खरबूज उपयुक्त काय आहे?
या सुवासिक, अतिशय रसदार बोरासारखे बी असलेले व्यसन आहे कोणालाही उदासीन सोडू शकत नाही. म्हणूनच हंगामाच्या सुरुवातीस, अनेकांना त्वरीत त्याच्या अनूठी चवचा आनंद घेण्यासाठी त्वरा करा.
त्याच्या अद्वितीय रचनामुळे, शरीरातील चयापचय प्रक्रियांवर खरबूजचा सकारात्मक परिणाम होतो. त्यात जीवनसत्वे आहेत: ए, बी, सी, पी, ई, पीपी. एक खरबूज microelements समृध्द आहे: सोडियम, पोटॅशियम, लोह - लगदा मध्ये समाविष्ट आहेत.
वेगळे गर्भवती महिलांसाठी खरबूज च्या फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल सांगणे आवश्यक आहे:
- सेरोटोनिनचे संश्लेषण प्रोत्साहन देते - एक हार्मोन जो मूड वाढवतो;
- मध्यवर्ती मज्जासंस्था सुधारते;
- रक्तातील हिमोग्लोबिनची प्रमाण वाढते;
- बॅप्टिलिक आतड्यांसंबंधी आकुंचन सुधारते, बद्धकोष्ठताचे विकास रोखत;
- सौम्य मूत्रवर्धक प्रभावाखाली आहे, - फुफ्फुसाची कमतरता, शरीरापासून अतिरीक्त द्राव काढून टाकते.
सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य superoxide dismutase उपस्थितीमुळे, खरबूज निद्रानाश, अति चिडचिड, एक उत्कृष्ट उपाय म्हणून वापरले जाऊ शकते जे गर्भधारणेच्या मध्ये असामान्य नाही. हे सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य मस्तिष्कांच्या सेल्युलर संरचनांना देखील सक्रियपणे प्रतिबंध करते, जे एकंदर कल्याणवर परिणाम करू शकत नाही
खरबूज खाण्याच्या नियमांविषयी आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे?
गर्भवती महिलांसाठी, खरबूज काही परिस्थितीनुसार, केवळ फायदे मिळवू शकत नाही, तर नुकसान देखील करू शकतो. म्हणून, जेव्हा आपण वापरता तेव्हा खालील सूक्ष्मता विचारात घेणे फार महत्वाचे आहे:
- जर एका बाबतीत हे दूध सह खरबूज खाणे आवश्यक नाही, तर तो पाचक प्रणाली काम निराशा ठरतो, एक अतिसार कारण गर्भधारणेच्या अट प्रवेशयोग्य आहे.
- शुगर्सच्या उच्च सामुग्रीमुळे, हे बोरा मधुमेह मेल्तिससह स्त्रियांना contraindicated आहे.
- जठराची सूज, अल्सर, खरबूज सारख्या लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख रोगांचे उपस्थितीत देखील contraindicated आहे.
त्यामुळे, लेखावरून पाहिल्याप्रमाणे, या बोरीचा उपयोग परिस्थितीतील सर्व स्त्रिया वापरु शकत नाही. म्हणूनच, गर्भधारणेदरम्यान खरबूज खाण्यापूवीर्, एक सयुक्त चिकित्सक सल्ला घेण्यासाठी सर्वोत्तम आहे. हे गर्भावस्थेच्या शक्य गुंतागुंत टाळेल.