्हे तर तिसऱ्या-पक्षीय चमत्कार साधनांचा वापर करून वजन कमी करता आले. निरुपद्रवी गोष्टींकडे त्यांचे लक्ष वेधून दिले जाऊ शकते, त्याव्यतिरिक्त वजन कमी होणे एमसीसीसाठीचे टॅब्लेट, जे जवळजवळ शुद्ध फायबर आहेत - म्हणजे, मायक्रोस्ट्रिस्टिन सेल्युलोज. फार्मेसमध्ये आपण तिच्याशी विविध नावे, पावडर आणि गोळ्या मध्ये भेटेल. आयसीसीबरोबरचे वजन कसे कमी करावे?
वजन कमी करण्याकरिता मायक्रोक्रिस्टेलाईन सेल्युलोज: वैशिष्ट्ये
शुध्द आणि काळजीपूर्वक ठेचलेला सेल्युलोज कापूसपासून वजन कमी करण्यासाठी एमसीसी प्राप्त होते. हे त्याच्या शुद्ध स्वरूपात सेल्युलोज आहे, जे शरीरास पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे. हे संचित जंतुसंसर्ग पासून गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्ग स्वच्छ करण्यासाठी वापरले, तसेच पोट मात्रा कमी करण्यासाठी वापरले जाते. वस्तुस्थिती अशी आहे की एमसीसी पुर्ण आतमध्ये ओलावा गोळा करते आणि फुगवते, तृप्त भावनेची भावना निर्माण करते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला नेहमीपेक्षा जास्त प्रमाणात खाणे सोडून देणे शक्य होते - कारण, एक नियम म्हणून, वजन वाढण्यापूर्वी.
सेल्युलोजचा वापर केवळ वजन कमी करण्याकरिताच नव्हे तर शरीराची स्वच्छता करण्यासाठी देखील केला जातो, जसे आम्ही एक सक्रिय शर्करा जसे की सक्रिय कोळसा वापरतो. याव्यतिरिक्त, तो वैद्यकीय कारणांसाठी वापरला जातो - विषाणूसाठी, मधुमेह, पचन सामान्य करण्यासाठी आणि इतर अनेक बाबतीत
एमसीसीसाठी वजन कमी होणे कसे घ्यावे?
हे लगेच लक्षात घ्यावे की एमसीसी केवळ अप्रत्यक्षपणे वजन कमी करण्यास प्रोत्साहित करते, ते एक चमत्कारी गोळी नसून चरबी नष्ट करते (जसे की प्रकृती अस्तित्वात नाही - आणि रासायनिक वापर आरोग्यासाठी धोकादायक आहे.) म्हणूनच आपण कमी कॅलरीने एमसीसीच्या आहारात एकत्रित होईपर्यंत कोणतेही परिणाम मिळणार नाहीत. आहार आणि भरपूर पेय तर, मुख्य निष्कर्ष बघूया जे वजन कमी होण्याकरिता शरीराला व्यापकपणे प्रभावित करेल:
- एमएससी-आहार हा 3 ते 4 आठवड्यांचा कालावधी असावा.
- एमएससीने नियमितपणे, दररोज 25 ग्रॅम (0.5 ग्रॅमचे 50 मानक गोळ्या) पोहोचत नाही तोपर्यंत हळूहळू डोस वाढवा.
- एमसीएच फक्त एक नाही, परंतु 20 दिवसाच्या आधी (खालच्या वेळी) समान समभाग घ्या.
- घेतल्यानंतर भरपूर पाणी पिणे आवश्यक आहे कारण अन्यथा इच्छित परिणाम साध्य न होण्याचा धोका आहे.
- आयसीसीच्या संपूर्ण सेवन दरम्यान दररोज आपल्याला 1.5-2 लिटर पाणी पिण्याची गरज आहे.
- आपल्याला जलद परिणामांची आवश्यकता असल्यास, एमसीसी आपल्या नेहमीच्या जेवणाची जागा घेऊ शकते. सूजाने ते आपले पोट पूर्णपणे भरेपर्यंत, आणि आपल्याला चांगले वाटेल. याच्या व्यतिरीक्त, सेल्युलोजचा रिसेप्शन भूकंपाच्या अनेक तासांच्या दरम्यान आहे, जो त्याचा प्रकाश आणि उपयुक्त स्नॅक्स म्हणून वापरण्याची अनुमती देते.
- एमसीसी केवळ तेव्हाच उज्ज्वल परिणाम देईल जेव्हा आपण दररोज 1000-1500 पेक्षा अधिक कॅलरीज खाणार नाही. आदर्श गणिते अशा गणितांसाठी ऑनलाइन डायरी सुरू करणे आवश्यक आहे, परंतु आपल्यासाठी जर हे खूपच गुंतागुतीचे आहे, तर किमान आपल्या मनात असलेले कॅलरीजचे प्रमाण (त्यांचे उत्पादन नेहमी उत्पादन पॅकेजवर दर्शविले जाते) आणि विशिष्ट मर्यादा ओलांडत नाहीत असा अंदाज लावा.
- MCC ला लागू करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे त्याच डोसमध्ये पावडर जोडणे
अन्नांसाठी, गोळ्यांसाठी सूचित केले आहेत. सेल्युलोज पूर्णपणे पोरिअ्रिज, मॅश बटाटे, minced मांस, पेस्ट्री, इत्यादीसह एकत्र केले जाते. डिशांच्या चवबद्दल काळजी करू नका - सेल्युलोजमध्ये स्वाद गुण नसतात आणि म्हणून आपण ते कुठेही जोडता तो अदृश्य असू शकतो. असे समजले जाते की जेव्हां आयसीसीला जेवण करण्यापूर्वीच ते अधिक स्पष्ट परिणाम मिळू शकतील - यामुळे उपासमारीची भावना कमी होते, जेव्हा दुसरी पद्धत केवळ पदार्थांचे कॅलरी सामग्री कमी करते.
या सर्व शिफारसींसह, विशिष्ट उत्पादनांवर उपासमार आणि कडक निर्बंध न करता, आपण दरमहा 2-5 किलो गमावू शकता. तथापि, कोणत्याही डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधाचे उल्लंघन केल्यास त्याचे परिणाम केवळ शरीरास स्वच्छ करण्यासाठी मर्यादित असू शकतात.