ज्या मुलीला अधिक आकर्षक बनू इच्छिणार्या एखाद्या मुलीला काही शिफारसी आत्मविश्वास मिळवण्यापासून आणि आपण कोण आहात त्यासाठी स्वत: ला प्राधान्य देण्यास सुरुवात होते. पण हे कसे करायचे आणि वास्तविकतेसाठी स्वतःवर प्रेम करण्याचा काय अर्थ आहे? आम्ही आता या बद्दल चर्चा करू.
आपण स्वतःवर प्रेम का करू शकता?
वास्तविकतेसाठी आपण स्वतःवर कसे प्रेम करू शकता या मार्गांमधून बाहेर येण्यापूर्वी आपण याचा अर्थ समजून घेणे आवश्यक आहे. स्वत: लाच स्वतःला प्रत्येक व्यक्तीपेक्षा चांगले समजणे, गर्विष्ठ व दुर्गम होण्यास आवडते का? नाही, हे केवळ स्वतःची स्त्रीत्व आणि आकर्षण या बद्दल जागरूकता आहे, ही आपल्या आकृती आणि वैशिष्ट्यांची संपूर्ण स्वीकृती आहे. परंतु त्याच वेळी आपण आपल्या त्रुटींबद्दल स्पष्टपणे माहिती करून घेता, परंतु त्यांच्या उपस्थितीबद्दल त्यांना शिक्षा देऊ नका आणि स्वतःवर स्वतःवर प्रेम करू नका - कारण कोणीही परिपूर्ण नाही.
रिअल करण्यासाठी स्वतःला प्रेम कसे?
"स्वत: ला प्रेम कसे करावे" हा सल्ला केवळ अरुंद मनाचा गपशसानेच केला जातो असे नाही. मानसशास्त्र आपल्याला हेच सांगत आहे - आत्मविश्वासाच्या अभावामुळे, स्वाभिमान आणि कॉम्पलेक्सचे महत्व कमी झाले आहे, जे नैसर्गिकरित्या एखाद्या व्यक्तीला आनंदी बनवत नाही म्हणून, आम्हाला असे आढळले की स्त्रीला स्वतःवर प्रेम करायला हवे, परंतु स्वतःवर प्रेम करणे आणि मानसशास्त्राप्रती दृष्य कसे करायचे ते आम्ही आता विलग करू.
- आनंदाने मिररमध्ये स्वतःकडे पहायला शिका आपण आपल्याबद्दल काहीतरी आवडत असल्यास, त्याबद्दल बोला, प्रतिबिंबीत आपल्या प्रतिबिंबाचा संदर्भ द्या. आपण काही गोष्टींपासून असमाधानी असल्यास, हे देखील म्हणा, परंतु आपल्या उणीवांना शोधण्याचा प्रयत्न करा
- दररोजच्या जीवनात आपण आपल्या आळशीपणावर, आळशी व इतर गोष्टींवर अनेक विजय प्राप्त करतो. अशा छोट्या यशासाठी सुद्धा स्वतःची प्रशंसा करणे शिका.
- मिरर मध्ये आपल्या प्रतिबिंब खात्रीपूर्वक ते सुंदर आहे, स्वतःला विश्वास विसरू नका आपण केवळ शारीरिक आणि आध्यात्मिक दोन्ही व्यक्ती आहात. तुम्ही इतर कोणत्याही मुलीप्रमाणे असू शकता, परंतु तरीही तुम्ही अद्वितीय आहात, दुसरे अस्तित्वात नाही, आणि केवळ याचसाठी आपण प्रेमाने पात्र आहात.
- मिररमध्ये स्वतःला पाहून, "जय लूचे पुजारी अधिक सुंदर आहेत असे म्हणू नये, आणि एंजेलिना जोलीचा कमर पातळ आहे, आणि मी अश्याच प्रकारचा नाही, म्हणून मी कुरुप आहे." प्रकारची काहीही! सौंदर्य काही काल्पनिक मानक बद्दल चालू थांबवा, सर्व केल्यानंतर, काय आपण कव्हर वर पाहू सुंदर असू शकते, पण तो जिवंत नाही, वास्तविक नाही, आणि म्हणून त्याच्या आकर्षण जास्त बक्षिस आपण आश्चर्यकारक आहात कारण वास्तविक आकर्षक मुलगी - आपण हजारो वेळा चांगले आहात आणि फोटोशॉपवरुन आपला सर्वोत्कृष्ट फोटो चालवा हे आपण सुनिश्चित करू शकता. जर हे मासिक आधी पाहिली असेल, तर ते मत्सरग्रस्त झाले असते, बरोबर?
- विचार करणे थांबवा "पण मी हे करतो आणि इतर लोक माझ्याकडे कसे पाहतात ते पहा." फक्त आपल्याला जे पाहिजे ते करा (मुख्य गोष्ट ही आहे की ते कायद्याच्या पलीकडे जात नाही), आनंद घ्या आणि आपण ज्यांचे आयुष्य जगले त्या प्रत्येक मिनिटांचा आनंद घ्या.
- प्रत्येकजण वाईट आठवणी आहेत जेथे आम्ही पाहतो किंवा वाईट मार्गाने वागतो. त्यामुळे भट्टीत अशा "लाज चे पृष्ठे" आहेत, आपल्याला त्यांची गरज नाही. कदाचित आपण कुठेतरी चूक केली, तर मग काय? कोणीही व्यक्ती अपूर्ण आहे, प्रत्येकास तसे करण्याचा अधिकार आहे. शेवटी, ती चूक करणार नाही, परंतु जो आपल्या चुका दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करणार नाही आणि हो, तिथे काही चुकीचे लोक नाहीत - जर एखाद्या व्यक्तीने असे म्हटले की त्याला अशी गोष्ट कधीच नव्हती, तर तो एकतर खोटे किंवा कृत्रिम बुद्धिमत्ता आहे किंवा आपल्या जीवनासाठी काहीच उपयोगी नाही.
- फोटो घ्या आणि स्वत: ला नवीन कपडे विकत घ्या. आपण कोणत्याही स्थितीत आणि प्रतिमा आकर्षक दिसत की वस्तुस्थितीवर वापरा स्वत: ची लाज आणणे आणि स्वत: ची प्रशंसा करणे हे गुन्हा नाही.
- अधिक वेळा विशेषत: विरुद्ध लिंगी लोकांशी संवाद साधा. योग्यप्रकारे प्रशंसा करणे शिका, लज्जास्पद रहा नका आणि असे मानू नका की एखाद्या व्यक्तीने आपल्याकडून काहीतरी हवे असल्याची प्रशंसा केली आहे. आपली प्रशंसा केली जात आहे कारण ते आपली सौंदर्य प्रशंसा करतात, केवळ अशाप्रकारे आणि इतर मार्गाने नाही.
लक्षात ठेवा, फक्त स्वतःवर प्रेम करायला शिकण्याद्वारे, तुम्हाला हे दिसून येईल की इतरांना तुमच्यावर किती प्रेम आहे ते. होय, हे लगेच होणार नाही, सार्वत्रिक प्रेम रात्रभर कोसळणार नाही, परंतु निश्चितच असे होईल, माझ्यावर विश्वास ठेवा.