गर्भधारणेदरम्यान खरबूज

तुम्हाला माहिती आहे म्हणून, बाळाच्या गर्भावस्थेच्या दरम्यान, स्त्रीच्या आवडीच्या पसंती बदलते नाटकीय रीतीने. बर्याचदा भविष्यकाळातील आई स्वत: ही इच्छा व्यक्त करू शकत नाही आणि तिच्या पतीला काय खाण्याची इच्छा आहे हे तिला समजावून सांगते. उन्हाळ्यात, सर्वात गर्भवती महिलांसाठी इच्छा करण्याचे उद्देश्य ताजे फळ आणि उभ्या असतात. चला तर खरबूज बघूया आणि गर्भधारणेदरम्यान हे शक्य आहे का ते शोधूया आणि ते एकाच वेळी उपयुक्त कसे आहे हे शोधू या.

या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ उपयुक्त गुणधर्म काय आहेत?

रसाळ खरबूज, जसजशी गर्भवती स्त्री आणि त्याच्या भावी बालकाचा विचार येतो त्यानुसार अशक्य आहे. ए, ई, बी, पीपी, तसेच सोडियम, सिलिकॉन, पोटॅशियमचे शोधक घटक, जे एखाद्या महिलेच्या आरोग्यावर परिणाम करतात आणि गर्भच्या योग्य विकासास प्रोत्साहन देतात या मधुर बेरीच्या रसमध्ये मोठ्या संख्येने जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात.

आपण जर विशेषतः गर्भधारणेदरम्यान उपयुक्त तरबूज कशी बोलू शकतो, तर त्याची गुणधर्म खालील लक्षात घेणे आवश्यक आहे:

1. सेरोटोनिनच्या संश्लेषणांना उत्तेजन देते, एक हार्मोन जो मूडवर सकारात्मक प्रभाव टाकते, ताण निर्माण करणा-या प्रसंगांना अधिक सहजतेने हस्तांतरित करण्यास मदत करते, भविष्यातील आईच्या मज्जासंस्थेचे कार्य सुधारते.
2. हिमोग्लोबिनचा स्तर वाढतो जो ऑक्सिजनच्या वाहतुकीसाठी जबाबदार असतो आणि गर्भाच्या हायपोक्सियाच्या विकासास प्रतिबंध करतो.
3. गर्भाशयाच्या शरीरातून toxins आणि चयापचयी उत्पादनांच्या काढून टाकण्यामध्ये योगदान देणारी, आतड्यांमधील पेरिस्टलसिस वाढवते; आपण बद्धकोष्ठतापासून मुक्त होऊ शकता
4. ऊतकांची सूज कमी करुन, मध्यम उष्माशक प्रभाव पडतो.

खरबूज स्वतः कमी कॅलरी सामग्री आहे की म्हणायचे देखील आवश्यक आहे. हे विशेषतः गर्भवती मातांसाठी महत्त्वाचे आहे. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ वापर पासून शरीराचं वजन वाढ पूर्णपणे वगळले आहे. शिवाय, बर्याचदा डॉक्टरांनी शरीरातील वजन जास्त असलेल्या लोकांना आहारांमध्ये समाविष्ट करण्याची शिफारस केली आहे, म्हणजे कमी-कॅलरी आहार घेणे

आपण गर्भवती असताना एक खरबूज असू शकतात तेव्हा?

हे लक्षात घेतले पाहिजे की गर्भधारणेच्या प्रक्रियेच्या सर्व काळापासून लांबपर्यंत, या बोरासारखे काम करणे परवानगी आहे संपूर्ण बिंदू आहे की एक खरबूज पासून गर्भधारणेच्या फक्त चांगला नाही फक्त असू शकते, पण नुकसान.

या समस्या, सर्व प्रथम, गर्भधारणा प्रक्रियेची सुरुवात आणि अखेरीस. अशाप्रकारे, आतड्यांसंबंधी पेरिस्टलसिसमध्ये वाढ गर्भाशयाच्या मायमेट्रियमच्या टोनमध्ये वाढ होऊ शकते. परिणामी, मोठ्या प्रमाणावर अल्प काळात किंवा अकाली जन्म होण्याचा गर्भपात होण्याचा धोका असतो. ही वस्तुस्थिती लक्षात घेऊन, डॉक्टर गर्भधारणेदरम्यान खरबूज खाण्याची शिफारस करत नाहीत, विशेषतः पहिल्या आणि तिसर्या तिमाहीमध्ये

सर्व गर्भवती स्त्रिया खरबूज खाऊ शकतात आणि ते कसे योग्य करावे?

वर वर्णन केलेल्या प्रतिबंधाचा अर्थ तिसरा तिमाहीतील गर्भधारणेदरम्यान नाही, तर स्त्री तशी खरबूज खाऊ शकते. असे भंग आहेत ज्यामध्ये हे बेरी पूर्णपणे प्रतिबंधित आहे. सर्व प्रथम, हे आहे:

• मधुमेह मेलेतस;
• लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख

याच्या व्यतिरीक्त, हे वापराचे नियम लक्षात घेण्यासारखे आहे. तर, कोणत्याही परिस्थितीत, खरबूज दुधातील साखळीत जोडू नये; हे डायरियाच्या विकासाशी निगडित आहे, की मुलाला घेऊन जाणे अयोग्य आहे यामुळे गर्भाशयाचे स्वरुप वाढते.

संख्येवर विशेष लक्ष द्यावे. मूत्रोत्सर्गाचा प्रभाव शरीराद्वारे अतिरिक्त द्रवपदार्थ कमी होऊ शकतो, जे गर्भधारणेदरम्यान नकारात्मक परिणामांसाठी धोकादायक आहे. ही वस्तुस्थिती लक्षात घेऊन आपण संध्याकाळी आणि रात्री रात्री उबदार खाऊ नये.

अशा प्रकारे लेखांवरून असे दिसते की, खरबूज एक अतिशय उपयुक्त बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आहे आणि गर्भधारणेदरम्यान ते प्रतिबंधित नाही. तथापि, वरील वर्णन केलेल्या सूचनेबद्दल विसरू नका. अन्यथा, अशी अपेक्षा असते की स्त्रीला विशिष्ट प्रकारच्या समस्यांना सामोरे जावे लागेल, जे गर्भधारणा असेल तेव्हा त्याचा काही उपयोग होणार नाही.