गर्भधारणेच्या मातांसाठी सर्वाधिक प्राधान्यीकृत व्यवसाय म्हणजे पोहणे आहे. गर्भवती महिलांसाठी एक जलतरण तलाव उपयुक्त आहे का त्यावर शंका घेणे आवश्यक नाही. भविष्यातील आईच्या शरीरावर पाणीचा विलक्षणरित्या फायदेशीर परिणाम आहे, तिच्या स्नायुंना, टोनला प्रशिक्षण देतो आणि शरीराला आराम देते. याव्यतिरिक्त, अशा पध्दती दरम्यान, आपण स्वत: नकारात्मक विचारांपासून विचलित करू शकता आणि सकारात्मक ध्यानात घेऊ शकता. तथापि, गर्भवती महिलांसाठीचे पूल केवळ चांगलेच आणू शकत नाही, तर नुकसानही करू शकते. आम्ही याबद्दल आपल्या लेखात आपल्याला सांगू.
गर्भवती महिलांसाठी जलतरण तलाव किती उपयुक्त आहे?
बाळाच्या प्रतीक्षेत असलेल्या महिलांसाठी तलावातील पोहणेचे फायदे खालील कारणांसाठी स्पष्ट आहेत:
- पाण्याचा दाब एका गर्भवती महिलेच्या शरीरावर ओझे कमी करण्यास मदत करतो, म्हणून ती पूर्णपणे आराम करू शकते.
- जलतरण रक्त कर्करोगात सुधारणा आणि लसीका स्थिरता काढून टाकते.
- जलतरण सत्रादरम्यान, शरीर ओव्हरहाट करणे अशक्य आहे, आणि प्रत्यक्षपणे इजा न होण्याची शक्यता आहे.
- पूलला जाणे जास्त वजन मिळविण्यास आणि बाळाचा जन्म झाल्यानंतर त्वरीत ते काढून घेण्यास मदत करते.
- अखेरीस, पूलमध्ये एरोबिक व्यायाम हा एक उत्तम मार्ग आहे ज्यात जन्म प्रक्रिया तयार होते.
गर्भवती महिलांना पूल हानिकारक आहे का?
बर्याचदा, गर्भवती महिलांसाठी पूलमध्ये क्लोरीन हानिकारक आहे किंवा नाही याबद्दल मुलींना काळजी वाटते. सामान्यतः क्लोरिनेशन स्त्रीला स्वतःला किंवा नको असलेली बाधा मारत नाही
याव्यतिरिक्त, पोहणे आणि पूल मध्ये व्यस्त एक अनुभवी प्रशिक्षक नेतृत्व पाहिजे, त्यामुळे त्यांच्या क्षमता जास्त महत्व नाही क्रीडा आस्थापना संपूर्ण चालणे अतिशय काळजीपूर्वक असणे आवश्यक आहे, त्यामुळे गळती आणि पडणे नाही म्हणून अखेरीस, भविष्यातील मातांना मात्र इतर सर्व पर्यटकांप्रमाणेच स्वतःला बुरशीपासून वाचवण्यासाठी आवश्यक खबरदारी घ्यावी.