काही लोक सहज लक्षात का ठेवतात, उदाहरणार्थ, चेहरे, तर इतरांना नाही? तो संपूर्ण गोष्ट व्हिज्युअल मेमरी मध्ये आहे की बाहेर वळते कोणीतरी सहज लक्षात ठेवू शकतो आणि जे काही पाहिले होते ते "पुनरुत्पादन" देखील करू शकते आणि दुसर्या व्यक्तीने हे केले तर ते कठीण होईल. प्रथम एक envied जाऊ शकते, पण नंतर व्हिज्युअल स्मृती प्रशिक्षण कसे जाणून पाहिजे.
व्हिज्युअल मेमरी कशा विकसित कराव्यात?
व्हिज्युअल मेमरीच्या विकासासाठी कार्य आणि व्यायाम अंमलात आणणे आणि अंमलबजावणी वेळेत जलद असणे आवश्यक आहे. आपण खालील पद्धत वापरू शकता:
- सामन्यांचा एक बॉक्स घ्या;
- तो उघडा आणि टेबलवर काही सामने फेकणे;
- एका सेकंदासाठी ते पहा;
- नंतर एक कागद घ्या आणि सामने बंद करा;
- आता मानसिकदृष्ट्या चित्र पुनरुत्पादित प्रयत्न, आपल्या स्मृती मध्ये "रेखाटन" प्रयत्न
आपल्या प्रशिक्षणाच्या अगदी सुरुवातीला मानसिक चित्र अस्पष्ट होईल. जुळण्यांची संख्या कमी करण्याचा प्रयत्न करा. भविष्यात, हळूहळू रक्कम वाढवा. प्रत्येक वेळी, आपण सर्व चित्र पुन्हा तयार करू शकता, आपली दृश्यास्पद स्मृती अधिक प्रभावी होण्यासाठी किती आश्चर्यचकित होईल.
आणखी एक साधा व्यायाम आहे जो कुठेही आणि केव्हाही करता येतो. लक्षात ठेवा:
- आपल्यासाठी एक आयटम निवडा. हे एक चित्र असू शकते, एक मॅगझिन कव्हर, फुलांचे एक फुलदाणी;
- विषयाकडे पहा, ती लक्षात ठेवा;
- आपले डोळे बंद करा आणि आपण काय पाहिले त्याचे पुनरुत्पादन करण्याचा प्रयत्न करा;
- आपले डोळे उघडा आणि विषय पाहा;
- त्याच्याशी तुलना करा जे आपण आपल्या "डोके" मध्ये काढण्यास सक्षम झाला आहात. आपले कार्य आपल्या विचार, स्मृती आणि कल्पनेतून पाहिलेल्या ऑब्जेक्टमध्ये जास्तीत जास्त परावर्तित करणे आहे.
आता आपल्याला व्हिज्युअल मेमरी कसे सुधारित करावे ते माहित आहे
व्हिज्युअल स्मृतीची वैशिष्ट्ये
मानसशास्त्रानुसार, स्मृती व्यक्तिमत्वाच्या मूलभूत गुणांपैकी एक म्हणून पाहिली जाते. स्मृती पासून वंचित एक व्यक्ती असणे बंद शॉर्ट-टर्म मेमरी थोड्या सेकंदांनंतर थोड्या अवधी नंतर चित्राचे "संरक्षण" आणि "प्लेबॅक" प्रदान करते. पाहिलेले प्रदर्शन उच्च अचूकतेसह होते, पटकन निराकरण होते. शेवटी
तीन प्रकारच्या मेमरी आहेत:
- व्हिज्युअल-आकार प्रकार. एखाद्या व्यक्तीला चेहरे, चित्रे, रंग आणि ऑब्जेक्ट लक्षात येते;
- शाब्दिक आणि तार्किक या प्रकारची स्मृती धारक सहज संकल्पना, सूत्रे, विविध प्रकारचे मौखिक सूत्र विसरू शकतात;
- अंतरिम प्रकार. लोक त्याचप्रमाणे लाक्षणिक आणि मौखिक साहित्याचा दोन्हीही स्मरणात ठेवतात.
आपली मेमरी ट्रेन करा आणि केवळ चांगल्या गोष्टी लक्षात ठेवा.